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@ 슬라이드 란 ?(클레이코트에서 널리 사용하는 미끄러져서 볼에 접근하는 방법)테니스코트에서의 움직임에서 푸트워크동작 중에 슬라이드동작은 코트 표면에 따라 상당히 달라진다. 중요한 것은 다리의 슬라이드를 사용할지 여부이다. 클레이 코트와 고운모래가 깔린 인조 잔디 코트와 하드 코트 같은 발바닥의 마찰력이 다르기 때문에 다리를 밀어 컨트롤 할 필요가 있지만, 반대로 하드 코트에서 부드럽게 미끄러질 수 없기 때문에 잔스텝으로 보폭을 맞추어서 볼에 접근해야 한다. 슬라이드방법은 발바닥이나 무릎의 감각으로 익히는 것이다. 지금은 클레이 코…
Serve. Return. Forehand. Backhand.[원하시는 내용을 클릭해 주세요!] Serve 1. 눈 감고 서브 해 보기.일단 여러분이 좋은 서비스 동작을 발전시키고자 한다면, 그것에 있어서 각기 모든 볼을 같은 지점으로 토스하는 것은 매우 중요합니다. 내가 처음 서브를 배울때, 이런 얘기를 들었습니다: "여러분은 눈을 감고도 서브를 할 수 있어야 합니다. 왜냐하면 볼은 항상 같은 지점에 있어야 하기 때문입니다" 그래서 내가 아이였을 때, 나는 눈을 감은채로 서브를 넣는 연습을 하곤 했었습니다.…
공에 체중을 싣는다는 것은 참 어렵고첨에는 이해도 잘 가지 않는다초보자의 경우 치면서 몸통을 앞으로 이동시켜더 불안한자세가 되는 경우도 많다연습하다보니 단지 스텝하나로이러한 체중이동을 쉽게 할수 있다는 것을 느꼈는데이 방법은 체중이동뿐 아니라 리듬과지면발력을 이용하는데도 아주 좋은 방법이다공에 체중을 실어치기 위한 효과적인 팁~!!...정상급 선수들은 무의식적으로 사용하고 있는듯보인다아래사진을 보며 한번 무엇인지 찾아보자~!페더러포핸드1 페더러 포핸드2 페더러백핸드1 페더러백핸드2 …
페더러의 위대함은 단순함에 있다.포핸드기술에서 보는 바와 같이 단순하면서자세히 살펴보면. 견고한 축과 체중이동이 강력한 톱스핀포핸드를 만든다.백스윙-어깨회전과 동시 라켓을 뒤로 당기면서 오른발에 축을 세우고 체중이동을 뒷쪽으로 이동한다.(사진 1, 2)포워드스윙-뒷발에 체중이 아직남아 있으면서라켓이 임팩트에 향하면서 체중이동이 자연스럽게 왼발로 이동한다(사진 3)임팩트, 피니쉬-몸통회전을 정면으로 돌리면서 라켓의 스피드와 피니쉬를 크게하면서 체중이동을 왼발(앞발)로 완전히 이동한다(사진 4, 5)
발리에서 자주 실수를 범하는 것은 결정지을 때와 연결할 때를 구분하지 않고 발리하기 때문이다. 결정짓는 발리는 네트와 서비스 라인의 중간(이하 '공격 라인')에 서서 허리 위로 오는 볼을 짧은 테이크백과 끊어 치는 임팩트로 타구하면 된다. 서비스 라인에서 하는 발리는 볼이 발 밑에 낮게 떨어지기 때문에 결정 발리처럼 끊어치면 안된다. 이 위치에서 하는 발리는 되도록 안전하게 연결한다는 느낌을 가지고 타구해야 에러를 줄일 수 있다. 스플릿 스텝은 볼을 치기 전에 양발을 동시에 …
