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아라테 초급자 레슨 게시판 내 결과

• 스매시 새창

  1. 테이크백을 빨리 가져간다. 여유있는 로브에 대해 스매시를 할 때 흔히 테이크백을 천천히 해서 낭패를 보는 경우가 있다. 아무리 여유가 있는 볼이라고 해도 테이크 백을 빨리 가져가야 안정된 샷을 칠 수 있다. 우선 팔꿈치와 손목을 구부려 라켓면이 귀를 스치도록 하면서 라켓을 귀 뒤까지 가져간다. 또한 라켓으로 등을 긁는 듯한 느낌을 갖도록 한다. 그렇게 하면 라켓 헤드는 당연히 아래를 가리키게 된다. 이렇게 했을 때 스매시의 스윙이 짧아지고 불필요한 요소가 제거되며 컨트롤 하기가 한결 수월하게 된다. 이 방법을 숙달하게 되면 …

  돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 전체게시물 2015-03-19 11:30:11
• 미국에서 세계 톱랭커가 사라진 이유 새창

  테니스 잡지의 한 칼럼에서 현재 미국에서 세계 톱랭커가 사라진 이유에 대한 글을 읽었는데, 그 이유는 현재 미국 선수들이 전부 투핸드 백핸더만 있기 때문에 그렇다는 것이다.그래서 미국이 다시 세계 테니스계를 호령하려면 프로선수들이 원핸드 백핸드로 바꾸어야 한다는 것이 그 칼럼리스트의 주장이었다. 원핸드 백핸드와 투핸드 백핸드는 뚜렷하게 구분되는 장단점을 가지고 있다.투핸드의 특징은 파워, 안정성이 주된 장점이고 와이드 쪽으로 빠지는 볼에 리치가 원핸드에 비해 짧다는 점, 그리고 스윙이 단조롭다는 점(ex. 투핸드로 슬라이스를…

  돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 전체게시물 2015-03-16 11:49:15
• 왕초보이세요? 새창

  1. 라켓고르기 테니스를 치게되면 라켓을 사야되잖아요~ㅎ 너무 이쁜게 많아용~ 테니스 라켓 디자인된게 워낙 많고 모양과 색깔이 이쁜게 엄청나게 많습니당ㅎ ​ ​ ​ 테니스라는 스포츠가 유명해진 계기는 이러한 테니스의 왕자라는 만화때문인데요 테니스가 이 만화에서 나온것처럼 해보면 정말 재밌을거라고 생각합니다~ㅎ ​ ​ ​ ​ 테니스는 배드민턴보다 무게감이 더나가는 스포츠이기 때문에 잘치는법을 알고 잘치게 되면 정말 간지가!!! 포핸드 백핸드 둘다 잘치면 ㅎㅎㅎ 귀족 스포츠이기때문에 여성분들 난리나죠?~ ​​ ​ ​ 테니스 코…

  돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 전체게시물 2015-03-05 12:04:36
• 손목 코킹을 절대 풀지 말자 새창

  손목 코킹이란 스윙시 손목을 꺾는 동작을 말한다. 야구나 골프에서의 장타 조건 중 하나가 적절한 시점에서의 손목 코킹 해제다. 하지만 테니스는 다르다. 야구나 골프 스윙은 장타를 목적으로 하지만 테니스 스윙은 상대편 라인안에 안정적이고 정확한 송구를 목적으로 한다. 손목 코킹이 장타의 요건중 하나라면 테니스에서는 맞지 않는다는 결론이 나온다. 실제로 포핸드 스트로크시 간혹가다 임팩트 때 손목에 힘이 풀리며 코킹이 해제되는때가 있는데 이 경우 백이면 백 공의 궤적은 하늘로 향한다. 정확하고 안정적인 스윙을 위해서는 손목의…

  돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 전체게시물 2015-03-04 15:04:18
• 포핸드 스트로크 기초 새창

  1. 스윙을 앞으로 끝까지 휘둘러야 한다. * 현대 테니스에 있어 최상의 타점은 라이징 타점이다. 정점에 올랐다가 떨어지는 볼을 타구하면 아무래도 스핀을 사용해야 하기때문에 볼에 스피드를 주기가 어려우므로 네트보다 높은 타점에서 레벨스윙(수평스윙)을 사용, 밀어주는 느낌으로 끝까지 라켓을 휘둘러 스윙해야 한다. 2. 안정된 다운더 라인 샷은 팔꿈치에서 비롯된다. * 흔히 다운더 라인 샷을 스트레이트라고 많이 표현하며 이 샷은 복식에서 포치를 시도하는 전위의 허를 찔러 패싱샷을 날리는데 많이 사용된다. 볼의 윗부분…

  돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 전체게시물 2015-02-23 14:13:50
• 스매쉬 새창

  1. 테이크백을 빨리 가져간다. 여유있는 로브에 대해 스매시를 할 때 흔히 테이크백을 천천히 해서 낭패를 보는 경우가 있다. 아무리 여유가 있는 볼이라고 해도 테이크 백을 빨리 가져가야 안정된 샷을 칠 수 있다. 우선 팔꿈치와 손목을 구부려 라켓면이 귀를 스치도록 하면서 라켓을 귀 뒤까지 가져간다. 또한 라켓으로 등을 긁는 듯한 느낌을 갖도록 한다. 그렇게 하면 라켓 헤드는 당연히 아래를 가리키게 된다. 이렇게 했을 때 스매시의 스윙이 짧아지고 불필요한 요소가 제거되며 컨트롤 하기가 한결 수월하게 된다. 이 방법을 숙달하게 되면 파…

  돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 전체게시물 2015-02-07 12:47:21
• 안정적인 투핸드 백핸드를 위한 쉬운 정리 새창

  테이크백에서의 포인트는왼팔을 임팩트시의 굽힘으로 고정시켜면을 만들어 놓는것이다.그렇기에 오른팔은 왼팔이 면을 안정적으로만들어 포워드스윙할수 있기편한 최적의 상태를 만들수 있게 보조해야한다(왼팔이 안정적인 면을 만들도록 셋팅하면 신기하게 저렇게 오른팔이 펴져있는 경우가 많다이것은 그립을 어떻게 잡느냐에 따라 바뀔수 있다이제 임팩트후의 오른팔의 중요한 역할을 알아보자~(이것을 이해하면 자신있게 안정감있게스윙할수 있게된다) 임팩트후의 오른팔의 역할은회전축의 중심이 된다~(사진에서 임팩후 오른…

  돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 전체게시물 2015-01-29 17:05:35
• 서브 기초 새창

  오픈 스탠스 오픈 스탠스는 상체의 회전이 용이합니다. 오른손잡이의 경우 듀스코트에서 각도 깊은 샷을 치기가 쉽습니다.(왼손잡이의 경우는 반대로 애드코트에서 각도 깊은 샷을 치기 용이합니다.) '팡!'하고 라켓을 떠난 공은 대개 앞발이 가리키는 방향으로 코스가 결정되지요. 스퀘어 스탠스 스퀘어 스탠스는 리시버의 입장으로 볼 때는 코스를 예측하기가 참 난감한 스탠스죠. 게다가 플랫, 슬라이스, 탑스핀 등 다양한 구질을 구사할 수 있어 많은 플레이어들이 선호하는 스탠스랍니다. 2. 토스 …

  돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 전체게시물 2015-01-28 15:52:03
• 테니스 고수 되기 새창

  모든 운동이 그러하겠지만 테니스또한 유산소 또한 탁월한 운동이다 실내 에서 할수 있는 스쿼시 도 비슷하지만 밖에서 해빛을 맞으면서 테니스를 즐기는 사람들을 보면 왜하나 싶은데 테니스를 즐기는 사람들을보면 전신운동으로 운동량이 너무 많아서 조금만해도 땀이 비오듯한다고들 한다 또한 테니스의 서브와 포핸드 백핸드의 기술들을 생각해보면 다리와 허리 그리고 팔까지 전신운동 이 안될수 없다고 생각이 emf기도 한다 그리고 이러한 기술들은 초보들 또한 비슷하게 다라는 할 수 있겠지만 프로 선수들 만큼의 파워나 공의 스피드는 따라갈수…

  돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 전체게시물 2015-01-20 16:21:08
• 발리는 깍는 것이 아닙니다. 새창

  선수들을 보면 다음과 같은 형태의 발리를 하는듯 하게 보입니다 나의 우상 페더러가 저렇게 깍아치니깐 저게 정답이라 생각하고 맨날 깍아쳤습니다..그 결과.....힘도 없고 서비스라인에 떨어져서 역공격 당하고...... 뭔가 아닌듯 했습니다..=_=;;그래도 선수들이 그렇게 치고 국가대표 출신이라는 코치님이 고정해주니 그게 맞는듯 하여 계속 연습했으나.....너무 힘줘야 멀리 나가고 편하게 쉽게 보내지지 않았습니다..그러다가 이론을 찿아보면서 갑자기 깨우친 것은발리의 답은 아래사진이였습니다. 깍는다는 생각의 비중이 …

  돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 전체게시물 2015-01-16 17:23:26