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고수가 알려주는 테니스 고수로 가는 길
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돌도사
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작성일13-07-22 11:22
조회4,644회
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본문
'저 공을 잡겠다 !' 하고 마음 먹고 뛰면 반드시 잡습니다
가끔 저 보고 어떻게 저런 볼을 넘기느냐며 의하해 하지만,
가끔 저 보고 어떻게 저런 볼을 넘기느냐며 의하해 하지만,
사실 포기하지 않고, 끝까지 라켓을 뻗어 보는 겁니다.
하겠다는 생각의 지령을 손과 발이 따라 줍니다.
하겠다는 생각의 지령을 손과 발이 따라 줍니다.
포기 하지 마세요~
잊혀지고
사라지고
지워지지 않기 위해...
테니스는 실력 체력 능력의 차가 아닌 마음의 운동입니다
하수의 늪을 빠져나오는 것은 내 의지이지요 !
한번 내린 꼬리는 목숨을 버리는 용기를 내기 전에는 다시 세울 수 없습니다
하수에서 버티시겠습니까 ?
상수에서 즐기시겠습니까 ?
열쇄는 여러분에게 있습니다
여러분의 의지에 달려있습니다 !
잊혀지고
사라지고
지워지지 않기 위해...
테니스는 실력 체력 능력의 차가 아닌 마음의 운동입니다
하수의 늪을 빠져나오는 것은 내 의지이지요 !
한번 내린 꼬리는 목숨을 버리는 용기를 내기 전에는 다시 세울 수 없습니다
하수에서 버티시겠습니까 ?
상수에서 즐기시겠습니까 ?
열쇄는 여러분에게 있습니다
여러분의 의지에 달려있습니다 !
승자들의 공통점
GAME 에서 이긴 사람들에겐 진사람들에 비해 좀 다른 면들이 있습니다
절대라 할 순 없지만 참 좋은 면들 입니다
하늘과 땅 차이 ?
양(量)이 아닌 관점(觀點)의 差 이지요
이긴 사람은 하늘을 우러르고 진 사람은 고개를 떨구고 지구를 봅니다
백스윙이 빠릅니다
뒷꿈치를 더 많이 들고 있습니다
자신을 통제합니다
포기하지 않습니다
최선을 다하려 합니다
미소를 더 많이 짓습니다
공에 시선을 더 집중합니다
서두르지 않습니다
몸 앞에서 IMPACT 합니다
위기에서 냉정합니다
하늘을 더 많이 봅니다
FIRST SERVICE 를 아낍니다
EASY SHOT 도 쉽게 여기지 않습니다
반갑게 마중 나갑니다
상대를 물러서게 합니다
발을 항상 움직이면서 대비 합니다
STANCE 를 넓게 취합니다
공은 항상 되돌아 온다는 생각을 합니다
상대의 실수를 기대하지 않습니다
한번 더 올 것이다 라며 준비 합니다
이것이 마지막이란 생각을 하지 않습니다
무릎이 유연합니다
손목이 고정되어 있습니다
준비가 적극적 입니다
자세가 낮습니다
방심하지 않습니다
변명하지 않습니다
FOLLOW THROUGH 를 길게 오래합니다
자기 라켓을 사랑 합니다
연장 탓을 안 합니다
판정(判定)에 초연합니다
상대방의 GOOD SHOT 에 낙담하지 않습니다
상대방의 GOOD SHOT 을 칭찬합니다
STRIKE ZONE 의 공을 더 많이 칩니다
온몸으로 TENNIS 를 합니다
팔로만 테니스를 하지 않습니다
불필요한 동작을 적게 합니다
공수를 구분 합니다
