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포핸드 참 어렵죠. 의외로 컨시스턴시를 갖추기가 상당히 어렵습니다. 골프스윙의 플레인 이론을 적용해 보겠습니다.스윙을 아주 단순화시키는건데요.상체에서 움직이는 부위를 최소화하고 몸통의 회전을 이용해서 치는 방법입니다.아주 간단합니다. 아마 초보자들도 적용해 볼만 할 거에요.준비자세 합니다. 이건 프로와 같아야 합니다.목을 받친 왼손이 가운데, 오른손은 오른쪽 아랫배 근처.테이크백을 합니다.준비자세에서의 팔꿈치 위치로 그대로 팔꿈치를 고정합니다. 그냥 몸통 척추를 축으로 해서 회전합니다. 무조건 축은 척추입니다. 라켓면은 그냥 딱 …
돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 전체게시물 2016-06-17 15:59:32연습을 할 때는 제대로 치는 포핸드를 시합에만 들어가면 잘 안된다는 이야기를 종종 듣는다. 그러나 약간의 비결과 연습으로 자신의 포핸드를 바꿀 수 있다. Q : 정확히 크로스로 보내지 않고 포치당하는 것은 왜 A : 우선 볼을 잘 보고 라이징샷을 친다. 포치를 당해도 좋다는 생각으로 충분히 스윙한다. 정확히 휘두르면 볼에 회전이 걸려 바로 네트 위를 넘어간다. 만약 상대 전위에게 포치를 당해도 반격을 최소한으로 줄일 수 있다. 또 포치를 사전에 막기위해 스트레이트(로브도 가능)로 치는 것도 효과적이다. Q : 깊고 높게 바운드한 볼…
돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 전체게시물 2016-06-17 15:23:26얼마전 지인이 테니스를 시작해 보려고 하는데 어떻게 해야되냐고 물어왔습니다.그래서 이것저것 얘기하던 중에 나도 처음 테니스를 시작하려고 할때 느꼈던 어려움이 생각나서 비록 구력은 짧지만 테니스 입문자들에게 살짝 팁을 드려볼까 합니다1. 레슨어차피 테니스는 접하기 힘들기 때문에 거의 모든 이들이 레슨을 받으면서 테니스를 시작하거나 동아리,동호회 활동을 통해 접합니다. 테니스를 시작하려고 마음먹었다면 우선 테니스 레슨을 받을수 있는 곳을 알아보는 것이 좋습니다.힌국이라면 인터넷으로 본인이 사는곳 주위 테니스장을 검색한다던지 전화를 해보…
돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 전체게시물 2016-04-26 17:45:49선수들은 높은 타점에서 서브를 때리고 동호인들은 타점을 낮게 서브를 구사하기 때문에 볼의 위력도 없고 성공률더 떨어진다. 따라서 사진에서 머레이선수 임팩트를 향하여 올라가는 업어드스윙(upward swing)을 할 …
돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 전체게시물 2016-04-26 17:28:21테니스를 하다보면 정말 안되다가 한순간에 깨닫고 체득하는 경우가 있습니다.발리도 스매쉬도 스트록도 서스도..뭐가 안되다가 갑자기 어느순간 필이 오면서 순간적으로 깨달음이 오는 경우 입니다.기술과 스윙법은 똑같은데 어느날 갑자기 안되는 경험이 있을 겁니다.그럴때는 보통 짜증만 나고 그 이유를 찾기가 힘든경우가 많습니다.스트록에 있어서는 임팩트의 감각입니다. 이 임팩트의 감각을 유지하고 있으면 스트록에 일관성을 유지하는데큰 도움이 됩니다.초급자의 경우 스트록시 리듬에 집중합니다.상대방이 치면 "하나"바운드 후 "둘"내가 임팩트시 "셋"…
돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 전체게시물 2016-04-20 17:28:06테니스를 잘 하려면 타점을 앞에서 잡으라는 이야기를 한다. 호주오픈에 출전한 프로들은 한결같이 타점을 앞에 둔다. 테이크백을 간결하게 하고 몸의 밸런스를 유지해야 한다. 타점이 밀리면 볼이 짧아지고 경기에 이길 수 없다. 승인 2013.01.1817:40:52 테이크백을 간결하게 하고몸의 밸런스를 …
돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 전체게시물 2015-08-05 14:54:14승인 2012.12.1418:01:40 ▲ 안동시청 권오희 슬라이스1 ▲ 안동시청 권오희 슬라이스2
돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 전체게시물 2015-08-05 11:56:12테니스는 서브와 리턴이 기본입니다. 서버가 적극적이라면 리시버는 수동적입니다. 서버가 게임을 시작하며 리시버는 그것에 반응합니다. 여기서 우리는 서브를 기다리며 받을 때 어떻게 대처해야하는 지를 알아보려고 합니다. 이것은 테니스에서 가장 중요한 2개의 스트로크 중에 하나입니다.(다른 하나는 서브) 왜냐하면 그것은 리시버는 포인트를 얻을 수 있고 잃을 수도 있기 때문입니다. 리시브를 약하게 하거나 볼을 잘 보내지 못하면 서버가 다시 강한 볼로 대응을 하기 때문에 리시버는 불리하게 됩니다. 리시버는 볼을 잘 컨트롤하여 원하는 방향으로 …
돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 전체게시물 2015-06-24 16:48:33포핸드를 안정시키는 기본 포인트 양손의 밸런스를 생각. 라켓을 잡지 않은 손을 축 늘어 뜨리고 있지는 않는가?볼을 확실하게 스위트 스팟(sweet spot:공맞히기가 좋은 곳)으로 맞추기 위해서도 양손의 밸런스가 대단히 중요하다. 축 늘어뜨린 채로서는 스윙의 궤도가 불안정하고 친 후에 준비자세로 전환하는 것도 늦어 버린다. 또 왼손을 앞으로 내미는 것에 의해 어깨를 넣는 것에도 도움이 된다.테이크백을 할 때 라켓을 뒤쪽으로 당긴다는 생각보다 왼쪽 어깨를 재빠르게 안쪽으로 넣는다는 의식을 가져야 한다. 어깨를 넣으면 임팩트시 비틀…
돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 전체게시물 2015-06-22 16:17:34그랜드 슬래머 - 남자 : 돈 벗지(미국, 1938), 로드 레이버(호주, 1962, 1969) - 여자 : 모린 코널리(미국, 1953), 마가렛 코트(호주, 1970) 마르티나 나브라틸로바(미국, 1983-84), 슈테피 그라프(독일, 1988) 그랜드 스탠드(Grand Stand) - 일반적으로 옥외 스포츠 경기장에서 날개로 떨어져 있지 않고 계단식으로 길게 이어져 있는 관중석을 stands라고 한다. 이 경우 객석에는 대개 지붕이 없지만 그 일부분만 지붕을 설치한 스탠드도 있다. 이것을 grand stand라고 부른다. 전혀…
돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 전체게시물 2015-06-17 11:48:20