궁금해요 알려주세요~ > 인니에서 밤에 땀 안흘리고 잘 잠자는 법 알려주셔요.

본문 바로가기
  • FAQ
  • 현재접속자 (949)
  • 최신글

LOGIN
1.서로의 매너와 예의를 지켜주시고 중복된 질문은 하지 말아주세요!!
2.질문하시기전에 꼭!! 하단에서 게시물을 검색하신 후 질문하기 바랍니다.
3.답변을 쉽게 할 수 있게 질문을 명확하고 쉽게 올려주시기 바랍니다

건강 | 인니에서 밤에 땀 안흘리고 잘 잠자는 법 알려주셔요.

페이지 정보

작성자 빡짱 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일11-09-18 05:59 조회8,563회 댓글8건
  • 검색
  • 목록
게시글 링크복사 : http://indoweb.org/love/bbs/tb.php/q_a/16686

본문

안녕하셔요? 고수님들....
한 달 된 초보입니.
밤에 잠을 자는데 새벽녁이면 땀이 나서 옷이 젖고 또한 약간 한기를 느끼는 것 같습니.
보통 에어컨은 어떻게 사용하시는지요?
그리고 새벽에 땀이 나면 감기에 걸리지는 않는지요?
몸에서는 열이 있는 것 같기도 하고 외부온도는 썰렁 한 것 같기도 하고...아무튼 며칠째 새벽에 잠에서 깨곤 하며 불편을 겪고 있습니.
밤이 길 보니 보통 10시 경에는 잠을 자게 되는데 밤이 무척 길는 느낌입니.
고수 여러분에 조언을 부탁드려요.
어떻게 하면 편안하게 잠잘 수 있나요?
감사 합니.
좋아요 0
  • 페이스북으로 보내기
  • 트위터로 보내기
  • 구글플러스로 보내기

댓글목록

버블걸님의 댓글

버블걸 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

에어컨을 켜고 자가 추우면 끄고 자가를 반복했어요 저는. ㅠㅠ
인니와서 에어컨떄메 피부 완전 상한는.. ㅠㅠ

thenthere님의 댓글

thenthere 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

에어컨 28도 씨로 한 번 해보세요.
크게 무리가 없는 것 같더군요.

전 원래 더위를 많이 타는데 땀이 많은 편인데
27은 자는 중에 좀 한기가 들고 28이 적당하더군요.

bravocho님의 댓글

bravocho 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

덮고 자는 이불이 너무 두꺼운것이 아닌가 합니. 저고 그래서 이불을 바꾸었더니 한결 나아 졌어요. 그리고 에어컨에 슬립기능 있으면 사용 하시고요..

스페인123님의 댓글

스페인123 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

에어콘 적당한 온도에 맞어놓고  이불덮고 자면 될듯....
아님,온도 자동으로 (온도가 높아 더우면 작동,온도가 낮아 추우면 꺼지고...)
요즘날씨에 에어콘 안켜고 자면 당연히 땀나서 잠 못잡니.

FrizFreleng님의 댓글

FrizFreleng 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일

에어컨 타이머를 5시간 후에 꺼지게 맞추고 주무세요.

그리고 아로마테라피를 한번 해 보세요. 잠 잘온고 하더군요.(직접해본건 아님)
향초나 아로마오일 아래에 양초 켜놓는 방법 등등 몰에 많이 판매함.

테리팔머 수건 큰거 있는데 그거 이불로 쓰면 아주 좋아요.
땀이 팍팍 흡수 됨.

베개는 자석들어있는 메모리폼 베개가 아주 좋아요..

마지막으로 배에 유칼립투스 오일 바르고 주무세요~~~(우리아들에게 매일 발라 줌^^*)
배가 따뜻해져서 숙면을 취할 수 있고 합니.

이상 허접한 답변이었습니.

밥 잘챙겨 드시구요.

