주절주절 낙서장~ > 집에서 하는 300 운동법

본문 바로가기
  • FAQ
  • 현재접속자 (424)
  • 최신글
LOGIN

주절주절 낙서장~ 주절주절 낙서장~

궁금해요 알려주세요~ 궁금해요 알려주세요~

인니 SNS 인니 SNS
Indoweb > 주절주절 낙서장~ > 집에서 하는 300 운동법

1.궁금한 사항은 "궁금해요" 게시판을 이용하여 주시기 바랍니다.
2.단순 내용 펌은 삭제 처리합니다. 본인의 의견을 적어주세요.

기타 | 집에서 하는 300 운동법

페이지 정보

작성자 트리몰리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물  (211.♡.115.150) 작성일12-01-13 01:38 조회6,374회 댓글3건
  • 검색
  • 목록
게시글 링크복사 : http://indoweb.org/love/bbs/tb.php/memo/33404

본문

철봉으로 할수 있는 운동입니다.
요즘 하고 있는 운동인데 효과는 정말 좋습니다.
다만 많이 힘드네요 .

좋아요 0
  • 페이스북으로 보내기
  • 트위터로 보내기
  • 구글플러스로 보내기

댓글목록

트리몰리님의 댓글

트리몰리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 아이피 211.♡.115.150 작성일

네 주의사항을 잘 적어주신 것 같아요. 해보면서 느끼는게 상당히 힘들며 초심자가 무작정 따라하기에는 무리가 있습니다.

kyle0716님의 댓글

kyle0716 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 아이피 112.♡.20.55 작성일

집에서 실천이 된다면 좋은 운동법이긴 하지만 근력이 없으신 분들은 혹시 조심하시는게 좋은듯 합니다. 크로스핏 적인 운동이 있어서 기초근력이 없으신 분들이 무작정 따라하시면 여러가지 부상을 초래 할 수 있습니다.

  • 검색
  • 목록
주절주절 낙서장~ 목록
  • Total 4,546건 6 페이지
  • RSS
주절주절 낙서장~ 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
4406 일상 남자 셋이 술먹는 얘기 댓글6개 고구마구마 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-07-19 4757
4405 일상 더욱 업 그레이드 된 보이스 피싱 사례 댓글13개 일분동안 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-09-11 5940
4404 일상 전기 사용료 댓글10개 1500天 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-04-07 7785
4403 일상 배송비 무료라 해서 249불짜리 악기하나 해외에서 구입했더니 댓글8개 해인아빠 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-12-05 6108
4402 일상 사무실 같이 쓰실분 - JAKARTA SELATAN 댓글2개 자원개발 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-01-14 4175
4401 일상 포인트 좀 주세요. . . 댓글13개 anugrah300 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-04-12 5255
4400 일상 갈비찜 만들어보고싶어요~ 댓글10개 아몬드야 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-07-12 5461
4399 일상 소주 문제가 또다시... 댓글13개 KimYC 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-07-24 8610
4398 일상 최악의 관광지 우망.. 댓글8개 팟쌰 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-08-19 4761
4397 답변글 일상 자카르타에서 정착해서 살아볼려구 하는대요... 루피아를 어떻게 만들어… 댓글3개 유박사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-11-06 5336
4396 일상 주의!! 레스토랑 댓글6개 오리온 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-01-15 6428
4395 기타 자카르타 차가 너무 막혀요... 댓글10개 alam 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-10-27 7461
4394 일상 歸鄕 댓글3개 malik 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-03-28 4388
4393 일상 Lion Air Line 국제선 인터넷 구입 문제 댓글9개 Health앤Beaut… 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-04-10 8078
4392 일상 한국으로 가져갈 짐 30~40kg 정도는 업체를 통해서 보낼 수 있나… 댓글6개 야누스900 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-05-11 6754
4391 일상 인도삿 믄따리?? 댓글10개 떡보 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-05-30 7650
4390 일상 [펌] 대선 결과에 대한 칼럼. 댓글4개 SHKons 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-07-16 7127
4389 일상 우리은행 공개질문 댓글11개 쇼팽20 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-10-27 8563
4388 일상 정수기 댓글4개 수퍼맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-12-13 7718
4387 일상 LG 서비스 센터.. 댓글12개 웅웅 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-12-24 8083
4386 일상 아파트가 전부 풀퍼니쳐 인 이유...?? 댓글4개 KKan90 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-01-28 8876
4385 기타 인도네시아 도금 기술 및 수준 댓글18개 첨부파일 saranghaza 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-10-29 6856
4384 일상 좋아요7 재래시장 말린 멸치 흥정하기 댓글32개 beautician 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 16-10-20 7321
4383 일상 좋아요1 포인트 없어서 글도 못쓰고... 메일 댓글달아도 20포인트.. 댓글9개 구레아스 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-08-04 5257
4382 감동 아 이런 시련만은 댓글9개 trustsindo 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 09-12-08 6309
4381 감동 인도네시아 프랜차이즈 시장을 점검한다-1 : 맥도날드 사태 댓글9개 빌리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10-01-21 7890
4380 감동 나환자 촌 기공식 댓글5개 첨부파일 구락부 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10-10-10 6394
4379 기타 변비 약 어덯게구입하는지요 댓글3개 풀꽃 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-09-01 4166
게시물 검색
인도웹소개 | 이용약관 | 개인정보취급방침 | 책임의한계와 법적고지 | 광고/제휴신청 | 인증메일 | 인도웹114
인도웹은 광고매체이며 광고 당사자가 아닙니다. 인도웹은 공공성 훼손내용을 제외하고 광고정보에 대한 책임을 지지않습니다.
Copyright ⓒ 2006.7.4 - 2024 Powered By IndoWeb.Org. All rights reserved. Email: ad@indoweb.org