주절주절 낙서장~ > 과일 많이 먹으면 백내장 안 걸려요

본문 바로가기
  • FAQ
  • 현재접속자 (828)
  • 최신글
LOGIN

구인 - 업체 구인 - 업체

인니 SNS 인니 SNS

비즈니스/홍보 비즈니스/홍보
Indoweb > 주절주절 낙서장~ > 과일 많이 먹으면 백내장 안 걸려요

1.궁금한 사항은 "궁금해요" 게시판을 이용하여 주시기 바랍니다.
2.단순 내용 펌은 삭제 처리합니다. 본인의 의견을 적어주세요.

기타 | 과일 많이 먹으면 백내장 안 걸려요

페이지 정보

작성자 데니양 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물  (58.♡.140.86) 작성일09-08-30 23:05 조회5,305회 댓글2건
  • 검색
  • 목록
게시글 링크복사 : http://indoweb.org/love/bbs/tb.php/memo/32952

본문

美 안과학회 조사결과

200408310319_00.jpg
노년의 시력 감퇴를 막기 위해선 과일과 채소를 많이 먹어야 할 것 같다. 과일이나 채소 속 유효성분(항산화 성분)만 농축한 영양제나 건강보조식품을 먹는 것은 별 효과가 없다는 조사결과가 나왔다.

미국 국립보건원(NIH)과 안과학회는 11만명을 대상으로 시력 감퇴나 실명을 초래하는 백내장이나 황반변성 등 노인성 안과 질환과 과일·채소를 많이 먹는 건강식과의 상관 관계를 조사하는 ‘노화와 연관된 안과질환 연구’를 실시했다.

그 결과 비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴, 아연, 구리 등 다양한 항산화 성분을 함유한 과일, 채소, 곡물을 많이 섭취하면 백내장에 걸릴 위험이 감소했다.

그러나 각 성분을 분리, 농축한 영양제를 복용한 경우엔 예방 효과가 없었다.

황반변성의 경우에도 아연·구리·루테인 같은 성분의 영양제는 병의 진행을 다소 늦추는 효과가 있었지만, 발병 자체를 막지는 못했다.

반면 하루 세 번 이상 과일을 먹는 사람들은 하루 1.5회 이하로 먹는 사람들보다 황반변성에 걸릴 위험이 36% 낮게 나타났다.

신촌세브란스병원 안과 김응권 교수는 “우리나라에서도 백내장에 걸리지 않은 사람들은 과일을 선호하는 경향이 있는 것으로 조사됐다”며 “영양제 복용으로 특정 영양소의 과잉이나 불균형을 걱정하기보다는 과일과 채소를 많이 먹는 것이 눈의 노화 예방에 도움이 된다”고 말했다.

좋아요 0
  • 페이스북으로 보내기
  • 트위터로 보내기
  • 구글플러스로 보내기

댓글목록

  • 검색
  • 목록
주절주절 낙서장~ 목록
  • Total 6,244건 40 페이지
  • RSS
주절주절 낙서장~ 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
5152 감동 무자년 새해에-밀라노에서 지구촌나그네 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 08-01-05 4641
5151 감동 고향 가는길... 댓글5개 보타니카 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 08-03-13 5451
5150 감동 아내의 비밀 조미료 여기인니 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 08-07-19 4752
5149 감동 가슴에 와닿는 오늘의 금언 댓글4개 seawolf 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 08-11-12 5920
5148 감동 사랑을 위한 비타민 댓글2개 인니한 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 09-03-19 4303
5147 감동 [감동] 풀빵 엄마 - 계속 이렇게 살아봤으면 좋겠어요 (스압) 댓글7개 블록M 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 09-05-13 6535
5146 감동 노무현 대통령 "청와대 기밀유츌사건"에 대한 이명박 대통령에게 보낸… 댓글1개 버섯돌이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 09-06-09 5331
5145 감동 나는 당신을 사랑합니다 데니양 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 09-07-07 5376
5144 감동 어느 어머니의 이야기... 댓글2개 데니양 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 09-08-19 4408
5143 감동 김 희중님의 명복을 기원합니다. 댓글3개 wolf 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 09-10-03 7795
5142 감동 [펌] "아내의 유언 때문에" 곰곰곰 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 09-12-14 4419
5141 감동 갑자기 야근하다가.. 댓글6개 빌리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 09-12-29 5743
5140 감동 천년 후에도 사랑 할 당신 댓글2개 데니양 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10-01-30 4941
5139 감동 알고 가야 좀더 편한 시골살이 1(음식편) 댓글1개 필립 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10-02-20 5384
5138 감동 눈물이 울켝 하네요....세상에 이런일이... 댓글13개 데니양 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10-03-22 6854
5137 감동 세상에서 이상한 이름들 댓글1개 올인1 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10-04-28 6985
5136 감동 가장 하기 쉽고, 듣기 좋은 말 댓글1개 카타리나 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10-06-01 5674
5135 감동 사랑하는 내 아들 민수야 유심조 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10-06-18 5517
5134 감동 [공포] 저주받은 인형? 댓글4개 화누리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10-07-09 4627
5133 감동 함께 있어주어 고맙습니다. 댓글3개 goodneighbor 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10-07-26 5637
5132 감동 그래서 버렸습니다.! 댓글1개 보타니카 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10-08-13 5661
5131 감동 지켜야 할 마음 5가지 댓글2개 발동기 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10-09-11 5107
5130 감동 검은개에서 하얀개로 변한 소니아 댓글2개 Andy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10-10-06 5890
5129 감동 작지만 큰 존재 동그라미 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10-11-07 6090
5128 감동 자기 자신의 해석일 따름이다. 댓글2개 보타니카 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-01-06 5837
5127 감동 축의금 만 삼천원 댓글5개 CLASHE 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-05-09 6095
5126 감동 그리움엔 이유가 없다지요 잔나비 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-07-03 5905
5125 감동 “꼭 혼자만 즐기고 잠든다니까” 댓글3개 잔나비 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-07-07 5122
게시물 검색
인도웹소개 | 이용약관 | 개인정보취급방침 | 책임의한계와 법적고지 | 광고/제휴신청 | 인증메일 | 인도웹114
인도웹은 광고매체이며 광고 당사자가 아닙니다. 인도웹은 공공성 훼손내용을 제외하고 광고정보에 대한 책임을 지지않습니다.
Copyright ⓒ 2006.7.4 - 2024 Powered By IndoWeb.Org. All rights reserved. Email: ad@indoweb.org