고통없이 모든 것을 이루고 싶지만 인생이란게 그리 호락하지 않듯 테니스 또한 매 한 가지라고 생각이 됩니다.

 

베드민턴채를 휘두르듯 테니스라켙을 스윙한 결과 손목의 인대가 무리가 오는 것이 당연하겠지요? 하지만 그것도 일시적인 성장통이라 생각이 되니 너무 심려치 마시구요. 다만 이번 기회에 확실한 테니스 기본을 내 것으로 만드는 좋은 기회가 되었으면 합니다.

 

우선 라켙 쥐는 법과 포핸드 및 스매쉬 시의 손목 스냅과 임팩트 요령에서 가장 큰 부상의 요인이 있다고 생각됩니다.

기본적으로는 손목을 지나치게 활용한 '꺽기" 타법이 문제로 보여 지는데요 테니스는 작은 스윙과 내전(손목 비틀림)으로도 상당한 파워가 생성되기 때문에 무리하고 지나친 '꺽기'를 부드럽게 이용하는 것이 필요한 듯 합니다.

 

기술적인 부분은 동료 고수님이나 레슨코치님의 도움을 받으시구요 충분히 해결되리라 믿습니다.