오늘은 인생 꿀팁이라는 다소 방대한 내용을 주제로 삼아봤습니다. 성공을 위한 내용이나 동기부여, 멘탈관리 등 인생을 살아가면서 마음에 새겨두면 좋은 글들을 모아봤으니 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

눈 딱 감고 할 일 하기

우리는 모두 할 일이라는 것이 있습니다. 학생의 경우는 공부가 될 것이고 직장인이라면 회사에 가서 주어진 일을 해야만 합니다. 사업을 준비하거나 프리랜서라면 하루하루 내가 해야 할 일들이 있습니다.

이러한 할 일이 내가 좋아하는 일이라면 참 다행이지만, 심지어 내가 좋아하는 일일지라도 종종 하기 싫음이 밀려올 때가 있습니다. 그냥 놀고 싶고, 자고 싶고, 넷플릭스나 유튜브를 보며 빈둥대고 싶어 집니다.

하지만 실제로 그러한 나태한 생활을 해보면 정말로 기분이 좋아지고 행복한 하루라고 생각이 드십니까? 오히려 내가 할 일을 미뤘다는 것과 허무하게 하루가 지나갔다는 것에 대한 자기혐오와 후회, 죄책감만 남습니다.

그냥 눈 딱 감고 해야 할 일을 하면 기분이 좋아집니다. 할 일을 끝낸 후 즐기는 휴식은 더할 나위 없이 행복합니다.

행동과 실천

일단 해야 합니다. 일단 해보면 배우는 게 있습니다. 생각보다 쉽다, 어렵다, 재미있다, 재미없다, 의외로 나에게 맞는다, 해볼 만하다, 도저히 이건 아니다 등 해봐야 빨리 깨달을 수 있습니다. 그러면 그 일을 더욱더 깊게 파고들던지 아니면 빨리 다른 길을 찾는 단계로 넘어갈 수 있습니다.

오늘 대충이라도 일단 해보세요. 내일부터, 주말부터, 다음 주부터, 다음 달부터, 계속해서 오늘 하지 않을 이유를 만들 수 있습니다. 완벽하지 않고, 준비가 덜 돼있더라도 일단 행동을 하시기 바랍니다.

자기 파괴 행동

아무리 자기 일을 잘 해오던 사람도 한순간 스트레스를 받아 습관적으로 튀어나오는 자기 파괴적 행동이 있습니다. 일종의 현실 도피와도 같은 행동인데요 대부분의 사람들이 공감하실 것 같습니다.

아무 이유 없이 폰 보기, SNS 탐방하기 (잘난 사람 인스타 보면서 부러워하기), 남의 카톡 사진 살펴보기, 유튜브로 랜덤 시청하기 (계속해서 다른 영상들을 타고 타고 반복)

이렇게 아무런 목적 없는 단순한 시간 죽이기는 결국 해야 할 일을 미룬 것에 대한 죄책감만 남게 됩니다.

꾸준함

결국 잘하는 사람보다 어떻게든 계속하면서 버티는 사람이 이긴다라는 말이 있습니다. 정말로 꾸준함은 모든 것을 이깁니다.

단기간 헬스클럽 결재하고 반짝 운동하는 사람보다 매일 한 시간씩 1년, 5년, 10년을 하는 사람이 더 건강하고 아름다운 몸을 갖습니다.

열정이 넘쳐 하루에 3시간씩 영어공부를 하는 것도 좋지만 오래 지속되지 않는다면 큰 효과를 보지 못합니다. 하루에 30분씩 매일 영어를 듣고 쓰고 공부하는 것이 훨씬 도움됩니다.

여기서 중요한 것은 매일이라는 단어입니다. 꾸준함은 매일 한다는 것을 의미하고 이것은 습관으로 변화시킵니다.

계획

결국 위의 내용은 전부 같은 이야기입니다. 시간을 낭비하지 말고 해야 할 일을 하라. 노는 것이 그렇게 즐거운 일은 아니다. 일단 행동으로 옮겨라. 꾸준함이 모든 것을 이긴다.

이것을 잘 수행하기 위해서는 계획이 필수입니다. 무작정 일단 책상에 앉아서 책을 펴기보다는 효율적인 계획을 미리 세우고 그 계획에 맞게 나의 할 일을 매일 해나가는 것이 좋습니다.

또한 계획으로 세웠던 목표를 달성했을 경우 죄책감 없는 휴식을 즐기시기 바랍니다. 계획을 너무 보수적으로 잡았다면 휴식시간이 매우 적을 것이고 느슨하게 잡았다면 휴식시간이 늘어날 것입니다. 그렇기 때문에 균형 있는 계획을 잘 세워야 합니다.

일주일 혹은 이주일 정도는 이 균형을 잡기 위한 임시 계획을 세워서 실행해보고 양을 늘리거나 줄이면서 적정한 포인트를 잡을 수 있습니다. 참고로 계획은 시간 단위가 아닌 분량 단위가 좋습니다. 하루에 2시간 영어공부라는 계획보다는 단어 30개 암기, 미드 1편 보기, 뉴스 기사 1개 읽기 등과 같이 분량으로 계획을 세워야 합니다. 이렇게 하면 집중력이 높아져서 더 효율적으로 시간을 사용할 수 있습니다.

이상으로 인생의 꿀팁, 성공과 동기부여, 멘털 관리 내용을 정리해봤습니다. 이 글을 찾아서 여기까지 다 읽으셨다면 이미 성공을 향해 한 발자국 더 내딛으신 거라 생각합니다.

출처:https://illustak.tistory.com/249