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서비스 라인에서 하는 발리는 볼이 발 밑에 낮게 떨어지기 때문에 결정 발리처럼 끊어치면 안된다. 이 위치에서 하는 발리는 되도록 안전하게 연결한다는 느낌을 가지고 타구해야 에러를 줄일 수 있다. 스플릿 스텝은 볼을 치기 전에 양발을 동시에 점프하는 동작으로서 이것이 자연스럽게 되면 볼에 대한 반응이 빨라진다. 스텝의 가장 기본이 되는 스플릿 스텝은 볼에 대한 반응력을 키워 다음 동작을 빠르게 하는 효과가 있다. 그렇다면 어느 타이밍에서 스플릿 스텝을 뛰어야 할까? 그것은 바로 상대가 볼을 치기 전이…
발리를 배울때 포발리는 왠지 익숙하지만 백발리는 상당히 감이 안오는 경우가 많다.가장 큰 문제는 힘이 안실린다는 것이다그리고 포발리처럼 맘대로 조절이 안된다는 것포발리는 스트록처럼 스윙도 가능하지만 백발리는 그렇게 되지않는다. 위 사진은 백발리 기본테이크백의 정석이다면이 정확히 정면을 보고있고 팔목이 꺽여서 라켓과 손목을 단단히 고정시킨 상태이다.발리는 프로마다 자세의 차이가 거의 없다모범답안이 있다는 것이고 그게 진리이기 때문이다"공을 치는게 아니라 통과시킨다" 위와 같이 통과시킨다는 생각을 정확한 개념을 가지고 있…
Q 나에게 맞는 그립을 잘 모른다 A 각 그립의 특징을 알자 >>원인자신에게 맞는 그립과 스윙이 있을 것이라고 생각하지만 그것이 무엇인지 잘 모른다는 사람이 많 다. 우선 그 문제에 관해서 생각해보자(대상은 포핸드와 한 손 백핸드) 그러한 고민이 있는 사람이 먼저 생각해야 하는 것은 자신의 플 레이 스타일이 결정되어 있는가이다. 플레이 스타일이 어느정도 굳어져 있는 사람이라면 그것에 적합한 그립도 자연스럽게 익숙해진다. 반대 로 플레이 스타일로는 문제가 없는 것처럼 보이는데 제대로 안되는 경우는 다른 원인이 있…
테니스 경기에서 절대적으로 필요한 그라운드 스트로크의 강력한 파워는 거의 체간(體幹;몸통)의 힘으로부터 이루어진다. 볼을 이용하여 체간을 강화시키는 방법에 대해 알아본다.1. Kneeling twist 어깨넓이보다 약간 넓게 양발을 벌리고 무릎 꿇은자세를 취한다. 양 손으로 볼을 잡고 가슴 높이까지 들 어올린다. 다음에는 팔을 편 상태로하여 좌우로 상체를 회전시킨다. 이 때 골반은될 수 있는한 정면을 향한 상태를 유지하고 시선은 항상 볼을 주시한다. 팔을 항상 편 상태로하기 위하여 좌우스윙을 크게 한다.2. Kneeling thro…
LVKTC 최종오님 칼럼. 옛날에 내가 구독하는 테니스 잡지의 한 칼럼에서 현재 미국에서 세계 톱랭커가 사라진 이유에 대한 글을 읽었는데, 그 이유는 현재 미국 선수들이 전부 투핸드 백핸더만 있기 때문에 그렇다는 것이다.그래서 미국이 다시 세계 테니스계를 호령하려면 프로선수들이 원핸드 백핸드로 바꾸어야 한다는 것이 그 칼럼리스트의 주장이었다. 원핸드 백핸드와 투핸드 백핸드는 뚜렷하게 구분되는 장단점을 가지고 있다.투핸드의 특징은 파워, 안정성이 주된 장점이고 와이드 쪽으로 빠지는 볼에 리치가 원핸드에 비해 짧다는 점, 그리고…
테니스는 기본적으로 장비를 가지고 하는 운동입니다...따라서 장비의 선택이 어느 운동보다도 중요합니다. 이왕 하실꺼 장비에 대한 기본상식을 아신다면 더 즐거운 테니스가 되리라 생각됩니다. 간혹 자신의 스타일과 근력, 체형 등을 고려하지 않고 무겁거나 가벼운 라켓 혹은 유명 브랜드의 라켓을 가지고 운동을 할 경우 몸에 무리가 가는 경우가 많습니다. 또한 동호인분들중에 종종 테니스라켓 무게만 고려해서 선택을 하는 경우가 있습니다. 그래서 어느 분은 300g이상은 무겁고 그 이하는 가벼운 걸로 인식하시는 분들이 많습니다. 일단…
크로스 단식 처음 들어보시는 분이 계실 법 한대요 ^^ 아래 테니스코트를 보면서 테니스코트의 크기는 복식코트는 아래 붉은색 전부를 사용하며 우리나라 평수로는 약 80평이 조금 넘습니다. 단식코트는 아래 흰부분으로 약 60평 크로스 단식은 아래처럼 듀스사이드끼리 어드밴티지사이드끼리 포인트마다 옮겨서 치는데요. 크로스코트만 쓰면 약40평 조금 넘지요. 크로스단식 경기의 잇점 대부분의동호인들이 스트록 연습과 발리, 스매싱 연습은 하는데 서비스와 리턴연습은 거의 하지 않더라구요. 사실 …
1. 스윙을 앞으로 끝까지 휘둘러야 한다. * 현대 테니스에 있어 최상의 타점은 라이징 타점이다. 정점에 올랐다가 떨어지는 볼을 타구하면 아무래도 스핀을 사용해야 하기때문에 볼에 스피드를 주기가 어려우므로 네트보다 높은 타점에서 레벨스윙(수평스윙)을 사용, 밀어주는 느낌으로 끝까지 라켓을 휘둘러 스윙해야 한다. 2. 안정된 다운더 라인 샷은 팔꿈치에서 비롯된다. * 흔히 다운더 라인 샷을 스트레이트라고 많이 표현하며 이 샷은 복식에서 포치를 시도하는 전위의 허를 찔러 패싱샷을 날리는데 많이 사용된다. 볼의 윗부분…
제드가의 테니스팁 - 게임요령 테니스 …
항상 서브하는 스탠스의 위치는 일정해야합니다. 이것은 운영자가 항상 강조하는 영점 만들기의 중요 핵심 요소중 하나입니다. 아래의 그림을 보면 베이스라인상에 왼발이 위치하는 자리가 있습니다. 센터마크에서 사이드라인까지의 거리에서 어느 위치에 발을 두느냐는 본인만의 기준으로 항상 일정해야합니다. 애드코트, 듀스코트 모두 센터마크에서 동일한 거리 기준을 가질 필요는 없습니다. 코트별로 거리가 동일할 수도 있고 코트에 따라서 방향성과 비거리, 각도가 달라지므로 각자의 서브 영점에 맞는 위치 포지션을 찾아야하고 항상 같은 위치에서 서브…