1. 사선형(One Up One Back)에서의 전위 Positionig의 목표

 

사선형 전위가 포지션을 잡을 때 목표는 두 가지 입니다.

 

(1)상대 후위가 볼을 칠 때(상대가 서비스 리턴할 때 또는 랠리 중 상대의 후위가 볼을 칠 때)는 공격 가능한 위치름 점할 수 있어야 한다.

  I.상대의 볼을 공격하기에 적합한 위치로의 이동을 할 수 있어야 한다.

  II.상대의 Lob를 적절하게 처리할 수 있는 위치로의 이동을 할 수 있어야 한다.

 

(2)나의 파트너가 볼을 칠 때는 상대의 전위의 공격을 디펜스 하기에 가장 적절한 위치를 점할 수 있어야 한다.

 

즉 사선형 전위의 포지셔닝은 공격적인 모드에서 공격을 용이하게 할 수 있는 위치 잡기와

수비적인 모드에서 수비를 견고하게 할 수 있는 위치를 잡는 것 입니다.

 

 

2. 사선형 전위의 시선처리

 

사선형 전위는 위치와 시선을 쉴 세 없이 움직여야 합니다.

먼저 시선처리에 대해서 말씀 드리겠습니다. 시선 처리는 자신을 보호하기 위해서도 필요하므로

반드시 먼저 몸에 익히셔야 합니다.

 

(1)서버의 파트너로서 전위일 때 시선 처리

  I.파트너가 서브를 넣을 때

: 당연히 상대 리터너(리시버)를 주시합니다.

  II.상대의 리턴을 내가 건드리지 못하고 나를 지나가고 나의 파트너가 볼을 처리 할 때

   :상대방 전위의 움직임을 주시해야 합니다.

(이 부분이 가장 중요합니다!!!!!!!!!!!!!!!!!)

      i)상대 전위가 스매시 자세를 안정적으로 준비하는 경우: 자신의 보호하는 게 먼저 입니다. 등 돌리세요!

      ii)상대 전위가 라켓을 들고 (공격적인) 발리를 준비하는 경우 또는 상대가 어려운 뒤로 이동하면서 어려운 자세로 스매시 할 때

      : 디펜스 모드로 전환해서 자신에게 볼이 올 것을 예상하고 블럭에 주력한다.

      iii)상대 전위가 어떤 움직임도 하지 못할 때: 즉시 시선을 상대 후위로 돌린다.

 

#이후의 랠리가 이어질 때 포인트가 결정날 때 까지 I~III의 시선처리를 지속적으로 하셔야 합니다.

 

(2) 리터너(리비서)의 파트너로서 전위일 때의 시선 처리

   I. 상대 서버가 서브를 넣을 때

   :당연히 상대 서버를 주시합니다.(상대 서브가 나아게 바로 올 수 있으므로 주의해야 합니다^^)

 

  II. 상대 서브가 들어오고 파트너가 리턴할 때

   :상대방 전위의 움직임을 주시해야 합니다.

(역시 이 부분이 가장 중요합니다!!!)

   i)상대 전위가 스매시 자세를 안정적으로 준비하는 경우: 자신의 보호하는 게 먼저 입니다. 등 돌리세요!

   ii)상대 전위가 라켓을 들고 (공격적인) 발리를 준비하는 경우 또는 상대가 어려운 뒤로 이동하면서 어려운 자세로 스매시 할 때

    : 디펜스 모드로 전환해서 자신에게 볼이 올 것을 예상하고 블럭에 주력한다.

   iii)상대 전위가 어떤 움직임도 하지 못할 때: 즉시 시선을 상대 후위로 돌린다.

 

 

3.사선형 전위의 포지셔닝 기본

 

(1) 파트너가 서브를 넣을 때(서버의 파트너일 때)

 

   I.기본 포지션: 서비스 박스의 중앙

 

   II.파트너의 서브의 코트에 따른 좌.우의 움직임

     i)파트너 서브가 센터에 가깝게 갈 때 : 기본 포지션에서 센터쪽으로 한 발 이동

     ii)파트너의 서브가 사이드 라인에 가깝게 갈 때: 사이드 라인쪽으로 한 발 이동

 

    III.상대의 리턴과 자신의 Lob 처리 능력에 따른 앞.뒤의 움직임

      i)상대가 Lob를 자주 올리거나 나의 Lob 대처 능력이 떨어지는 경우: 기본 포지션에서 한 발 뒤에서 준비

      ii)상대가 Lob를 자주 올리지 않고 나의 Lob 대처 능력이 좋은 경우: 기본 포지션에서 한 발 앞에서 준비

 

 

(2) 파트너가 리턴을 할 때(리터너의 파트너일 때) 

    I.기본 포지션: 서비스 라인위 중간 정도

 

    II.상대의 서브가 파트너의 리턴보다 우위에 있는 경우

      i)일반:파트너인 리터너와 같이 베이스라인으로 내려와서 Both Back(수비형 평행진) 포메이션에서 시작한다.

      ii)상대 전위의 네트 플레이 능력이 떨어지는 경우: 기본 포지션 위치를 고수하면서 일단 상대 공격에 대비한다.

   

    III.상대의 서브보다 파트너의 리턴이 우위에 있는 경우

      i)일반: 기본 포지션에서 한 발 정도 앞쪽에서 준비한다.

      ii)상대의 전위가 네트 플레이에 능숙한 경우: 기본 포지션에서 준비를 하고 상대 전위의 공격에 대비한다.

      iii)상대의 세컨 서브인 경우: 기본 포지션에서 두 발 정도 더 들어가서 상대를 공격할 준비를 한다.

 

#기본적인 출발은 이렇게 포지셔닝이 되고

그 이후의 랠리 상황에서는 기본적인 전위의 마인드에 따라서 자신의 위치를 조정하세요.

 

즉 상대가 후위가 공을 치는 상황에서는 공격적인 포지션을

같은 편의 파트너가 후위에서 공을 처리할 때는 수비적인 포지션을 취하는 것이 기본입니다.

 

 

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공이 전위인 나의 머리 뒤로 넘어간 경우의 자리를 스위치 하는 경우라던가 특수한 상황에서의 포지션은 지금 단계에서

너무 걱정 하지 마시고 위에서 언급한 기본적인 부분이 따로 생각하지 않아도 몸에 배어서 자연스럽게 움직임이 나올 때 까지

지속적으로 몸에 익히시기 바랍니다.

 

특히 "시선처리"는 무조건 무조건 가장 먼저 그리고 확실하게 몸에 장착하시기 바랍니다.

기량의 향샹 뿐만 아니라 궁극적으로는 자신을 보호할 수 있는 습관이니 말입니다.