아라테 초급자 레슨 > 발에 대한 믿음

본문 바로가기
  • FAQ
  • 현재접속자 (1373)
  • 최신글

LOGIN

방장 : 김삿갓

발에 대한 믿음

페이지 정보

작성자 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일16-08-18 11:42 조회1,968회 댓글0건
  • 목록
게시글 링크복사 : http://www.indoweb.org/435084

본문


"테니스는 발이다"
"고수는 풋워크가 좋다"
"발이 생명이다"
"항시 잔발을..."

테니스를 치면서
귀가 따갑도록 들어온 말이고
그 중요성에 대해선 모르는 사람이 없다.

너무나도 당연한 얘기인데
우린 그 지극히 당연한 일을 잘 하지 않는다.

가만히 되짚어 보면
테니스란 것이 항상 맘먹은대로 잘되는것만은 아니어서
어떤날은 잘되지만
또 어떤날은 영 아니올시다인 날도 있다.

안되는 날의 공통점은 아마도
몸이 무겁고
그래서 발이 공을 못따라가고
그러다 보니 볼이 뒤에서 늦게 맞게되어 힘만 잔뜩들어가고...
뭐 그런것일게다.

발....

웬지 몸이 가볍고
원하는대로 샷이되며
아무리 어려운 볼이라도 다 걷어올려지는
이상하리만치 잘되는 날은
무엇보다도 발이 가볍다.
주위에선 스텝이 경쾌하다고 얘기들을 할 것이고...


그렇다면 반대로,
잘 안되는 날, 컨디션이 별로인 날에
억지로라도 발을 자꾸 가볍게 놀릴려고 애쓰면
샷이 잘될까?

내 생각엔 대체로 그럴것같다는 결론을 내리고 싶다.

잔발을 확실히 하면
우선 임팩트 타점 잡기가 훨씬 쉬워진다.
그러면 자연히 샷이 정확하게 될것이고....

우리 금백회원님들의 잔발이나 푹워크를 보면
대체로 불만스럽다.
그 중요하다는 잔발을 거의 무시하는 분위기이니...

스트록시에 1,2,3,4 하는 포스텝을 밟는 사람은 지도자 두분외엔 보기 힘들고
그나마 투스텝을 하는 사람이 몇분 계시긴하나
그냥 발걸음이 두발이라는 얘기지
포스텝을 투스텝으로 줄여서하는
그야말로 정석인 투스텝인지는 좀 의문스럽다.

지금까지의 내 경험으론 포스텝이 가장 이상적이고
가장 많이 쓰임직한데
이 개념에 대해 이해하고 계신분들이 그리 많지 않아보이니...

공이 상대편으로부터 날아와서 바운드되어 튀어오를때까지도
그냥 제자리에서 구경만 하고 계신분들이있고
그러다 그 공이
생각보다 많이 튀거나 짧아지면
"어이쿠" 하며 요상한 몸짓과 함께 반사적인 샷을한다.
이런 샷이 제대로 맞을리도 없거니와
억지로 치는 형국이 되다보니 번번이 상대에게 공격을 당하게된다.


잔발과 함께 강조되는 풋워크...

잔발은 풋워크를 잘하기위해 미리미리 준비하는 동작이라 생각되고
실제로 공을 잘치는 것은 풋워크에 달려있다고 본다.

발을 땅에 붙이고 가만히 있다가
공이 온다고 갑자기 풋워크를 하여 공을 칠려고하면
잘될 턱이 없을테니 결국은 공을치는 첫 단추는 잔발부터 시작된다고 봐야...

가끔 게임중이나 또는 게임 끝나고 코트를 나오면서
I...C... 제대로 맞질 않아서...(그래서 결과는 졌다는 얘기일 터.)
그런 분들 게임할때 보면
두발은 완전히 자석으로 땅에 붙여놓은 꼴이다.
그런상황에서 공이 잘 맞길 바란다는건 욕심아닐까?

내가 한동안 백스텝에 문제가 있었던적이 있었다.
베이스라인 깊숙히 오는 공을 제자리에서 소위 "따닥 볼"로 처리할려고 하는
못된 버릇이 생겨나서 애먹은 적이 있다.
한발만 뒤로 물러나면 되는데 게을러져서 그게 싫었던 것이다.

한발만 뒤로 물러나면 정확한 임팩트 위치에 있게되어 샷도 쉬운데
그걸 대충 따닥볼로 치니 수비밖에 안되고 바로 되치기 당하기 일쑤였다.
레슨받으며 그것 때문에 어찌나 혼났던지...

발리도 마찬가지다.
당연히 투스텝으로 들어가며 공격적인 발리를 해야하는데
그것 자체를 모르는 분들도 꽤 계신것같다.
발리가 왜 투스텝이냐, 원스텝이지...라고하면 사실 할말은 없다.

반드시 투스텝이어야한다는 것은 아니므로...

더구나 크로스스탠스가 아닌
오픈스탠스 발리도 있는데...

다만,
상황에 따라 조금 느리게 오는볼이라면
좀더 공격적인 발리를 하는 것이 좋을테고
그럴려면 네트로 전진하면서 발리하는 것이 조금이라도 더 위력적일테니
그럴땐 투스텝을 사용한다는 것이다.

