사람의 몸은 외부의 모습보다는 몸 안에 세균이나 독소가 없으면 건강하게 오래 살 수 있을 것이다.

  평소 손을 깨끗이 씻어야 한다고 하는 것도 많은 세균이 손을 통해 입으로 해서 몸속으로 들어갈때 감기 등 각종 질병이 생기니 이를 예방하기 위한 방법일 것이다. 사람의 입 속에는 개보다 세균이 더 많다고 한다. 개의 침에는 사람의 침에는 없는 항체가 들어 있어서 그 항체가 살균작용을 하기 때문이다. 침은 낮동안 생성된다. 낮에 충분한 수분을 섭취하지 않으면 만성적으로 입안이 건조해지게 되며 입 안에 있던 세균들이 혈류 속으로 들어가 인체에서 가장 약한 부위에 모여 그 곳에 감염을 일으키게 된다. 어떤 세균들은 관절부위에 침투하기를 좋아하기도 한다. 또한 기관지와 폐에도 손상을 입히게 한다.

  입안에서 흔히 발견되는 치주질한 관련 세균들은 임산부의 양수에 까지도 침투한다고 한다. 염증상 장 질환이 있는 사람들은 대개 구강내에서 흔히 볼 수 없는 미생물이 서식하고 있으며, 그 미생물들이 염증성 장 질환을 일으키는 주범이다. 염증이 전신에 퍼질 경우 온 몸의 골밀도 역시 떨어지게 되어 뼈의 손실에 치명적인 영향을 주기도 한다.

  구강내 세균들은 종종 신경 조직속으로 파고들기도 한다. 가끔은 뇌까지 침투해 거기에 감염을 일으키게도 한다. 결국 입 속의 치아 농양이 뇌종양을 일으킬 수도 있는 것이다. 염증은 많은 화학적 변화를 야기하는데 염증이 만성화되면 인체 조직이나 세포에 치명적인 손상을 입힐 수도 있다. 감염되는 세균들을 억제하려면 끊임없이 항생제를 복용해야 하겠지만 세균들은 적응력이 아주 뛰어나 항생제에 곧 내성을 갖게되고 항생제를 무용지물로 만들게 된다.

  맑은 시냇물이 흘러가면 파리나 모기 등 어떤 벌레나 세균도 없으나, 물이 웅덩이에 고이면 부패해 있는 동안에는 이런 벌레와 세균이 계속 나타날 것이다. 그러므로 근본적으로 처방하여야 하며, 그것은 부패된 물을 없애고 맑은 물이 흐르도록 조치하는 것이다. 우리의 몸도 근본적인 치유는 않고 약만 복용한다고 완벽한 치료가 되는 것은 아니다. 따라서 입안에 있는 세균들을 없애 건강한 삶을 유지할 수 있게 하는 방법을 소개하고자 한다. 그 방법은“오일 풀링”이다.

  오일 풀링을하면 오일이 혀 아래쪽 정맥 속을 흐르는 혈류에서 독소를 빨아내게 된다. 그리고 입은 오일로부터 필수지방산을 흡수하게 된다. 침속에 있는 특수 해독 요소들이 활성화 되어 모든병을 예방하게 된다. 오일 풀링으로 건강이 개선되는 이유는 오일이 입 안에서 작용하여 치아와 구강내의 세균 및 노폐물을 제거하여 전신의 면역증강을 도와주기 때문이다. 오일 풀링을 하는 방법으로는 한 스푼의 식물성 오일을 입속에 넣고 입을 꼭 다문채 오일을 치아와 잇몸사이로 입안 전체에 닿겠끔 밀고 당기는 방법을 반복한다. 20분정도 입안에서 오일과 침이 계속 움직이게 하면 된다. 오일 풀링은 오래할수록 더 효과가 있다. 또한 너무 많은 양의 오일보다 두 티스푼 정도가 적당하며, 침이 분비될 여지를 남겨두어야 한다. 또한 가글링 하지말고 삼키지도 말아야 한다. 20분간 오일 풀링을 할 경우 이런저런 건강 문제들이 사라지지만 그 시간을 10분 이내로 줄일 경우는 문제들이 다시 나타나 효과가 없게 된다. 끝나면 오일을 뱉어낸 다음에는 물로 철저히 입안을 헹구어 남아 있는 오일이 없도록 깨끗이 입속을 씻어낸다. 입과 목이 건조하게 느껴질 수도 있으니 물을 마시는 것이 좋다.

  하루에 한번, 가능한 아침 식사전 공복에 하는 것이 가장 좋다. 오일의 종류는 식물성 오일인 참기름, 올리브오일, 코코넛오일, 땅콩오일, 해바라기씨오일 등 식물성이면 모두 가능하며 그 중에 참기름이 가장 좋다.

  오일 풀링을 하면 입안이 깨끗해질 뿐만 아니라 구취나 두통처럼 비교적 가벼운 질병에서부터 천식이나 당뇨병처럼 중한 질병까지 30여 가지의 전신질환을 치료하는데 도움을 주며, 수명을 크게 연장시키는 데도 기여하게 된다. 오일풀링은 단한번에 콧속이 깨끗해질 정도로 현존하는 치료법들 가운데 가장 비침투적이며 가장 무해하며, 가장 강력하고도 단순한 치료법이다. 오일풀링으로 효과를 볼 수 있는 질병은 독감, 알레르기, 입냄새, 여드름, 관절염, 천식, 요통 및 목디스크, 당뇨병, 습진, 치질, 고혈압, 불면증, 편두통, 기관지염, 만성피로, 대장염, 변비, 충치, 피부염, 위궤양, 생리증후군, 치주질한, 출농증, 통풍, 신장질환, 뇌졸중, 대상포진, 사마귀, 골다공증, 동맥경화, 암, 폐렴 등 거의 만병 치료법이다.

  그 외에도 오일 풀링으로 효과를 본 사람들의 증언을 들어보자.

1. 피부의 기미가 없어지는 등 너무 좋아졌다.

2. 무릎통증도 없어졌다.

3. 1주일 만에 변비가 해소 되었다.

4. 치아 통증이 없어지고 하얗게 변했다.

5. 만성 두통이 없어지고 불면증이 없어졌다.

6. 감기나 잡병도 없어졌다.

7. 생리통도 없어졌다.

8. 머리카락의 빠짐이 줄었다.

오일 풀링이 마치 진공청소기처럼 사람 몸에 있는 각종 바이러스와 세균, 곰팡이들을 다 빨아들여 무병장수하게 한다고 한다. 건강해지는 방법중에 평소 곡채소 위주의 소식을 실천하고, 오일 풀링을 매일 규칙적으로 실천해 간다면 용모도 아름답게 바뀌고, 어떠한 질병도 해소되어 삶의 질에 대전환이 일어날 것이다. 많은 분들이 꼭 실천해 보시기를 권장하는 바이다.

참고문헌: 오일 풀링 (브루스 피레 지음)

(제공:재인도네시아 대한체육회)