퇴행성 디스크
정의
디스크와 뼈가 퇴행이 되면서 생기는 질환입니다. 디스크가 납작해지고 딱딱해지면서 탄력을 잃어버리게 되고, 뼈 또한 같이 퇴행이 되면서 "골극"이라고 하는 가시 같은 모양의 뼈가 자라나 주변의 신경을 건드리면서 통증을 일으키는 질환을 말합니다.
보통 퇴행성 디스크 질환은 50대 이후에서 많이 발생하나 최근엔 30대 후반부터 발생되기도 합니다.

원인
잘못된 자세와 습관으로 척추 자극 및 척추 변형이 오고, 이로 인해 퇴행성 디스크가 초래됩니다. 또한 운동부족으로 인한 뼈 약화 및 근력 약화로 인해 디스크 퇴행을 초래하기도 합니다.
허리를 무리하게 쓰는 직업이나 장시간 오래 앉아서 작업을 하는 직업일수록 일찍 퇴행성 디스크를 초래합니다.

치료
일단 퇴행이 온 디스크는 무릎처럼 처음으로 되돌릴 수 없고, 더 이상의 진행과 악화를 막기 위한 척추 강화 운동이 필수적으로 필요합니다. 증상이 심한 경우 Pain management 나 수술적인 방법을 고려할 수도 있으나 수술조차도 디스크를 절제할 뿐 척추를 강화시켜주지는 못합니다. 꾸준한 운동과 관리가 지속적으로 필요합니다.
[우리들 병원 건강 정보]

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