발리에서 손목의 각도는 90도를 유지하여만 힘있고 안정적인 발리가 됩니다. 흔히 말하기를 손목을 세워라고 코치들이 말하죠 손목의 각도를 90도로 유지하라는 말입니다. 특히 낮은 발리에서 이각도를 유지해주는 것이 중요합니다.

• 포핸드로 볼이 왔으므로 몸의 중심을 오른발에 둔다.
• 왼쪽 어깨는 네트를 향하고 짧은 백스윙을 한다.
• 밀어낸 오른발에 체중을 옮기면서 양 어깨를 넣어 상반신을 비튼다. 이외의 어깨, 팔, 손목을 사용한 테이크백은 필요가 없다.

• 왼발을 옆으로 내고 그 발에 체중을 옮긴다.
• 양 어깨와 몸을 왼쪽으로 비튼다. 테이크백은 이 자세로 이미 되어 있으며, 무리하게 라켓만을 테이크백시킬 필요는 없다.
• 이어서 볼을 잘 포착하여 오른발을 들여 놓으면서 그 오른발의 약간 앞쪽으로 임팩트한다. 들여놓는 오른발은 왼발에 대해 약간 크로스가 되게 내어 체중을 이동시키는 것이 중요하다. 손목은 항상 고정시키고 라켓면을 바꾸지 않고 발리한다

• 허리를 낮추어라" 이것은 테니스에 국한되지 않고 모든 스포츠에 공통적으로 적용되는 말이다. 로 발리에서도 허리를 낮추는 것이 중요하며 상체는 가능한 한 세우는 것이 좋은 자세이다.
• 발리에서 밸런스를 좋게 하기 위해서는 상체를 세우는 것 보다 머리를 세워야 한다. 무릎을 거의 구부리지 않고 로 발리를 하면 머리를 들 수 없으므로 어느 정도 허리를 낮출 필요가 있다. 그러나 극단적으로 허리를 낮추기 보다는 머리를 세우고 무리하게 허리를 낮추지 않는 쪽이 훨씬 편하고 마음의 부담도 적다.

• 라켓 헤드를 내리지 말고 몸의 전방에서 볼을 임팩트한다.
• 라켓을 조금 백쪽으로 치우치게 하는 것이 대응하기가 쉽다.
• 올바른 스윙을 위해서는 바른 테이크백이 필요하다.
• 손목을 고정시킨다.
• 왼발 내딛는 것을 정확하게 한다.
• 테이크백에서는 겨드랑이를 여는 것이 좋다.
• 지면과 라켓의 각도보다 팔과 라켓의 각도가 중요하다.

포인트를 결정짓는 발리를 구사하기 위해서는 스윙의 스피드를 빠르게 하는 것이 원리이고 라켓의 반응 속도를 높이기 위해 테이크백을 작게 하고 앞에서 끊어 치는 감각이 필요하다. 그러나 연결 발리의 경우는 그림에서처럼 결정 발리와는 달리 맞춰준다는 느낌으로 임팩트 한 후 앞으로 길게 밀어준다는 감각으로 팔로우 드루 해야 한다.

결정짓는 발리의 경우에는 라켓의 반응 속도를 빠르게 해야 한다. 라켓의 반응 속도를 빠르게 하면 하켓 헤드에 스피드가 붙어 볼을 끊어 칠 수 있어 포인트를 결정짓기가 쉬워진다. 일반적으로 사람들은 테이크백을 크게 해야 헤드 스피드가 높아진다고 생각하고 있는데 이는 잘못된 생각이다. 테이크백을 크게 하면 라켓의 반응 속도가 느려지기 때문에 임팩트 타점이 뒤로 가 오히려 볼에 힘을 싣기 어렵다. 라켓 헤드 스피드를 빠르게 하기  위해서는 작고 간결한 테이크백이 필요하다.