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발리 잘하고 싶다면... 3~4~5~손가락
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돌도사
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작성일15-05-21 10:02
조회3,198회
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본문
3-4-5 손가락으로 그립을 쥐는 느낌으로 할 때 손목지지가 잘 되는 경향이 있다.
이 세 손가락으로 그립을 단단히 잡을수록, 손목고정은 더 견고하게 됨을 알 수 있다.
세 손가락에 힘이 들어가질 않는다면 당신은 (죽은 그립을) 하고 있는 것이다.
발리의 임팩트 중에는 세 손가락으로 그립을 단단히 쥐고 있어야 한다.
이것은 "squeeze at impact"이라 하며, 당신의 발리능력을 향상시켜 줄 것이다.
다음 고려사항은 스탠스이다. 여러분이 책을 읽어보았다면,
다음 고려사항은 스탠스이다. 여러분이 책을 읽어보았다면,
볼을 칠 때의 발위치와 스탠스에 대해서 주의해야 한다는 글을 보았을 것이다.
발을 어떻게 해야 할지에 대한 주의(환기, 생각)은 볼에 집중을 하지 못하게 한다.
발리시에 스탠스와 발 모양새에 대한 단순한 법칙이 있는데, 그것은 단지 '밸런스'를 유지하라!!!이다.
당신은 발리를 할 때 수많은 자세로 취해야만 한다. 그렇기때문에 밸런스에 초점을 맞추어야 한다.
무릎을 구부려서 자세를 약간 낮추어라. 등은 펴고 있어라.
이 두 가지 간단한 사항을 지킨다면,
당신의 발리는 기하급속적으로 상승함을 나는 약속할 수 있다.
해설가들과 코치들은 네트로 들어갈 때 스플릿스텝을 할 것을 주문한다.
해설가들과 코치들은 네트로 들어갈 때 스플릿스텝을 할 것을 주문한다.
물론 어떤 프로선수들은 이것에 아주 능하다.
스플릿스텝을 하면 여러분은 어떤 방향으로도 순식간에 반응을 할 수가 있다.
이론적으로 이건 맞는 말이다.
하지만 내 말도 맞다(내 말을 믿어라).
당신이 움직임에 집중을 하게 되면 당신은 발리시 에러가 급상승할 것이다.
당신이 서브앤 발리라면 기본을 마스터하는데 우선 집중을 하라.
스플릿스텝은 정말로 고급 테크닉이다.
하지만 지금은 할 시기가 아니라고 난 생각한다.
발리 중에 자연스러운 움직임을 하는데 도움이 되는 팁 중에 하나는 몇 년 전에 Oscar Wegner에게서 배운 것이다.
발리 중에 자연스러운 움직임을 하는데 도움이 되는 팁 중에 하나는 몇 년 전에 Oscar Wegner에게서 배운 것이다.
나는 이 팁으로 인해서 발리시 움직임이 10배는 좋아졌다.
당신이 발리를 하기 위해서 볼쪽으로 접근할 때 공이 여러분의 눈이나 얼굴을 맞출 듯한 느낌을 받는 방식으로 접근을 하라.
즉, 머리를 공쪽으로 움직여라. 이것이 이상하게 들릴 지 모르겠지만, 이것은 사실이다.
이 팁으로 얼굴을 공쪽으로 움직여서 당신은 공에 맞을 일은 없을 뿐더러,
공에 가장 빨리 접근할 수 있음을 보증할 수 있다.
하지만, 이 방식으로 움직임을 시도할 땐 몇 가지 일이 일어난다.
첫째, 볼의 높이에 상체를 조정하게 된다.
네트를 지난 공이 낮아지면 당신의 몸도 낮아지고, 높은 공이 오면 상체도 약간 up되게 된다.
둘째, 이 팁은 모든 발리를 상체에 가까이 놓고 치게 만들어준다.
발리에서 가장 큰 문제점은 발리강타를 남용하는 것이다.
볼이 눈에서 멀수록, 볼을 적절하게 보기는 어렵게 된다.
머리를 볼쪽으로 움직이는 것은 여러분이 공과 라켓면이
접촉되는 지점을 당신이 볼 수 있다는 것을 의미한다.
마지막으로, 머리를 볼쪽으로 움직이는 것은 생각을 많이 할 필요성을 줄여준다...
이 행위가 발리시 공을 치기 전에 해야할 마지막 행위이기 때문이다(발에 대한 생각을 하지 않아도 된다는 뜻인듯).
만약 이번 달 칼럼중에 도움이 되는 것이 없었더라도, 이 팁만은 도움이 될 것이다. 오스카에게 감사를 전한다!!! .
발리시에 마지막으로 고려해야 할 사항은 스윙길이이다.
발리시에 마지막으로 고려해야 할 사항은 스윙길이이다.
실제적으로는 발리는 스윙이라 할 순 없다! 그것은 야구에서 번트와 유사하다.
여러분은 발리시에 스윙을 할 순 없다(물론 높은 공중에 약간 느려터지게 오는 공은 예외이다).
발리는 블락이나 펀치정도로 생각하면 된다.
백스윙을 약간 하는 것은 맞다.
하지만 스트로크같은 팔로우드로은 하면 안된다.
스틱발리를 위해서는 임팩트시에 라켓의 포워드를 멈춰야 한다.
여러분은 포워드스윙을 하면서 임팩트를 할 수도 있다.
이건 미친 짓이만, 현실적으로는 많이 행해지고 있다.
임팩트순간에 라켓을 멈추기 위해서는 볼을 paddle하듯이 해야 한다
임팩트순간에 라켓을 멈추기 위해서는 볼을 paddle하듯이 해야 한다
(여기서 paddle이란 나무블락을 10층으로 쌓아서
망치로 6번째만 순간적으로 쳐서 그것만 빠져나가게 하는
행위와 유사한 동작을 말한다).
발리시에 이 동작은 필수이다. 발리의 임팩트시에 라켓이 앞으로 움직이는 것을 완전히 멈출 수는 없지만,
이 느낌을 향상시켜야 한다. 그것을 시도하라. 여러분은 그 느낌을 좋아하게 될 것이다.
마지막으로, 나는 서브앤발리로 경기를 할 예정이다.
마지막으로, 나는 서브앤발리로 경기를 할 예정이다.
모든 경기를. 처음에는 어렵겠지만,
내가 서브앤발리로 베이스라인을 이기게 된다면 나는 올라운드가 되는 것이고,
그것이 나의 목표이다.
당신이 발리를 당신의 무기 중에 하나로 추가하기 바란다. 그럼 실력이 한단계 업 될 것이다.
당신이 발리를 당신의 무기 중에 하나로 추가하기 바란다. 그럼 실력이 한단계 업 될 것이다.
