주절주절 낙서장~ > [4] 목 디스크

본문 바로가기
  • FAQ
  • 현재접속자 (360)
  • 최신글

LOGIN

1.궁금한 사항은 "궁금해요" 게시판을 이용하여 주시기 바랍니다.
2.단순 내용 펌은 삭제 처리합니다. 본인의 의견을 적어주세요.

기타 | [4] 목 디스크

writerprofile

페이지 정보

작성자 baxtermin 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물  (110.♡.33.48) 작성일11-05-10 15:19 조회4,384회 댓글2건
  • 검색
  • 목록
게시글 링크복사 : http://indoweb.org/love/bbs/tb.php/memo/33257

본문

정의
 목뼈는 7개의 구조로 되어 있으며 목 뼈 사이 사이에 디스크라는 부드러운 연골 조직이 있습니다. 바로 이 디스크가 튀어나와서 목, 어깨, 팔로 가는 신경을 누르는 질환을 목 디스크라 합니다. 
 때때로 목 디스크 외에 목 뼈 사이에서 골각(석회질)이 자라 나와서 신경을 누르기도 합니다.

증상
 목 디스크가 있는 경우 대부분 목이 가장 많이 아플 것이라고 생각하지만 실제로는 목도 아프지만 어깨, 특히 어깨뼈(견갑골) 주변과 저려 내려오는 통증이 가장 주된 증상입니다.
 심한 경우에는 목을 약간 움직이기만 해도 통증이나 저린 증상이 팔로 내려오게 됩니다.

치료
 목 디스크의 치료는 여러 가지 방법이 있습니다. 
증상이 경미한 경우 재활운동 치료로 호전되는 경우가 많습니다. 재활운동치료에는 견인, 정형도수치료, 경추 안정화 운동(sling), 통증 주사, 투약 및 목 보조기 착용이 있습니다. 
 증상이 매우 심하거나 중심 신경인 척수를 압박하거나, 재활운동치료에 호전이 없는 경우에는 수술을 선택하게 됩니다.
좋아요 0
  • 페이스북으로 보내기
  • 트위터로 보내기
  • 구글플러스로 보내기

댓글목록

powerman님의 댓글

powerman 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 아이피 202.♡.215.131 작성일

급성 목디스크로 고생했던 경험이 있습니다. 간단한 성형수술도 했구여. 증상이 심하지 않으신 분들께 예방법을 알려드립니다. 수술등으로 통증을 치유하기 보다는 운동으로 목근육을 강화시키는게 젤로 좋습니다. 가장 확실한 운동방법은 파워워킹입니다. 팔꿈치를 90도로 꺽은 상황에서 주먹이 어깨위로 올라갈 정도로 힘차게 흔듭니다. 하루 30분이상씩 운동을 하면 디스크를 잡아주는 근육을 충분히 활성화 시켜주어 디스크를 치료할 수 있습니다. 목디스크 쾌유를 기원합니다.

  • 검색
  • 목록
주절주절 낙서장~ 목록
  • Total 2,153건 12 페이지
  • RSS
주절주절 낙서장~ 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
1845 일상 그림을 보면서 떠오르는 생각 댓글1 한겨울 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 08-12-02 5044
1844 답변글 일상 아쉬움. 댓글2 Jawafrog 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 08-10-10 6860
1843 일상 반려동물 대리고 오게됐어요^^ 댓글2 잡초i1987 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 08-09-18 6887
1842 일상 재수 없는 사람은...... 댓글4 코이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 08-08-21 6661
1841 일상 안녕하세요 댓글4 첨부파일 쭈리쭈 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 07-12-17 8998
1840 일상 쓰리 세븐 댓글8 헤라클레스 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 07-11-28 6990
1839 일상 인도네시아 고음질 4탄 - Ratu- Jangan Bilang Sia… 댓글2 첨부파일 seawolf 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 07-09-08 7915
1838 일상 노아디님 이거 올리실려구 하셨나요? 댓글2 첨부파일 쭈리쭈 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 07-08-18 6678
1837 답변글 일상 크리스님이 잘못하셨네요. 댓글10 Jawafrog 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 07-07-27 10529
1836 일상 각 지역상황 말씀해주세요~~ 댓글20 요한! 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 07-02-02 10234
1835 일상 저희도 제1회 정모를 해야하지 않겠습니까?? 댓글14 첨부파일 chris 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 06-12-01 9156
1834 일상 앤의 충고 댓글2 요한! 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 06-09-02 9347
1833 일상 콩쿠르 역사상 한 나라서 5명 동시 입상 이례적인 일 댓글4 ILOVEKOREA 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-07-02 4988
1832 일상 벼룩시장에 원화를 루피아로 교환요청이 왜 그렇게 많은가요? 댓글8 모니터 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-06-20 6857
1831 감동 축의금 만 삼천원 댓글5 CLASHE 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-05-09 5851
1830 일상 국제 전화 싸게.... 댓글9 도깨비1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-03-03 8513
1829 일상 필립의 넋두리4 댓글3 필립 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-02-05 5903
1828 일상 보타니카님 귀환 축하파티 ... 후기 댓글4 cheese 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-01-21 9788
1827 답변글 일상 좋아요2 한국 대사관에 감히 공개토론 요청 합니다 댓글6 shevy 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10-11-18 9550
1826 일상 말라리아 예방접종 댓글2 sehoon 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10-09-17 5526
1825 감동 주절~주절 댓글3 보타니카 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10-08-15 7245
1824 감동 이것쯤이야 댓글4 goodneighbor 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10-08-03 6039
1823 일상 오랜만에 방문합니다.... 댓글6 ondalkd 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10-07-27 6778
1822 답변글 일상 좋아요1 그냥 쓰는 글 댓글19 Jawafrog 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10-06-01 7296
1821 일상 유머황당동영상? - 합기도 달인 댓글1 소희 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10-05-07 5567
1820 일상 제가 인도네시아에 취업을 하게 되었는데 댓글7 태산북두 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10-04-06 9297
1819 일상 포인트 주실분 기다립니다 댓글1 라일락향기 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10-02-16 3886
1818 감동 아버님이 오늘 돌아가셨습니다. 댓글34 trustsindo 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 09-12-12 5329
게시물 검색

인도웹은 광고매체이며 광고 당사자가 아닙니다. 인도웹은 공공성 훼손내용을 제외하고 광고정보에 대한 책임을 지지않습니다.
Copyright ⓒ 2006.7.4 - 2024 Powered By IndoWeb.Org. All rights reserved. Email: ad@indoweb.org