테니스 잡지의 한 칼럼에서 현재 미국에서 세계 톱랭커가 사라진 이유에 대한 글을 읽었는데, 그 이유는 현재 미국 선수들이 전부 투핸드 백핸더만 있기 때문에 그렇다는 것이다.그래서 미국이 다시 세계 테니스계를 호령하려면 프로선수들이 원핸드 백핸드로 바꾸어야 한다는 것이 그 칼럼리스트의 주장이었다. 원핸드 백핸드와 투핸드 백핸드는 뚜렷하게 구분되는 장단점을 가지고 있다.투핸드의 특징은 파워, 안정성이 주된 장점이고 와이드 쪽으로 빠지는 볼에 리치가 원핸드에 비해 짧다는 점, 그리고 스윙이 단조롭다는 점(ex. 투핸드로 슬라이스를 …
오픈 스탠스 오픈 스탠스는 상체의 회전이 용이합니다. 오른손잡이의 경우 듀스코트에서 각도 깊은 샷을 치기가 쉽습니다.(왼손잡이의 경우는 반대로 애드코트에서 각도 깊은 샷을 치기 용이합니다.) '팡!'하고 라켓을 떠난 공은 대개 앞발이 가리키는 방향으로 코스가 결정되지요. 스퀘어 스탠스 스퀘어 스탠스는 리시버의 입장으로 볼 때는 코스를 예측하기가 참 난감한 스탠스죠. 게다가 플랫, 슬라이스, 탑스핀 등 다양한 구질을 구사할 수 있어 많은 플레이어들이 선호하는 스탠스랍니다. 2.…
1. 컨티넨탈 그립: 필수적으로, 모든 테니스 동호인들은 이 그립에 가능한 한 빨리 익숙해져야 합니다. 2. Brush Pattern: 오른손잡이의 경우 반드시 라켓이 왼쪽에서 오른쪽으로 진행하면서 공의 오른쪽을 치도록 연습해야 합니다. 3. Stance: 서브를 넣을 때 반드시 옆으로 돌아서야 합니다.(오른손잡이의 경우 왼쪽 어깨가 네트쪽 혹은 더 오른쪽을 향해야 합니다.) 4. “내전”: 내전(전완부가 임팩트 시점에서 바깥쪽으로 도는 동작)은 서브시에 분명히 나타나는 동작입니다만, 당신은 이 동작을 배우려고 노력할 필요는 없습…
요즘 인기 예능프로, '우리동네 예체능'의 방송으로테니스도 덩달아 인기인데요! 요즘 우리동네 예체능을 보면서 테니스에 입문하고 싶은 분들이 많아졌다는 후문~ 그런 테니스 초심자를 위해서 오늘은 테니스 라켓 고르는 법을 소개해볼까 합니다. ^^ 자신의 스타일과 신체조건에 맞는 라켓을 고르는 것이 그 무엇보다 중요한데요, 그럼 지금부터 테니스 라켓을 고를 때 고려해야 할 몇 가지 팁을 알려드릴게요^^ 테니스를 시작하면서 테니스 라켓을 고를 때 먼저 고려해야 할 점이 바로 라켓 헤드 면적 입니다. …
슬라이드 란 ?(클레이코트에서 널리 사용하는 미끄러져서 볼에 접근하는 방법)테니스코트에서의 움직임에서 푸트워크동작 중에 슬라이드동작은 코트 표면에 따라 상당히 달라진다. 중요한 것은 다리의 슬라이드를 사용할지 여부이다. 클레이 코트와 고운모래가 깔린 인조 잔디 코트와 하드 코트 같은 발바닥의 마찰력이 다르기 때문에 다리를 밀어 컨트롤 할 필요가 있지만, 반대로 하드 코트에서 부드럽게 미끄러질 수 없기 때문에 잔스텝으로 보폭을 맞추어서 볼에 접근해야 한다. 슬라이드방법은 발바닥이나 무릎의 감각으로 익히는 것이다. 지금은 클레이 코트가…