아라테 초급자 레슨 > 현대 테니스에서의 백스윙 원리

현대 테니스에서의 백스윙 원리

페이지 정보

작성자 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일12-11-02 17:46 조회7,060회 댓글0건

게시글 링크복사 : https://indoweb.org:443/love/bbs/tb.php/alatte_begin/382

본문

현대테니스의 특징은 파워 중심의 경기력입니다. 200km를 넘나드는 서브와 강력한 포핸드와 양손백핸드가 주류입니다. 특히 포핸드기술의 발전은 라켓의 발달과 상관관계가 있습니다. 라켓이 경량화되고 신소재의 탄성 이 좋은 라켓은 포핸드기술이 다관절을 사용하는 스윙으로 발전되엇습니다. 톱스핀포핸드가 주류인 현대테니스에서 백스윙은 원을 그리는 루프백스윙을 사용합니다. 포핸드스트록의 파워와 효율성을 유지하기 위해서는 백스윙에서 포워드스윙 사이에는 스윙이 단절되지 않게 리듬을 유지해야 합니다. 코치들에게 백스윙을 미리하고 기다리는 주문을 받습니다. 테니스입문 단계에서는 백스윙을 먼저하고 기다리는 것이 볼을 맞추는 데 도움을 줄지 모르지만 연구에 의하면 백스윙의 시점에 따라 1초 지연 후 에너지의 55%가 손실되었고 2초지연 후엔 80%가 손실 된다고 보고되었습니다. 백스윙을 너무 일찍 실행하는 선수는 백스윙의 마지막과 포워드 스윙의 처음 사이에 중지되어 근육에 저장된 탄력 에너지의 일부가 손실된다는 것이다. 즉 이완의 크기는 탄력에너지가 방출되는 양에 영향을 미친다. 근육의 너무 이른 이완은 해로울 수도 있다. 결국 이완의 능력이 클수록 탄력에너지의 저장도 커진다는 것을 보여준다. 따라서 백스윙의 적절한 시기와 리듬미켤한 동작이 중요합니다.

아라테 초급자 레슨에 남겨주신

번호	제목	글쓴이	날짜	조회
340	단식에 강한 두 선수가 한 조를 이룬다고	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	12-11-14	4644
339	왜 생각을 하라고 하는가?? 수비/중립/공격이론	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	12-11-10	4727
338	타점의 위치에 따른 하수 중수 고수 그리고....	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	12-11-10	5441
337	테니스는 타점 싸움	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	12-11-10	4724
336	공격구와 연결구	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	12-11-10	4570
335	어느 동호인의 이야기 "고수는 외롭고 하수는 서럽다." 댓글1개	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	12-11-09	5749
334	고수와 하수의 차이	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	12-11-09	4296
333	고수가 되고 싶으면	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	12-11-09	4142
332	실력, 수준별 게임요령	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	12-11-09	4111
331	서브의 코스를 바꾸는 방법	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	12-11-09	5259
330	리턴은 상대의 돈으로 먹고 마시는 것이다. 그러니 감사한 마음으…	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	12-11-09	4927
329	백헨드 샷을 얼마나 이해하고 치시는지... 댓글1개	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	12-11-09	5006
328	스핀은 생명수다.	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	12-11-08	5977
327	포핸드 스윙스피드 향상 - 트리거 타법	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	12-11-08	15813
326	테니스 복식 게임의 3가지유형 댓글1개	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	12-11-06	4676
325	집중력 훈령 방법 by Antoni Girod (France)	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	12-11-06	4652
324	집중력	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	12-11-06	4794
323	테니스 기초기술 종합	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	12-11-05	11000
322	힘빼기	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	12-11-05	5154
321	게임의 세가지 대원칙	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	12-11-05	4446
320	기본적인 게임 전술	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	12-11-05	4529
319	서브의 4대 필수 조건	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	12-11-05	6900
318	서브의 출발은 토스	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	12-11-05	5273
317	채찍스윙을 하세요. 트리거 가속	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	12-11-03	7299
316	콤팩트 스윙이 10킬로미터 빠르다	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	12-11-02	10171
열람중	현대 테니스에서의 백스윙 원리	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	12-11-02	7061
314	테니스는 과학으로 친다	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	12-11-02	7712
313	테니스 잘 치는 법 [팁 26가지] 댓글1개	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	12-11-02	6719

아라테 초급자 레슨 > 현대 테니스에서의 백스윙 원리

LOGIN

페이지 정보

본문