주절주절 낙서장~ > 과일 많이 먹으면 백내장 안 걸려요

본문 바로가기
  • FAQ
  • 현재접속자 (385)
  • 최신글
LOGIN

구인 - 업체 구인 - 업체

비즈니스/홍보 비즈니스/홍보

구직 구직
Indoweb > 주절주절 낙서장~ > 과일 많이 먹으면 백내장 안 걸려요

1.궁금한 사항은 "궁금해요" 게시판을 이용하여 주시기 바랍니다.
2.단순 내용 펌은 삭제 처리합니다. 본인의 의견을 적어주세요.

기타 | 과일 많이 먹으면 백내장 안 걸려요

페이지 정보

작성자 데니양 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물  (58.♡.140.86) 작성일09-08-30 23:05 조회5,248회 댓글2건
  • 검색
  • 목록
게시글 링크복사 : http://indoweb.org/love/bbs/tb.php/memo/32952

본문

美 안과학회 조사결과

200408310319_00.jpg
노년의 시력 감퇴를 막기 위해선 과일과 채소를 많이 먹어야 할 것 같다. 과일이나 채소 속 유효성분(항산화 성분)만 농축한 영양제나 건강보조식품을 먹는 것은 별 효과가 없다는 조사결과가 나왔다.

미국 국립보건원(NIH)과 안과학회는 11만명을 대상으로 시력 감퇴나 실명을 초래하는 백내장이나 황반변성 등 노인성 안과 질환과 과일·채소를 많이 먹는 건강식과의 상관 관계를 조사하는 ‘노화와 연관된 안과질환 연구’를 실시했다.

그 결과 비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴, 아연, 구리 등 다양한 항산화 성분을 함유한 과일, 채소, 곡물을 많이 섭취하면 백내장에 걸릴 위험이 감소했다.

그러나 각 성분을 분리, 농축한 영양제를 복용한 경우엔 예방 효과가 없었다.

황반변성의 경우에도 아연·구리·루테인 같은 성분의 영양제는 병의 진행을 다소 늦추는 효과가 있었지만, 발병 자체를 막지는 못했다.

반면 하루 세 번 이상 과일을 먹는 사람들은 하루 1.5회 이하로 먹는 사람들보다 황반변성에 걸릴 위험이 36% 낮게 나타났다.

신촌세브란스병원 안과 김응권 교수는 “우리나라에서도 백내장에 걸리지 않은 사람들은 과일을 선호하는 경향이 있는 것으로 조사됐다”며 “영양제 복용으로 특정 영양소의 과잉이나 불균형을 걱정하기보다는 과일과 채소를 많이 먹는 것이 눈의 노화 예방에 도움이 된다”고 말했다.

좋아요 0
  • 페이스북으로 보내기
  • 트위터로 보내기
  • 구글플러스로 보내기

댓글목록

  • 검색
  • 목록
주절주절 낙서장~ 목록
  • Total 6,244건 4 페이지
  • RSS
주절주절 낙서장~ 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
6160 일상 혼인신고 댓글6개 운제 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 09-01-19 9502
6159 유머 여자친구랑 영화보다가 갑자기... 댓글2개 derkl 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-07-30 3723
6158 일상 1월23일 밤에 공항에서 택시관련에서 문의한분께 댓글15개 운제 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 09-01-29 7976
6157 유머 웃긴 간판과 안내문을소개합니다 뇽뇽뇽 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-08-16 4188
6156 일상 공항 또래오래 사장님 필독!! 댓글16개 이카루스 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 09-02-26 7495
6155 유머 내친구 별명은 똥파리 입니다 그 이유는? 댓글1개 derkl 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-09-04 4050
6154 일상 좋아요1 스쿠버 다이빙 소모임 운영자였던분 보세요. 댓글9개 깨고락지 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 09-03-08 6693
6153 유머 불쌍한 DOG!!! 댓글1개 malik 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-10-11 3222
6152 유머 타국에서 한국 방송 보기 쉽지 않네요. 파스칼님 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-12-10 3627
6151 일상 주절주절 운제 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 09-05-01 6116
6150 유머 친구랑 라면먹을때 황당사건 derkl 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-01-11 3139
6149 일상 좋아요3 자카르타 안전성 댓글14개 데미그라스 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 09-05-14 9010
6148 유머 지하철 쩍벌남에게 예쁜 여성이 응징하는 만화 derkl 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-02-03 3779
6147 일상 유식한 어느주부의 한자실력 댓글3개 데니양 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 09-05-28 5463
6146 유머 친구없는게 부끄러운게 아님.을 알려주는 사진만화 derkl 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-02-17 3202
6145 일상 지금, 가장 행복하다고 외쳐보기 댓글2개 데니양 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 09-06-12 4496
6144 유머 심심할때 혼자 상상놀이 하는 어느변..태 댓글1개 derkl 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-03-04 5153
6143 일상 (스크랩)신병왔을때 계급별유형 댓글2개 여기인니 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 09-06-19 4940
6142 유머 "그런 남자" - 그런 남자 댓글3개 malik 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-03-30 2989
6141 유머 얄미운 형, 그리고 동생의 복수 derkl 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-04-12 3136
6140 일상 착시현상 (펀) 댓글1개 일상야근 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 09-07-14 4779
6139 유머 형때문에 모든걸 망친 사나이 1 derkl 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-04-28 3878
6138 유머 으리 웨딩카 댓글1개 야야투레 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-05-17 4210
6137 유머 친구의 여자를 사랑했네, 군대만 가면 뺏는다. derkl 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-06-09 3313
6136 일상 호적파는날 좌우쥐 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 09-08-28 6102
6135 유머 미래의 자신과 만나는, 처절한 남자의 이야기 derkl 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-06-28 3021
6134 일상 생각보다 인니어가 잘 늘지 않네요 ㅠ 댓글8개 호봉이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 09-09-11 5335
6133 유머 (PH0T0 dra'ma) 한번 만져보고 싶었어 derkl 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-08-22 3280
게시물 검색
인도웹소개 | 이용약관 | 개인정보취급방침 | 책임의한계와 법적고지 | 광고/제휴신청 | 인증메일 | 인도웹114
인도웹은 광고매체이며 광고 당사자가 아닙니다. 인도웹은 공공성 훼손내용을 제외하고 광고정보에 대한 책임을 지지않습니다.
Copyright ⓒ 2006.7.4 - 2024 Powered By IndoWeb.Org. All rights reserved. Email: ad@indoweb.org