주절주절 낙서장~ > [4] 목 디스크

본문 바로가기
  • FAQ
  • 현재접속자 (590)
  • 최신글

LOGIN

1.궁금한 사항은 "궁금해요" 게시판을 이용하여 주시기 바랍니다.
2.단순 내용 펌은 삭제 처리합니다. 본인의 의견을 적어주세요.

기타 | [4] 목 디스크

writerprofile

페이지 정보

작성자 baxtermin 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물  (110.♡.33.48) 작성일11-05-10 15:19 조회4,420회 댓글2건
  • 검색
  • 목록
게시글 링크복사 : http://indoweb.org/love/bbs/tb.php/memo/33257

본문

정의
 목뼈는 7개의 구조로 되어 있으며 목 뼈 사이 사이에 디스크라는 부드러운 연골 조직이 있습니다. 바로 이 디스크가 튀어나와서 목, 어깨, 팔로 가는 신경을 누르는 질환을 목 디스크라 합니다. 
 때때로 목 디스크 외에 목 뼈 사이에서 골각(석회질)이 자라 나와서 신경을 누르기도 합니다.

증상
 목 디스크가 있는 경우 대부분 목이 가장 많이 아플 것이라고 생각하지만 실제로는 목도 아프지만 어깨, 특히 어깨뼈(견갑골) 주변과 저려 내려오는 통증이 가장 주된 증상입니다.
 심한 경우에는 목을 약간 움직이기만 해도 통증이나 저린 증상이 팔로 내려오게 됩니다.

치료
 목 디스크의 치료는 여러 가지 방법이 있습니다. 
증상이 경미한 경우 재활운동 치료로 호전되는 경우가 많습니다. 재활운동치료에는 견인, 정형도수치료, 경추 안정화 운동(sling), 통증 주사, 투약 및 목 보조기 착용이 있습니다. 
 증상이 매우 심하거나 중심 신경인 척수를 압박하거나, 재활운동치료에 호전이 없는 경우에는 수술을 선택하게 됩니다.
좋아요 0
  • 페이스북으로 보내기
  • 트위터로 보내기
  • 구글플러스로 보내기

댓글목록

powerman님의 댓글

powerman 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 아이피 202.♡.215.131 작성일

급성 목디스크로 고생했던 경험이 있습니다. 간단한 성형수술도 했구여. 증상이 심하지 않으신 분들께 예방법을 알려드립니다. 수술등으로 통증을 치유하기 보다는 운동으로 목근육을 강화시키는게 젤로 좋습니다. 가장 확실한 운동방법은 파워워킹입니다. 팔꿈치를 90도로 꺽은 상황에서 주먹이 어깨위로 올라갈 정도로 힘차게 흔듭니다. 하루 30분이상씩 운동을 하면 디스크를 잡아주는 근육을 충분히 활성화 시켜주어 디스크를 치료할 수 있습니다. 목디스크 쾌유를 기원합니다.

  • 검색
  • 목록
주절주절 낙서장~ 목록
  • Total 2,805건 18 페이지
  • RSS
주절주절 낙서장~ 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
2329 일상 대한항공? 한달짜리 또는 2주 언제 없어졌나요? 댓글29 나도몰라ing 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-03-12 7477
2328 일상 27일 대규모 시위 대비 2만여 군경 동원 . 댓글4 wolf 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-03-26 5604
2327 일상 인니어 결코 쉬운 언어가 아닙니다 댓글36 행복예감 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-04-15 9030
2326 일상 자카르타 2일차입니다 댓글8 대경성 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-04-28 4852
2325 일상 컴퓨터용 kamus deh 댓글6 베르나르도 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-05-10 4732
2324 일상 여자친구를 차 뒤에 앉히고는.... 댓글2 지누킴 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-06-15 4274
2323 일상 찌까랑 소재 "고목" 식당 10주년 맞이 행사합니다. (7월 11일 … 댓글9 과일왕자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-07-02 5793
2322 일상 추천합니다 댓글7 준치박 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-04-23 6214
2321 일상 흡연을 줄이는 화악~~실한 방법 댓글6 새순 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-11-25 5753
2320 일상 인니 교민에게 현대 자동차 고발 합니다 댓글18 뿐짝 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-01-25 8563
2319 감동 우체통옆에서 댓글2 Atti 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 07-08-16 6378
2318 감동 ♥ 남편을 기절시킨 이야기 ♥ 댓글21 카타리나 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10-06-20 5799
2317 감동 봄입니당.. 댓글2 상산녀 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-03-19 4558
2316 기타 교통사고가 있었습니다. 치료방법에 대해 도움주시면 감사하겠습니다. 댓글3 꼉이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-05-03 5189
2315 기타 근육이완제가 인도네시아 말로 무엇인가요? 댓글4 껄떡쇠 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-11-21 6582
2314 일상 강원도 양구 서천 댓글2 하늘사랑 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 06-09-05 10443
2313 일상 12월 초에 들어서니.. 댓글11 첨부파일 요한! 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 06-12-08 9011
2312 일상 31일 새벽 02시에 시간있으신분? 댓글10 젊은여행 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 06-12-30 9239
2311 답변글 일상 지상 비행용 음악 - Free Fall 댓글1 맑은생각 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 07-09-21 6525
2310 일상 [유머] 군대에서의 episode 젤 기억남는것..하나 댓글7 seawolf 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 07-12-06 8145
2309 일상 대한 항공 또 오르다 댓글9 젊은여행 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 08-01-17 8795
2308 일상 대단한 자세 댓글3 첨부파일 마법사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 08-02-19 6205
2307 일상 구식 기장 (기장캡슐) 아직 죽지 않았어!! 댓글9 seawolf 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 08-10-15 8496
2306 일상 AWAS!!! 인도웹 게임 댓글4 노마가르시아파라 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 08-11-25 5414
2305 일상 공항도로 댓글4 운제 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 08-12-26 6794
2304 일상 자카르타 항공권 문의 댓글4 세퍄 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 09-03-08 8288
2303 일상 좋아요1 가고픈 나라 댓글2 가을하늘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 09-04-07 5958
2302 일상 인도웹의 포인트 정책 댓글13 첨부파일 불타는오소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 09-05-10 4941
게시물 검색

인도웹은 광고매체이며 광고 당사자가 아닙니다. 인도웹은 공공성 훼손내용을 제외하고 광고정보에 대한 책임을 지지않습니다.
Copyright ⓒ 2006.7.4 - 2024 Powered By IndoWeb.Org. All rights reserved. Email: ad@indoweb.org