주절주절 낙서장~ > 집에서 하는 300 운동법

본문 바로가기
  • FAQ
  • 현재접속자 (709)
  • 최신글
LOGIN

구인 - 업체 구인 - 업체

궁금해요 알려주세요~ 궁금해요 알려주세요~

인니 SNS 인니 SNS
Indoweb > 주절주절 낙서장~ > 집에서 하는 300 운동법

1.궁금한 사항은 "궁금해요" 게시판을 이용하여 주시기 바랍니다.
2.단순 내용 펌은 삭제 처리합니다. 본인의 의견을 적어주세요.

기타 | 집에서 하는 300 운동법

페이지 정보

작성자 트리몰리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물  (211.♡.115.150) 작성일12-01-13 01:38 조회6,319회 댓글3건
  • 검색
  • 목록
게시글 링크복사 : http://indoweb.org/love/bbs/tb.php/memo/33404

본문

철봉으로 할수 있는 운동입니다.
요즘 하고 있는 운동인데 효과는 정말 좋습니다.
다만 많이 힘드네요 .

좋아요 0
  • 페이스북으로 보내기
  • 트위터로 보내기
  • 구글플러스로 보내기

댓글목록

트리몰리님의 댓글

트리몰리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 아이피 211.♡.115.150 작성일

네 주의사항을 잘 적어주신 것 같아요. 해보면서 느끼는게 상당히 힘들며 초심자가 무작정 따라하기에는 무리가 있습니다.

kyle0716님의 댓글

kyle0716 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 아이피 112.♡.20.55 작성일

집에서 실천이 된다면 좋은 운동법이긴 하지만 근력이 없으신 분들은 혹시 조심하시는게 좋은듯 합니다. 크로스핏 적인 운동이 있어서 기초근력이 없으신 분들이 무작정 따라하시면 여러가지 부상을 초래 할 수 있습니다.

  • 검색
  • 목록
주절주절 낙서장~ 목록
  • Total 2,335건 4 페이지
  • RSS
주절주절 낙서장~ 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
2251 일상 뛰는 놈과 나는 놈의 다양한 해석 malik 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-01-22 3121
2250 일상 하늘투어 사장님..감사^^ 댓글2개 dsymybsa 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-01-21 4476
2249 일상 한국어 인니어 통역 108배 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-01-21 2990
2248 일상 찌까랑 및 자바베카 데모 관련 진행 현황 댓글1개 첨부파일 꽃돼지1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-01-21 3777
2247 기타 우리 모두 함께 더욱 건강한 가족을 이룹시다. 첨부파일 나이컨 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-01-21 4198
2246 감동 이 아침의 행복을 그대에게 아이폰유저 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-01-20 4344
2245 일상 수라바야 밀입국자 수용소에서 탈옥사건이 벌어졌다네요..ㅎㅎㅎ 820PM슝슝 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-01-20 4926
2244 감동 기억력 단련하는 6가지 댓글2개 20000큼 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-01-19 4096
2243 일상 찌까랑 톨 데모상황 댓글17개 술술풀려 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-01-19 5409
2242 일상 어쩌다 보니... 댓글11개 Jawafrog 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-01-17 6055
2241 기타 JIKS 2회 손민욱 군 강남에 치과 개원 댓글1개 나는나다 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-01-18 4671
2240 일상 끌라빠가딩 인터넷 추천좀 부탁드립니다 댓글3개 남시기 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-01-17 5449
2239 기타 인도네시아 한인들을 위한 퍼스널 트레이닝 댓글2개 kyle0716 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-01-17 4453
2238 일상 넋두리좀 들어주세요 댓글23개 라일락 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-01-16 5944
2237 일상 기도 부탁드립니다. 댓글11개 첨부파일 비너스도쿄 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-01-16 5023
2236 일상 인도네시아 입국전 준비해야할 사항들이 궁금합니다. 고수님들의 조언을 … 댓글9개 amazingmirac… 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-01-15 4630
2235 일상 한국에서 인도네시아 휴대폰으로 저렴하게 전화하기~ 코코스 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-01-14 4521
2234 일상 [펌] 2012 북미 올해의 차로 선정된 한국 차는? ILOVEKOREA 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-01-14 3212
열람중 기타 집에서 하는 300 운동법 댓글3개 트리몰리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-01-13 6320
2232 일상 참이슬 vs 바람소주? 댓글27개 JDKim 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-01-12 6853
2231 일상 갤럭시 s2케이스를 선물하고 싶은데요.. 댓글4개 알키노스 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-01-12 4147
2230 일상 너무나 감동적이네요.. 댓글12개 순진이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-01-11 3756
2229 감동 우리 웃어봐요 댓글1개 이효진 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-01-11 3694
2228 기타 솔잎의 효능 댓글1개 주차 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-01-11 5319
2227 일상 길고 긴 하루 댓글6개 환이아빠 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-01-10 3264
2226 일상 임페리얼 사우나의 변칙선전 댓글7개 고릴라 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-01-10 6069
2225 일상 재미있는 숫자의 신비 ? 댓글7개 순진이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-01-10 4880
2224 일상 서경덕 교수와 가수 김장훈, 일본 한가운데서 사고를? 댓글10개 ILOVEKOREA 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-01-09 4164
게시물 검색
인도웹소개 | 이용약관 | 개인정보취급방침 | 책임의한계와 법적고지 | 광고/제휴신청 | 인증메일 | 인도웹114
인도웹은 광고매체이며 광고 당사자가 아닙니다. 인도웹은 공공성 훼손내용을 제외하고 광고정보에 대한 책임을 지지않습니다.
Copyright ⓒ 2006.7.4 - 2024 Powered By IndoWeb.Org. All rights reserved. Email: ad@indoweb.org