포발리는 오른발부터, 백발리는 왼발부터
발모양이 대각선에 놓이도록 1스텝한후에 반대발로 2스텝인하며 빵!!!

하지만 빠른 볼이거나
예측하지 못한 상황에서 발리를 할땐 사실 스텝은 필요치 않다고본다.
실제로 발을 옮길 여유가 없으므로...

우리클럽에선
발리를 발을 옮겨 전진하며 하는 분이 많지는 않지만 그래도 몇분은 계신다.
낙락장수형님이 회심의 공격발리를 할때 왼발을 앞으로 확 내딛으며 하시고
시우형님이 그렇게하시고(제일 잘하시는 것 같다...)
샤클맨형님도 대체적으로 잘하시는 것같고
경기이사는 FM대로 정석발리를 하고...
(두분 지도자는 당근이고...)
그리곤....또...다른 분들은 기억이....

잘치고 싶다고 늘 말씀하시는
망고강산형님도, 막테형님도, 감자바우 출신 규동친구도
발은 땅에 풀칠해 놓은 듯 움직이지 않는다.
그런걸 볼때면 안타깝고 가슴이 아프다.

동서대클럽은 대부분 동생들이니
내눈에 그런게 보이면 게임 끝난후 한소리한다.
" 야 임마!!! 스플릿스텝하고 들어가면서 땅!!! 알았어?"
" 발이 땅에 붙어있으면 어떡해?"
안타까운 맘에 한소리하면 동생들은 또 동생들대로 고마워하며 받아들인다.
어쨋거나 본인들을 위한 조언인 것을 알기에...


테니스를 잘치고 싶거나
최소한 지금보다 담은 하나라도 나아지고자한다면
이 기본중의 기본인 발, 풋워크에 신경쓰고
또 연습을 해야한다.

스트록을 친다면
스플릿스텝,
그리고 1,2,3,4 스텝후 스윙.....이런 패턴으로 연습하고,

발리를 한다면
스플릿 스텝,
그리고 1,2 스텝후 스윙.... 이런 패턴으로 연습하길...꼭....

물론 발은 항상 잔발로 움직이는 건 기본으로해야한다.


분명한건,
발을 피곤하게 만들면
지금보단 훨씬 잘 칠 수 있다는 것, 

 

 

  • 목록
아라테 초급자 레슨 목록
  • Total 1,516건 1 페이지
아라테 초급자 레슨 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
테니스를 시작하시는 분에게 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-07-27 5117
테니스 스트록 전반적인 이해XII 인기글첨부파일 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-12-20 26713
1514 안녕하세요 강사 추천좀드립니다~! 인기글 see953 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 19-09-13 2155
1513 테니스 복식경기에서 경기력에 미치는 요인분석 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 18-02-07 5530
1512 테니스 잘 치는 팁 26가지 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 18-01-31 8184
1511 백핸드 샷 핵심 포인트 14가지 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 18-01-03 5330
1510 파워있는 백핸드를 구사하기 위해서는 어떻게 해야할까요? 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 18-01-02 3842
1509 " 프로에게 배운다-바브린카, 페더러 한손백핸드 차이분석/파워,… 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 18-01-02 3958
1508 도미니크 팀 에게 배운다-한손 톱스핀백핸드 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-27 4134
1507 효과를 거두는 백핸드 연습 By 닉 볼레티어리 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-27 3683
1506 백핸드 공격법 그립을 두텁게 쥔다 / 다운더라인 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-27 3369
1505 백핸드 공격법 앞발을 충분히 내딛는다 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-27 2739
1504 양손으로 볼을 강하게 치려면 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-27 2709
1503 슬라이스를 칠 수 없다. 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-27 2746
1502 힘이 들어가지 않아 볼에 밀리는 백핸드 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-27 2677
1501 원핸드 백핸드 Tip + 원핸드 vs 투핸드 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-27 3632
1500 발리에서의 6 가지 선택 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-27 3461
1499 테니스에서 첫번째 서브가 중요한 이유 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-27 3484
1498 백핸드 슬라이스를 무기로 개발하는 법 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-27 6767
1497 스탠스 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-13 2467
1496 루틴의 중요성 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-06 2542
1495 경기력 향상을 위한 조언 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-06 2921
1494 현대테니스25가지특징 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-06 3505
1493 초급자들이 테니스에 흥미를 잃지 않는 방법 인기글첨부파일 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-06 6197
1492 상대방의 타구에 대한 정확한 판단력 기르는 훈련방법 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-06 3158
1491 스텝훈련 및 스텝의 종류, 사용시기 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-06 8885
1490 포핸드 발리 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-05 3387
1489 테니스의 심리전략 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-05 2948
게시물 검색

인도웹은 광고매체이며 광고 당사자가 아닙니다. 인도웹은 공공성 훼손내용을 제외하고 광고정보에 대한 책임을 지지않습니다.
Copyright ⓒ 2006.7.4 - 2024 Powered By IndoWeb.Org. All rights reserved. Email: ad@indoweb.org