아라테 초급자 레슨 > 트위스트 서브

본문 바로가기
  • FAQ
  • 현재접속자 (1621)
  • 최신글

LOGIN

방장 : 김삿갓

트위스트 서브

페이지 정보

작성자 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일15-07-24 09:31 조회3,325회 댓글0건
  • 목록
게시글 링크복사 : http://www.indoweb.org/408251

본문

테니스를 하는 사람이라면 누구나 자신보다 상급자의 서비스에 효과적인 리턴을 하지 못해 애를 먹는 경우를 겪었을 것이다. 서비스가 빠른 것도 그 이유이겠지만 코트에 떨어진 후 큰 각도로 휘어지는 것도 리턴에 어려움을 겪는 한 이유이다. 특히 초보자라면 바운드가 변화무쌍한 고수의 서브에 한 번쯤은 놀랐을 기억이 있을 것이다.
흔히 '트위스트 서브(twist serve)'라고 불리는 이 변화무쌍한 서브는 '킥서브(kick serve)'의 한 종류이다. 바운드 된 후 높게 튀어오른다고 이름 붙여진 킥서브는 각도가 변하지 않고 바운드만 높게 되는 스핀 서브(spin serve)와 바운드 되면서 각도가 휘어지는 트위스트 서브로 나눌 수 있다. 3분의 2의 톱스핀과 3분의 1의 사이드 스핀(왼쪽에서 오른쪽으로)이 사용되는 트위스트 서브는 오른손잡이의 경우 코트에서 바운드 된 후 상대의 백핸드 쪽으로 높게 바운드 된 후 코트 밖으로 빠져나가기 때문에 위력적일 수밖에 없다.
상대를 단번에 제압하는 최고의 무기인 트위스트 서브는 아주 상급자가 아니면 하기 어려운 기술로 여겨지지만 실제로 알고보면 그렇게 어려운 기술이 아니다. 단지 허리와 무릎, 어깨, 손목 등을 일사불란하게 사용해야 하기 때문에 어려워 보이는 것일 뿐.

① 일단 트위스트 서브를 위해서는 컨티넨탈 그립이나 백핸드 이스턴 그립을 사용해야 한다. 이 그립이 볼에 회전을 걸기가 쉽기 때문이다.

② 토스는 자신의 머리 뒤로 올리는 것이 정석. 토스한 볼을 치지 않고 내버려 두었을 때, 자신의 왼쪽으로 30센티미터 이상 떨어질 정도가 되어야 쉽게 트위스트 서브를 넣을 수 있다.

③ 토스가 끝나면 무릎을 구부리고, 등을 아치 모양으로 만들어야 한다. 활처럼 휘어진 패트릭 래프터의 서비스 동작을 생각하면 이해가 쉬울 것이다.

④ 볼을 맞추는 지점은 가능한 높은 곳일수록 좋다. 포워드 스윙에서 무릎을 비롯한 몸을 최대한 팽창시켜 타점을 높게 잡는다.

⑤ 라켓의 스윙은 시계 7시에서 1시 방향(아래→위, 왼쪽→오른쪽)으로 한다. 스윙에서 유의할 점은 라켓과 볼의 임팩트 순간에 손목의 내전을 사용해야 한다는 것. 피트 샘프라스와 같이 임팩트 후의 라켓면이 몸의 반대쪽을 향해야만 볼에 스핀이 제대로 걸리게 된다.

⑥ 볼의 낙하지점은 상대편 코트지만, 네트를 통과할 때는 최소 60센티미터 이상 네트보다 높은 지점을 통과하게 한다. 그렇지 않으면 트위스트 서브는 네트에 걸릴 확률이 높다.
만약 당신의 서브가 네트에 걸린다면 네트 통과 목표 지점을 더 높게 잡고 스윙 스피드를 더 빠르게 하면 된다.
  • 목록
아라테 초급자 레슨 목록
  • Total 1,516건 14 페이지
아라테 초급자 레슨 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
1152 단식 잘하는 법 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-07-30 3574
1151 복식에서 효과있는 로브란 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-07-30 2873
1150 테니스 복식게임 요령 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-07-30 2553
1149 게임시 위치선정 네트 플레이 로보 처리 활력있는 복식 게임 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-07-30 2624
1148 우드브리지가 말하는 복식경기 성공비결 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-07-30 2644
1147 파트너십을 발휘하는 대화술 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-07-30 2718
1146 내가 하수인 이유.. 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-07-30 2619
1145 <복식> 뒤에 있는 파트너의 플레이를 보기위해 고개를 돌리지 마… 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-07-30 2644
1144 복식경기 파트너쉽 인기글첨부파일 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-07-30 3578
1143 WTA 미녀 삼총사의 리턴비법 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-07-29 2602
1142 테니스에 필요한 체력적 요인 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-07-28 3376
1141 테니스는 기선 싸움 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-07-28 2659
1140 경기의 흐름을 지배하는 포인트 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-07-27 2650
1139 임팩트 전 첫 스텝의 중요성 / 레슨요령 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-07-27 2992
1138 한손 백핸드 잘치려면 인기글첨부파일 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-07-27 3745
1137 타점이 늦어진다 혹은 타점을 앞에 둘수 없다면... 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-07-27 2448
1136 포핸드는 오픈 스텐스로 인기글첨부파일 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-07-27 4073
1135 강서브는 다양한 토스와 타점으로 극복 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-07-27 2768
1134 게임의 세가지 원칙/성기춘님 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-07-25 2938
1133 부사수 역할 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-07-25 2703
1132 전위는 말뚝이 아니다 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-07-25 2796
1131 안드레 아가시의 교과서적 포핸드 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-07-24 3814
1130 네트 플레이 강자가 되려면 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-07-24 2788
1129 복식에서 중요한 것 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-07-24 3019
1128 HOW TO PLAY THE SCORE 스코어에 따른 대처법 /… 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-07-24 3060
1127 스핀서브 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-07-24 2766
열람중 트위스트 서브 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-07-24 3326
1125 포핸드시 페더러의 손목 각도 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-07-24 3778
게시물 검색

인도웹은 광고매체이며 광고 당사자가 아닙니다. 인도웹은 공공성 훼손내용을 제외하고 광고정보에 대한 책임을 지지않습니다.
Copyright ⓒ 2006.7.4 - 2024 Powered By IndoWeb.Org. All rights reserved. Email: ad@indoweb.org