발리의 리듬잡는 방법
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작성자 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일11-03-15 22:36 조회6,137회 댓글3건본문
리듬의 변화가 크기 때문에 주의가 필요하다.
그라운드 스트로크는
볼의 바운드로 리듬을 잡을 수 있지만
발리에서는 그것이 어렵다.
빠른 볼이든 느린 볼이든 하나, 둘의 리듬으로 대응하면
빠른 볼은 테이크백이 늦어지고 느린 볼은 기다리지 못하게 된다.
그런데 호흡으로 리듬을 잡으면 비교적 완급의 변화에 대응하기 쉬워진다.
아래 그림과 같이 숨을 들이쉬고 가볍게 멈추고 내뱉는다는
패턴에 의해 타이밍을 조정한다.
물론 타이밍을 잡는 방법이 익숙해지면 의식할 필요가 없다.
잘못된 내부 의식=2박자의 리듬
2박자의 리듬만으로는
볼의 완급의 변화에 좀처럼 대응하기 어렵다.
특히 2박자로 타이밍을 잡고 있는 사람은 느린 볼이 왔을 때
볼을 가지고 있는 동안에 다리가 나오지 않는 경우가 많다.
숨을 들이마시고 멈추고 내뱉는다
발리에서 타이밍을 잡기 위해서는
빨리 당긴 상태에서 약간 틈을 둔다.
그것을 위해서는 구체적으로 호흡을 들이마시고 테이크백,
가볍게 멈추고 시간을 벌고, 내뱉으며 치는 패턴이다.
느린 볼에 대해서는 천천히 마시고
숨을 가볍게 멈춘 상태에서 시간을 벌고 타이밍을 조정한다.
이 방법이라면 볼을 기다리고 있는 동안에
다리를 움직여 앞으로 나가 발리할 수 있다.
헨만의 서브에 이은 첫 발리 사진6에서 스플릿 스텝을 하고 사진7~9에서 테이크백을 완료한다. 첫 발리를 상당히 여유있게 치는 것처럼 보이는 것은 그만큼 네트 대시가 빠르고 상대 리턴에 대한 예측이 가능하기 때문이다. 첫 발리를 어떤 지점에서 어떻게 하느냐에 따라 상급자와 중급자의 구분이 된다. |
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댓글목록
돌도사님의 댓글
돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일들이쉬다 말고 처리 합니다.
latte님의 댓글
latte 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일숨을 5% 밖에 안들이켰는데 들이키다 말고 처리하게 되면 숨이 막히쟈나여... 공도 놓치고 숨도 막히고 너무 억울해여...
latte님의 댓글
latte 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일숨을 들이 마시는 데 공이 훅 왔버리면 어떻하나요? ^^