1, 강타를 친다는 생각 보다는 스윙을 끝까지 한다...

힘을 빼고 공을 밀어 준다는 생각으로 스윙을 해야합니다...

스윙을 끝까지 가져가면 허리의 회전이 자연스럽게 돌아갑니다...

2, 공을 끝까지 본다~~

참 쉽고도 어려운 말인데여   상대편의 빈곳을 너무 의식해서 볼 필요는 없습니다..

테니스볼을 보는 것이 더 중요합니다... 상급자가되거나 구력이 오래 쌓이면 상대편과 공을 같이

볼 수 있습니다^^...

3, 여유를 가지고 플레이를 한다..

준비자세를 빨리 취하는 것이 중요합니다..  내가 친 볼을 구경하고 있다가 준비 자세가 안되어 여유롭게 플레이가 힘들어여..ㅜㅜ

5, 상대방이 실수할때를 기다린다..

한방에 상대방을 무너뜨린다는 생각을 버리고 그냥 가볍게 길게 넘겨주다보면 상대방이 실 수 할것입니다...

테니스는 누가 먼저 에러를 하느냐입니다..^^

6, 몸을 절대적으로 낮추어야 한다...

몸의 무게 중심을 아래로 가져가여 앉아서 볼을 친다고 생각할 정도로 낮춘다..

이 동작이 어렵다면 보폭을 넓게 가져가면 중심을 낮출 수 있습니다..

7, 항상 네트로 대쉬하는 습관을 가집니다..

 베이스라인 뒤에서의 플레이는 수비위주로 자신의 서브시 네트로 전진하는 습관을 들여야 공격적인 플레이가

가능합니다,,테니스 복식 경기는 네트 점령 싸움입니다...

8, 파워있는 볼을 치기 위해서는 타점을 최대한 앞에 두고 스윙을합니다..

타점을 앞에 두면 체중이동이 자연스럽게 이루어져 볼에 힘이 실립니다...

9, 스트록 랠리시 같은 속도 같은 구질 같은코스의 공을 고집하지말라~~

파워 스핀도 구사고 플랫 구질도 보여주고 의웨의 코스.여기에 강,약 까지 조절해주면 good~^^

같은  테니스클럽에서 운동하시는 분들은 매일 같이 운동을 하기때문에 똑같은 구질에 똑같은 코스..

그쪽에 가서 기다리면 공이 온다고 하지요~ ㅎㅎㅎㅎ^^

10, 퍼스트 서브의 확률을 높이고 세컨드 서브는 깊고 높은 바운드를 가진 스핀 서브로 백핸드 코스로 보내도록 한다...

서브가 약하더라도 상대편은 첫 서브라면 쉽게 공격 못하며 세컨 서브라면 공이 빨라도 심적으로 편하게 생각이들어 공격을 한다는

생각이 듭니다..

11, 자기 자신의 마인드 콘트롤이 중요하다..

 나는 잘 할 수 있다..내가 에러해도 주눅들지 말자.. 자신감있게 플레이하자..^^