HEAD UP 을 적게 합니다
공을 오래 봅니다
중심 이동과 PIVOT 이 좋습니다
RACKET 에 공이 오래 머무릅니다
신중 합니다
경솔하지 않습니다
開放的(개방적) 입니다
肯定的(긍정적) 입니다
고집하지 않습니다
柔軟(유연) 합니다
상황에 대처 能力(능력)이 빠릅니다
확률을 중시 합니다
리듬을 유지 합니다
공의 각도가 더 넓습니다
친환경적 입니다 (바람 태양 기온 소음을 소화 합니다)
GAME 전 햇빛 온습도 풍향 풍속 COURT환경 등을
미리 살펴 적응 합니다
재미있게 즐길 줄 압니다
유머가 있습니다
재치 있습니다
ERROR 에 긍정적 입니다
욕심내지 않습니다
정직 합니다
어깨회전이 좋습니다
생활이 건실 합니다
심호흡을 많이 합니다
상대의 특기를 철저히 회피 합니다
현재 자신의 CONDITION 을 점검 합니다
과거나 미래가 아닌 오직 현재 상태를 점검 합니다
에라 모르겠다를 모릅니다
투기가 아닌 투자를 좋아합니다
남에 대한 칭찬에는 인색치 않고
실수에 대한 질책에는 인색합니다
GAME 前
승자(勝者)는 자기 자신을 충분(充分)히 살피는데 반(反)해
패자(敗者)는 상대방(相對方)을 유난히 살핍니다
CHAMPION 의 공통점(共通點)은
외부(外部)로 부터의 자극(刺戟)을 차단(遮斷)하고 치려는 지금의 공에 집중(熱中)합니다
또한 침착하게 자기 자신을 다스립니다
ERROR 나 상대의 GOOD SHOT 에 낙심(落心)하여 정신집중을 흐트리지 않고 실수를 맘에 오래 두지 않고 항아리에 담아놓고 뒤돌아 서서 한번 크게 웃어야 합니다
CHAMPION 은 항아리 하나를 들고 나옵니다. 웃음은 남 주고 실수와 한숨을 담아 곰삭히는 항아리 입니다
승자의 TROPHY 가 바로 그 항아리 입니다
테니스는 습관입니다
목표를 가지고 연습하여야 합니다
연습 GAME 이나 난타라도 실제 타이틀이 걸린 GAME 이라 생각하고 완벽한 내 BALL (SHOT) 이 되도록 노력하여야 합니다.
언제나 어느 상황(실력이 모자라는 상대와의 GAME)에서도 최선을 다해 완벽한 SHOT 이 될 수 있도록 공들여서 제대로 쳐여야 합니다.
그렇지 못하면 찬스나 중요한 POINT 에서도 그럭저럭 성의 없이 무의미한 볼을 치게 됩니다
테니스는 습관입니다
연습은 시합같이 / 시합은 연습같이 하라는 말이 있지요
목표의식이 없는 연습은 연습이 아닙니다
그저 WARMMING UP 하는 것이나 다름 없지요
실력 향상이 아닌 실력 유지에 그칠 뿐 발전을 이루지 못하지요
우리 동호인들의 일부분은 목표의식 없는 연습을 하지요
대부분은 WARMING UP 도 제데로 하지 못하고 바로 GAME 행이지요
갈 길은 아직도 먼데 해야 될 것들이 너무도 많은데
나에겐 GAME 이 연습이다 하며 GAME 에 들어가선 가만있던 NET 는 애꿏게 매만 맞고 잘못없는 라켓은 맨땅에 헤딩 당하고 머리 쥐어뜯고 발구르고 고개 숙이고 푸념하고 소리질러 보았자…
‘안타깝네요 당신 실력은 원래 좋은데 오늘은 영…’
하며 주위에 많은 사람들이 이렇게 위로라도 해줍니까 ?
속으로
‘이 사람아 그런것도…’ 하며
등돌리지요
코트에 나와 20 ~ 30분 간만이라도 오늘의 목표를 위한 연습이 있어야 합니다
성원이 되기 전 20분만 일찍 출발하세요
그 20분이 실제 1시간의 연습기회를 제공해 줄겁니다
