★Tennis Tip : 간단하지만 헷갈리는 테니스 용어

서브[serve]: 테니스 서비스라고도 하며, 플레이를 개시할 때의 첫 번째 스트로크를 말한다.

스트로크[stroke]: 테니스의 타구 동작을 일괄해서 스트로크 라고 부른다.

3 .시선을 집중하는 연습을 하자.

테니스 플레이에서 중요한 시선의 밸런스 맞추기! 볼에 대한 감각과 빠른 판단을 할 수 있는 일상 속 훈련을 소개한다. 횡단보도나 사람들이 밀집한 거리에서 자신이 걸어가는 방향에 초점을 고정하고 길을 걷는 연습을 해보자. 처음에는 어색하겠지만, 익숙해지면 테니스에서도 충분히 활용할 수 있을 것이다.

4 . 팔의 흔들림을 막아주는 욕조 훈련을 하자.

일상생활 속에서 쉽게 따라 할 수 있는 테니스 훈련법의 마지막! 스트로크 시 흔들림을 잡아주는 트레이닝법을 소개한다. 욕조에서 팔과 손바닥 곧게 편 채 휘젓는 연습을 3분 동안 반복해보자. 포핸드 스트로크나 백핸드 스트로크를 할 때 흔들림을 없애는 연습으로 보다 파워있게 스윙을 할 수 있을 것이다.

테니스 코트뿐만 아니라 일상생활에서도 테니스의 리듬을 찾아보자! 어떠한 훈련이든 흐름을 잊지 않는 것이 가장 중요하다. 생활 속 테니스 훈련법을 꾸준히 반복하다 보면, 어느새 향상되어있는 자신의 실력에 놀랄 것이다!