파스를 발라서 뭉친게아니고 근육이 뭉쳐서 부은거예요.맨소래담. 이나라약발슴으로 살살 마사지하세요

제가 학교다닐때 운동을 하였느데....
일단 집에서 다리를 편하게 뻗으시고 발바닥 맛사지를 하세요..종아리 근육이 풀립니다.
작은 나무가지로 아프지 않게 때려주는것도 방법입니다. 운동할때 많이쓰던 방법 입니다.
옛날에는 장가갈때 저녁에 신랑 발바닥 때리더거 기억 나시지요...첫날밤 쥐나지 말라고 때리는것 입니다.
그,리고 발가락에 쥐가 자주 나시는분은 앞정강이에 있는 근육을 자주 맛사지 해주시면 됩니다.
예날에 가난할때 쓰던 민간요법 입니다..배 곯아가며 운동할때요...

네 잘 알겠습니다.... 감사합니다.

범고래잠수함님의 댓글

범고래잠수함 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 아이피 223.♡.229.14 작성일 11-11-21 08:34

영문으론 muscle relaxant인뒤..
웹서핑하니..muscle relaksa로 대충나오긴 합니다만..
근육이완제 부작용도 만만찮고 잘못해서..
과다복용하면..한방에 훅가는 수도 있어서리..
가급적 병원을 이용하기 바랍니다.