이해가 잘 되게 정리되어 있습니다


1) 도킥의 태이크백 넘버1

(밑의 그림의 자세를 태이크백 넘버 1 이라고 부르겠습니다)




빨강색 - 쓸모없는 라켓 태이크백!! 잘못된 라켓의 위치입니다.

네트에서 이 선수를 봤을때 라켓이 등뒤로 보이면 잘못된

라켓 태이크백입니다.

이유?

타점이 늦어지며 공을 앞에서 칠 수가 없고 스핀만 걸려서 타이밍이

조금이라도 늦어지거나 하면 못생긴 포핸드가 나옵니다.

B - 장점

노란색 - 손의 위치는 어깨정도
하얀색 윗부분 : 왼쪽팔은 네트정도의 위치에 있습니다.

하지만 네트보다 약간 높은게 더욱더 이상적입니다.

하얀색 아랫부분 - 몸의 체중은 오른쪽 다리에 장전이 되어있습니다.

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태이크백 넘버 1의 앞 모습입니다.

잘못된점

빨강색 - 라켓이 잘못된 방향을 향하고 있습니다.

왼쪽 하얀색 글씨 - 라켓은 이 녹색 박스에 있어야합니다.

                            등뒤에 있는게 아닙니다.

오른쪽 하얀 글씨 - 공이 오는 방향에 라켓이 있어야합니다.
( [중급] 오픈스텐스 마스터 - 포핸드 팁 참고하세요 )

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2) 에넹과 사핀 태이크백 넘버 1


빨강색 - 올바른 라켓의 방향입니다.


하얀색 - 라켓은 이 박스에 있는것이 이상적입니다.
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3) 질문하기

포핸드가 않터집니까? 그럼 자신에게 4개의 질문을 하세요...
답은 모두 YES 이어야합니다. ^^ *오른손잡이 기준

1) 왼쪽팔이 네트위치에 있습니까?
2) 당신의 체중이 오른발에 장전이 되어있습니까?

    (테이크백 넘버 1 상황에서..)
3) 당신의 팔목이 오른쪽 어깨에 있습니까? 그리고 팔이 약간 구부렸습니까?
4) 에넹과 사핀처럼 라켓이 하늘을 가르키고 있습니까?

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4) 히팅존 - 넘버 2 포지션 - 도킥 and 사핀

장점 -
체중이동 - 오른발에 장전되어 있던 체중이 왼발로 이동해줍니다.
컨택트 - 볼을 앞에서 칩니다.

단점 -
태이크백 넘버 1시에 라켓이 너무 뒤로가서 볼을 치기가 힘들며 포핸드가

불안정적입니다.

물론 파워와 컨트롤도 감소합니다.

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장점

도킥과 다르게 태이크백이 좋기 때문에 훨씬더 안정적이며

파워와 컨트롤도 좋습니다.

히팅존이 직선으로 나가기 때문에 파워가 좋습니다.

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5) 포핸드

못생긴 포핸드

몸을 사용해서 치는 것이 아닌 손을 사용해서 포핸드를 칩니다...


좋은 포핸드

팔로우스루시에 목이 아닌 왼쪽 어깨로 팔로우스루를 해줍니다. 아주 좋은 플랫샷입니다. 또한 그녀의 몸 회전을 보십시오... 완벽합니다.

몸을 이용해서 포핸드를 치고 있습니다.


좋은 포핸드

샤핀의 팔로우스루는 허리입니다. 헤비 탑스핀이죠. ^^

또한 자연스러운 몸 회전에 때문에 마지막 팔로우스루시에

그의 등을 네트에서 볼 수가 있습니다.



좋은 포핸드 - 페더러가 아주 훌륭한 몸 회전을 보여주고 있습니다.

팔로우스루시에 팔꿈치가 배꼽에서 끝났습니다.