  • 검색
  • 목록
궁금해요 알려주세요~ 목록
  • Total 9,667건 1 페이지
궁금해요 알려주세요~ 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
9667 비즈니스 1 댓글5 닠네임 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-07-29 8112
9666 은행 은행 업무... 댓글1 cja짱 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-10-14 6244
9665 비자 인도네시아 비자금액인상내역 댓글3 병아리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-07-07 11514
9664 비즈니스 택배 저렴한곳 아시는분 도와주세요 . 댓글2 아침햇살 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-10-28 6581
9663 JIKS BEKASI 에 스쿨버스 있는지.... 댓글2 Karl가러 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-04-06 6363
9662 생활/문화 곤약 제조업체 이름 좀 알려주세요! 댓글1 수비 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-10-31 10220
9661 비자 부모가 학생비자로 동반비자 가능한가요? 댓글2 바탐공부 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 20-07-16 9342
9660 저기요 때밀이 타올 댓글2 인드라 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-04-18 6574
9659 기타 안녕하세요 카와이젠 유황 관련 문의드립니. 댓글2 준비태세 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 18-06-14 2313
9658 피아노 학원 또는 개인레슨 할수 있는곳 있나요? 자카르타 슬라탄 지역 댓글1 호호님 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-04-19 6386
9657 비즈니스 요즘 가정 기사급여좀 적정선좀 알려주세요 댓글1 조지부시 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 18-07-05 3648
9656 인도네시아 택시비 (수라바야 → 파수루안) 댓글5 바른생활s 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-04-27 13666
9655 생활/문화 인도네시아어 댓글17 노태현 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 18-07-30 9164
9654 생활/문화 친구랑 과자 가격으로 내기 했는데 가격좀 알려주세요~~!!!! 댓글3 첨부파일 콩밥 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-12-02 8749
9653 세법/법률 7년 주재기간동안 납입한 Jamsostek? 연금 받아서 귀국 가능 한건가요? 댓글2 ultrabes 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 18-09-16 10280
9652 통관 자카르타 친구에게 휴대폰을 보내려고 합니. 댓글3 참나무방패 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 19-12-09 4032
9651 숙박 발리에 있는 민박집 좀 알고 싶어요 댓글5 진타이타이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-06-07 10275
9650 기타 자카르타 근교 5인 플레이 가능 골프장 문의 댓글1 자카루루타 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 18-11-03 3604
9649 교육 섹수폰과 클라리넷 배우고 싶어요!! 댓글1 asra 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-07-04 9210
9648 생활/문화 현지 마트 안에서 음식 추천 부탁드립니. 댓글2 연쌍비 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 19-10-20 4672
9647 은행 인도네시아 은행 (만디리, bca등) 에도 적금이란게 있나요? 있으면 대략 이자는 어느정도 입니까?? 댓글5 태마이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-01-29 14448
9646 숙박 외국인 숙박문의 댓글2 1500天 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-02-04 6958
9645 여행 자카르타에서 사만댄스를 볼 수 있는 곳이 있는지요? 댓글3 고독한피범벅 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 19-01-26 4136
9644 교육 내용 무 댓글1 captain88 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-02-13 6641
9643 통신/전자 김치 냉장고는 어디서 파나여? 댓글2 Phumyhung 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-08-05 7266
9642 비즈니스 네X버 X드.. 댓글13 동네노는범생 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-06-15 7365
9641 통관 서버와 네트워크 장비 통관 업체 댓글2 RachelBuild 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 19-03-29 4435
9640 통신/전자 삼성겔렉시2 댓글1 올인1 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-09-08 10947
게시물 검색

인도웹은 광고매체이며 광고 당사자가 아닙니다. 인도웹은 공공성 훼손내용을 제외하고 광고정보에 대한 책임을 지지않습니다.
Copyright ⓒ 2006.7.4 - 2024 Powered By IndoWeb.Org. All rights reserved. Email: ad@indoweb.org