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스윙이 늦는 이유
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돌도사
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작성일15-09-16 16:37
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본문
[증상] 항상 스윙이 늦어지는 것은 무슨 이유인가?
[대책] 타이밍을 잡는 방법이 나쁘다.
리턴으로 고민하는 사항 중에 가장 대표적인 문제점이라 할 수 있다. 서브가 조금만 빨라지면 리턴 타이밍을 맞추기가 힘들다는 사람이 있다. 그 원인은 크게 두가지이다.
원인 중의 하나는 타이밍을 잡는 방법이 나쁜 경우를 들 수 있다. 대부분의 동호인들은 볼의 바운드로 타이밍을 잡으려는 경향이 많다. 그것은 리턴 연습을 할 때의 "1,2,3"이라는 규칙적인 바운드에 익숙해져 있기 때문이다. 그러나 스트로크와 리턴은 팔의 스윙은 같다 하더라로 타이밍의 관점에서 보면 전혀 이질적인 샷이라 할수 있다. 단지 리턴을 스트로크의 한부분이라고 생각해서는 안된다.
그러면 리턴 타이밍의 포인트는 무엇인가. 그것은 타이밍을 잡을 때 볼을 기준으로 하지 말고 상대방의 스윙을보고 리턴 타이밍을 잡아야 한다는 것이다. 예를들면 야구에서는 투수의 동작을 보고 타이밍을 잡듯이 테니스도 같은 요령으로 상대방의 스윙 동작을 기준으로 하여 타이밍을 잡아야 한다. 서버의 모션을 파악한 다음 스플릿 스텝이나 테이크백을 하는 것이 올바른 순서이다.
[대책] 타이밍을 잡는 방법이 나쁘다.
리턴으로 고민하는 사항 중에 가장 대표적인 문제점이라 할 수 있다. 서브가 조금만 빨라지면 리턴 타이밍을 맞추기가 힘들다는 사람이 있다. 그 원인은 크게 두가지이다.
원인 중의 하나는 타이밍을 잡는 방법이 나쁜 경우를 들 수 있다. 대부분의 동호인들은 볼의 바운드로 타이밍을 잡으려는 경향이 많다. 그것은 리턴 연습을 할 때의 "1,2,3"이라는 규칙적인 바운드에 익숙해져 있기 때문이다. 그러나 스트로크와 리턴은 팔의 스윙은 같다 하더라로 타이밍의 관점에서 보면 전혀 이질적인 샷이라 할수 있다. 단지 리턴을 스트로크의 한부분이라고 생각해서는 안된다.
그러면 리턴 타이밍의 포인트는 무엇인가. 그것은 타이밍을 잡을 때 볼을 기준으로 하지 말고 상대방의 스윙을보고 리턴 타이밍을 잡아야 한다는 것이다. 예를들면 야구에서는 투수의 동작을 보고 타이밍을 잡듯이 테니스도 같은 요령으로 상대방의 스윙 동작을 기준으로 하여 타이밍을 잡아야 한다. 서버의 모션을 파악한 다음 스플릿 스텝이나 테이크백을 하는 것이 올바른 순서이다.
[증상] 항상 스윙이 늦어지는 것은 무슨 이유인가?
[대책] 폼 자체가 크다.
리턴 타이밍을 잡는 방법에는 문제가 없다 해도 폼자체가 원인이 되는 경우도 많다. 폼이 너무 크기 때문에 발생되는 원인이라 할 수 있다.
리턴은 근본적으로 시간적 여유가 그다지 없는 샷이므로 교과서적으로 일련의 동작대로 스윙을 하면 시간적으로 너무 늦어지는 경우가 많다. 그러므로 콤팩트한 스윙이 요구되는 것은 당연한 일이다.
「팔로만 스윙해도 된다」는 말은 지나친 비약일지 모르지만 아무튼 리턴은 팔 가지고만 스윙을 하여도 전혀 이상하지 않은 샷이다. 리턴에서는 보통의 스트로크보다 파워나 스피드가 엄청나게 차이가 나므로 자신의 스윙으로 볼에 힘을 실을 필요는 없다. 가능한 불필요한 움직임을 억제하고 역으로 상대방의 힘을 이용한다는 개념으로 스윙을 한다.
[대책] 폼 자체가 크다.
리턴 타이밍을 잡는 방법에는 문제가 없다 해도 폼자체가 원인이 되는 경우도 많다. 폼이 너무 크기 때문에 발생되는 원인이라 할 수 있다.
리턴은 근본적으로 시간적 여유가 그다지 없는 샷이므로 교과서적으로 일련의 동작대로 스윙을 하면 시간적으로 너무 늦어지는 경우가 많다. 그러므로 콤팩트한 스윙이 요구되는 것은 당연한 일이다.
「팔로만 스윙해도 된다」는 말은 지나친 비약일지 모르지만 아무튼 리턴은 팔 가지고만 스윙을 하여도 전혀 이상하지 않은 샷이다. 리턴에서는 보통의 스트로크보다 파워나 스피드가 엄청나게 차이가 나므로 자신의 스윙으로 볼에 힘을 실을 필요는 없다. 가능한 불필요한 움직임을 억제하고 역으로 상대방의 힘을 이용한다는 개념으로 스윙을 한다.
