입냄새 날때 응급처치법
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작성자 데니양 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일09-06-08 13:27 조회6,877회 댓글7건본문
⊙입냄새는 누구나 늘 신경을 써야 하는 기본 에티켓. 입냄새가 유난히 심한 사람은 입냄새 콤플렉스로 인해서 대인기피증까지 초래하는 경우도 있다. ⊙ 고단백 음식물을 섭취한 후에는 빨리 입안을 헹구자 우유, 달걀, 육류 등 고단백질 음식물을 먹은 후에는 구강청정제나 물 등으로 바로 입안을 헹구어내면 구취 예방에 효과적이다. ⊙ 혓솔질을 자주 하자 입냄새의 원인 중 60% 를 차지하는 것이 설태다. 칫솔질을 할 때 혀 안쪽을 닦아내는 혓솔질하는 것을 습관화하면 입냄새를 대폭 줄일 수 있다. 설태가 너무 많이 끼어 닦이지 않는 경우는 치과에 가서 혀 스케일링으로 제거할 수 있다. ⊙ 물을 많이 마신다 입안을 건조하게 하면 세균이 증식해 입냄새가 나기 쉽다. 물을 자주 마시거나 입안을 헹구어만 줘도 입냄새 예방에 효과적이다. ⊙ 섬유질이 많은 음식 섭취 섬유질이 많은 야채나 과일은 육질이 꺼끌꺼끌해서 치아 사이의 플라그나 설태를 닦아내는 역할을 한다. 또 껄끄러운 촉감이 혀의 타액선을 자극해 침의 분비를 촉진시키므로 입냄새 예방에 효과적이다. ⊙ 커피나 흡연을 삼간다 담배를 지속적으로 피우면 침이 마른다.또 흡연으로 인해 비타민 C 가 파괴되는 것도 입냄새의 원인이 된다. 커피의 성분 중 카페인은 구강 내 환경을 약산성으로 만드는 역할을 한다. 따라서 각종 세균이 번식하기 좋은 환경을 조성해주는 것이 되어 입냄새가 나기 쉽다. ⊙ 입냄새를 스스로 체크할 수 있어요 손등에 침 바르기 가장 손쉬운 입냄새 자가 점검법. 손등에 침을 바르고 즉시 냄새를 맡는다. 입냄새가 심하면 침에서 냄새가 난다. 침이 마른 뒤에는 누구나 냄새가 나기 때문에 정확하지 않으므로 침이 마르기 전에 바로 냄새를 맡아야 한다. ⊙ 구강청정제 집에서 만들 수 있어요 최근 구강청정제의 사용이 증가하고 있는데, 시중에서 판매하는 구강청정제와 동일한 효과가 있는 구취제거, 충치예방용 구강청정제를 집에서 직접 만들 수 있다. 과산화수소수와 더운물을 반반씩 섞으면 훌륭한 구강청정제가 된다. 만들어두었다가 소량을 덜어 갖고 다니면 외출 중에도 사용할 수 있다. |
⊙ 입냄새의 원인
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⊙설태
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⊙아세톤이나 과일향과 비슷한 입냄새가 난다 |
댓글목록
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데니양님의 댓글
데니양 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
열공모드님 의글이 넘 재미있슴다...ㅋㅋ 근데 그렇게 똥냄새가 날 정도의 그 분이라면 정말 심각한데...
암튼 그분도 상기 제가 올린글을 참조하여 실행하신다면 조금이나마 도움이 될듯 합니다. 아마도 제 생각에는 위장이 엄청 안좋은 분으로 생각이 되는데...
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열공모드님의 댓글
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저기......혹시
입에서 똥냄새 나는 사람은 당췌 왜그런건가염???
주변에 말할때 똥냄새 나는 사람이 있어서....."야 똥먹었냐???" 또는 "똥 뱉구말해" 라구 농담을 심하게 던져주는데여...
나름 양치질도 열씨미 한다는데...도 여전히.......그래여ㅋㅋㅋ
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친절봉사님의 댓글
친절봉사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
감사합니다.
참 도움이 되는 좋은 글입니다.
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bego님의 댓글
bego 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
좋은글 감사합니다. . . .
참조 하겠습니다. . . .
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ikarus님의 댓글
ikarus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
감사 합니다!
좋은 참조가 되었습니다^^
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데니양님의 댓글
데니양 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일
답변의 글이 될지는 모르겠지만 제가 아는 상식으로는 양치를 하루 3번 꼼꼼히 잘 하는데도 입 냄새가 심하다면 충치나 기
타 치과 질환이 있을 수도 있으니 치과에 내원 하셔서 검사받아 보시는 것이 좋습니다. 또한 사람들의 체질에 의한 것들에
의해서도 각기 조금씩 다를수도 있겠지요.
그리고 양치를 할 때 혀 표면도 잘 닦으시고, 치아 사이사이는 치실 (dental floss)을 사용하여 닦아주어 치아 사이의 치태를
제거해 보세요. 양치를 끝낸 후에도 전체적으로 치실을 관통해 보면 치태가 상당히 많이 남아있다는 것을 알게 되지요. 치
태를 긁어 위상차 현미경으로 보면 세균이 굉장히 많이 움직이고 있답니다.
즉, 치태는 세균 덩어리이므로 내부의 세균들이 음식물 찌꺼기를 영양분으로 하여 각종 유해 가스를 많이 만들어 냅니다.
그래서, 치태가 많이 쌓일수록 구취가 점점 심해지는 것이지요.
꼭 치실을 사용하시고, 가글로 소독하시는 것도 좋습니다. 또한 양치 횟수는 하루 3번 정도로 충분하며, 단지 양치 시간은
지금보다 좀 더 오래하시어 치태가 입 안에 남아 있지 않도록 하는 방법이 최선입니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다....
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ikarus님의 댓글
ikarus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일저의 경우, 내장기가 다 좋다고 판명 됐는데도 왜 구취가 나는듯 할까요???