주절주절 낙서장~ > 집에서 하는 300 운동법

본문 바로가기
  • FAQ
  • 현재접속자 (297)
  • 최신글
LOGIN

구인 - 업체 구인 - 업체

인니 SNS 인니 SNS

주절주절 낙서장~ 주절주절 낙서장~
Indoweb > 주절주절 낙서장~ > 집에서 하는 300 운동법

1.궁금한 사항은 "궁금해요" 게시판을 이용하여 주시기 바랍니다.
2.단순 내용 펌은 삭제 처리합니다. 본인의 의견을 적어주세요.

기타 | 집에서 하는 300 운동법

페이지 정보

작성자 트리몰리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물  (211.♡.115.150) 작성일12-01-13 01:38 조회6,324회 댓글3건
  • 검색
  • 목록
게시글 링크복사 : http://indoweb.org/love/bbs/tb.php/memo/33404

본문

철봉으로 할수 있는 운동입니다.
요즘 하고 있는 운동인데 효과는 정말 좋습니다.
다만 많이 힘드네요 .

좋아요 0
  • 페이스북으로 보내기
  • 트위터로 보내기
  • 구글플러스로 보내기

댓글목록

트리몰리님의 댓글

트리몰리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 아이피 211.♡.115.150 작성일

네 주의사항을 잘 적어주신 것 같아요. 해보면서 느끼는게 상당히 힘들며 초심자가 무작정 따라하기에는 무리가 있습니다.

kyle0716님의 댓글

kyle0716 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 아이피 112.♡.20.55 작성일

집에서 실천이 된다면 좋은 운동법이긴 하지만 근력이 없으신 분들은 혹시 조심하시는게 좋은듯 합니다. 크로스핏 적인 운동이 있어서 기초근력이 없으신 분들이 무작정 따라하시면 여러가지 부상을 초래 할 수 있습니다.

  • 검색
  • 목록
주절주절 낙서장~ 목록
  • Total 2,374건 3 페이지
  • RSS
주절주절 낙서장~ 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
2318 일상 강원도 양구 서천 댓글2개 하늘사랑 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 06-09-05 10349
2317 일상 오늘 만디리 은행 통장개설했습니다 ㅎㅎ 댓글5개 chris 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 06-11-27 12323
2316 일상 큰일났습니다. 댓글9개 sgtbaek 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 07-01-02 7802
2315 일상 토요일 밤 인도네시아 와서 처음으로 침수피해를 당해 봤습니다. 댓글8개 핵얼 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 07-02-05 9152
2314 일상 드디어 빠진고에서 귤 세개가.....ㅎㅎㅎ 댓글3개 핵얼 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 07-02-13 6904
2313 일상 안녕하세요 처음 글을 올려보옴니다 . 댓글4개 버거소녀당 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 07-04-30 5939
2312 일상 안녕하세요? 붉은악마입니다 댓글4개 뚜뚜 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 07-06-29 7803
2311 일상 여러분의 열정 가슴속에 담고 있습니다..정말 감사합니다.. 댓글6개 뚜뚜 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 07-07-31 5920
2310 일상 그놈의 스타벅스가 몬지..ㅋㅋ 댓글6개 seawolf 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 08-04-21 10643
2309 일상 네이버폰을 이용한 공짜전화하기(pc 와 pc) 댓글3개 첨부파일 ctmow 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 07-11-24 8562
2308 일상 ftp회원여러분들께... 서버 운영을 중단하겠습니다. 댓글4개 발리걸 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 08-06-01 5583
2307 답변글 일상 2008년 8월, 인니 자동차 가격 - 한인회 자료에서 발췌 댓글2개 wolf 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 08-08-31 11966
2306 일상 널 미치도록 가지고 싶어!! 댓글2개 프린스애플 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 08-09-27 6894
2305 일상 한국집에서 오래일했다는 기사넘! ㅡㅡ; 댓글11개 럭삐공 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 08-11-05 7740
2304 일상 충청도 영어.... 댓글5개 창공 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 08-12-08 7067
2303 일상 좋아요1 궁댕이 보여 줬더니 앞쪽도 보여 달라구^^ ... 댓글7개 데니양 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 09-06-09 6827
2302 일상 인도웹은 내 포인트를 물어내랏ㅅㅅㅅㅅ 댓글17개 노친네 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 09-06-20 5632
2301 일상 이 숙녀분좀 말려줘요.... 댓글14개 첨부파일 lelive 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 09-09-22 5713
2300 일상 월드컴 시청과 한국채널 22개 무료보기 댓글17개 마루치 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10-05-29 6285
2299 일상 롯데마트 가려는데요.. 댓글11개 행복바다 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10-08-05 8400
2298 일상 이노래가 너무 좋아서 그러는데 고수님의 헤석좀 부탁드려도 될까요? 댓글7개 베거번드 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10-10-23 5754
2297 일상 M마트내 식당. 댓글11개 킹돼지 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10-12-17 7287
2296 일상 싱가폴 하늘 투어 이 명철 사장님 보셔요~~ 댓글10개 eskrim 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-01-06 9531
2295 일상 한국 가기가 왜이리 힘들어 ??? -.-;; 댓글2개 eskrim 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-01-21 5661
2294 일상 술라웨시 큰다리? 댓글5개 테루보쥬 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-04-21 8000
2293 일상 지글지글!!!~~~보글보글!!~~~ 댓글8개 첨부파일 나르키수스 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-05-20 7307
2292 일상 한인회홈피에 올렸던 제글 댓글17개 해인아빠 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-07-22 6943
2291 일상 KTV 수신료 댓글14개 addone 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-09-10 9884
게시물 검색
인도웹소개 | 이용약관 | 개인정보취급방침 | 책임의한계와 법적고지 | 광고/제휴신청 | 인증메일 | 인도웹114
인도웹은 광고매체이며 광고 당사자가 아닙니다. 인도웹은 공공성 훼손내용을 제외하고 광고정보에 대한 책임을 지지않습니다.
Copyright ⓒ 2006.7.4 - 2024 Powered By IndoWeb.Org. All rights reserved. Email: ad@indoweb.org