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주절주절 낙서장~
건강 | 기관지에 좋은 도라지,모과,생강 에 대하여 알려주세요,
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작성자 쭈욱 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일13-04-25 12:58 조회13,858회 댓글3건본문
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ANDREAGASI님의 댓글
ANDREAGASI
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생강. 계피(KAYU MANIS)는 롯데마트.
도라지는 무궁화에 있을 걸요. 가딩 바타비아 루코 안에 무궁화있어요.
인도네시아에서 도라지는 진짜 못 본 것 같은데....
영원사랑님의 댓글
영원사랑 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
ANDREAGASI님의 댓글
ANDREAGASI
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생강과 계피는 인도네시아 어느 시장이든 다 있는데....
도라지와 모과는 한번도 본적이 없어요.
보고르식물원 근처를 지나가다보면 벙꾸앙이라는 과일을 많이 팝니다.
이게 비타민 C가 엄청 많다고들 하는데, 실제로 도라지의 효능과 비슷한 점이 아주 많을 것 같아요.
뿌리식물에 비타민과 Zn이 많고 몸의 수분을 조절하고, 콜레스테롤 수치를 낮춰주고
수분이 많아 배변에 도움을 주고, 살도 빠지고 예뻐진다고 하더군요
믿을 수는 없지만, 이 나라 화장품 원료로도 많이 쓰입니다.
얼마전 생강을 과도하게 복용하여 배탈이 ㅠㅠ
저도 요즘 기관지가 항상 부어있는데, 글을 보고 저도 궁금증이....
이래저래 찾아보다가 발견한 글 복사해서 붙여봅니다.
요즘 왜이렇게 목이 붙고 감기가 안 떨어지는지 원....
기관지염에 좋은 음식 - 무+생강
무는 비타민C의 함량 많아 겨울철 비타민 공급원 역할을 했습니다.
무즙에 생강즙을 섞어 컵1/3정도를 더운물과 섞어서 3,4일 동안
잠들기 전에 먹어주면 기관지염 증상에 좋은 민간요법입니다.
기관지염에 좋은 음식 - 귤!
귤속의 성분은 비타민 A,C의 함량이 높아 감기예방에 좋은 식품입니다
감기에 좋은 귤! 이것의 껍질을 숯불에 태워 복용하거나 아니면 삶아서
말린 껍질을 달여서 설탕을 섞어 아침저녁 식전에 먹게되면
기관지염 증상에좋다
기관지염에 좋은 음식 - 배
배의 효능은 해열효과, 소화촉진, 연육효능, 설사억제, 가래제거
외에도 기침제거의 효능이 있습니다. 기관지염 증상에 효과를 보려면
배의 속을 긁어낸 후 꿀을 가득채워 처음 구멍을 낼 때 도려낸 배로
구멍을 막아 밀가루 반죽으로 감싸고 그 위를 5~6장의 종이로 덮어서
약한 불에 찜 구이로 먹으면 됩니다.
이것을 먹게되면 심한 기침이 2~3회 복용으로 치유된다고 합니다.