해독 주스 매일 아침 마시는 1인으로 말씀 드립니다.
1. 양배추, 토마토, 당근 등을 미리 삶아 놓고 비닐 봉지에 한번 갈아 마실 량을 담아 냉동 보관합니다.
2. 사과, 바나나, 야쿠르트 와 함께 휴롬에다가 갈아서 드시면 됩니다.
한번 갈 때 양은 제가 직접하지 않아서 얼마나 하는지 모르겠네요.

쉽게 구할 수 있는 귤, 사과, 당근, 양파, 생강 이렇게 해서 청혈주스를 만들어먹었던 적이 있는데요.
'청혈주스'로 검색하시면 만드는 법이 많이 나옵니다.

치악산님의 댓글

치악산 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 아이피 110.♡.146.107 작성일 17-09-12 09:57

해독이리 하면 상당히 난해한 질문입니다. 전문적인 의료지식이 필요하고, 일반적인 장청소만으로도 내장정화해서 소화기관이 좋아지면 모든대사기능이 왕성해지는원리로 해독이 될수도있습니다. 간단하게 주위에서 구할수 있는 손바닥 선인장으로 가능합니다. 선인장을 다른이름으로 천년초라합니다. 내부 점액질이 장내 유해 박테리아를 억재하면서 배변을 원활하게하는 효과가큼니다. 따라서 변비가있는경우나 설사를한다든가  복통이 자주발생하는등의 질환에 상당히 효과적입니다. 쥬서기로 간단하게 만들어서 냉장보관 일주일정도 보관해도 무난합니다.
만드는법; 손바닥 크기의 선인장 7장 을 믹셔기에 갈기좋을만큼 잘라서 놓고, 실삭(sirsak) 가시여주. 잘익은걸로 반개 약250그람. 바나나100그람 을 함게 갈아서 하루두번 아침저녁 식전에 반공기 큰수저 5=6수저정도를 드시면됩니다.
이는 장을 튼튼하게하고 대변을 매끄럽게하며 장내 유산균을 증가시킵니다.
두번째로 . 소변을 잘배출시키면 이또한 해독작용이 됩니다. 이는신장과 방광이 건강해야 소변이 잘배출되는원리입니다. 인도네시아 재래시장에 가시면 벙꾸앙(bengkuang) 참마 한국에는없습니다. 생김새가 방광(오줌통)을 닮았습니다. 참마는 신장과 방광 생식기를 튼튼하게 하는 성분들을 함유해서 소변을 배출하는데 상당항 도움이되고 생걸로 시도때도없이 드시면됩니다. 맛도좋아서 약간의 배맛과 무우맛으로 갈증도 해소되고 비만도 도울수있습니다. 간단하게 주위에서 쉽게 구할수있는 걸 찾다보니 천년초와 벙꾸앙이 생각나서 알려드립니다.

해독 주스에 필요한 재료는 웬만하면 대형 마트에 다 팔아용