주절주절 낙서장~ > [4] 목 디스크

본문 바로가기
  • FAQ
  • 현재접속자 (672)
  • 최신글

LOGIN

1.궁금한 사항은 "궁금해요" 게시판을 이용하여 주시기 바랍니다.
2.단순 내용 펌은 삭제 처리합니다. 본인의 의견을 적어주세요.

기타 | [4] 목 디스크

writerprofile

페이지 정보

작성자 baxtermin 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물  (110.♡.33.48) 작성일11-05-10 15:19 조회4,425회 댓글2건
  • 검색
  • 목록
게시글 링크복사 : http://indoweb.org/love/bbs/tb.php/memo/33257

본문

정의
 목뼈는 7개의 구조로 되어 있으며 목 뼈 사이 사이에 디스크라는 부드러운 연골 조직이 있습니다. 바로 이 디스크가 튀어나와서 목, 어깨, 팔로 가는 신경을 누르는 질환을 목 디스크라 합니다. 
 때때로 목 디스크 외에 목 뼈 사이에서 골각(석회질)이 자라 나와서 신경을 누르기도 합니다.

증상
 목 디스크가 있는 경우 대부분 목이 가장 많이 아플 것이라고 생각하지만 실제로는 목도 아프지만 어깨, 특히 어깨뼈(견갑골) 주변과 저려 내려오는 통증이 가장 주된 증상입니다.
 심한 경우에는 목을 약간 움직이기만 해도 통증이나 저린 증상이 팔로 내려오게 됩니다.

치료
 목 디스크의 치료는 여러 가지 방법이 있습니다. 
증상이 경미한 경우 재활운동 치료로 호전되는 경우가 많습니다. 재활운동치료에는 견인, 정형도수치료, 경추 안정화 운동(sling), 통증 주사, 투약 및 목 보조기 착용이 있습니다. 
 증상이 매우 심하거나 중심 신경인 척수를 압박하거나, 재활운동치료에 호전이 없는 경우에는 수술을 선택하게 됩니다.
좋아요 0
  • 페이스북으로 보내기
  • 트위터로 보내기
  • 구글플러스로 보내기

댓글목록

powerman님의 댓글

powerman 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 아이피 202.♡.215.131 작성일

급성 목디스크로 고생했던 경험이 있습니다. 간단한 성형수술도 했구여. 증상이 심하지 않으신 분들께 예방법을 알려드립니다. 수술등으로 통증을 치유하기 보다는 운동으로 목근육을 강화시키는게 젤로 좋습니다. 가장 확실한 운동방법은 파워워킹입니다. 팔꿈치를 90도로 꺽은 상황에서 주먹이 어깨위로 올라갈 정도로 힘차게 흔듭니다. 하루 30분이상씩 운동을 하면 디스크를 잡아주는 근육을 충분히 활성화 시켜주어 디스크를 치료할 수 있습니다. 목디스크 쾌유를 기원합니다.

  • 검색
  • 목록
주절주절 낙서장~ 목록
  • Total 2,801건 11 페이지
  • RSS
주절주절 낙서장~ 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
2521 일상 히유~~~~한국:아랍에미리트 댓글2 나르키수스 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-11-11 4221
2520 일상 시원하게 한번 웃으시길... 댓글4 마니또 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-12-31 4979
2519 일상 현금카드 댓글3 반둥에서살고싶다 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-12-30 3411
2518 일상 갤럭시 s2케이스를 선물하고 싶은데요.. 댓글4 알키노스 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-01-12 4244
2517 일상 오토바이들 댓글4 나는깽 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-02-01 5638
2516 일상 대한항공? 한달짜리 또는 2주 언제 없어졌나요? 댓글29 나도몰라ing 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-03-12 7490
2515 일상 27일 대규모 시위 대비 2만여 군경 동원 . 댓글4 wolf 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-03-26 5607
2514 일상 인니어 결코 쉬운 언어가 아닙니다 댓글36 행복예감 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-04-15 9038
2513 일상 자카르타 2일차입니다 댓글8 대경성 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-04-28 4858
2512 일상 컴퓨터용 kamus deh 댓글6 베르나르도 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-05-10 4738
2511 일상 여자친구를 차 뒤에 앉히고는.... 댓글2 지누킴 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-06-15 4277
2510 일상 찌까랑 소재 "고목" 식당 10주년 맞이 행사합니다. (7월 11일 … 댓글9 과일왕자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-07-02 5804
2509 일상 추천합니다 댓글7 준치박 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-04-23 6218
2508 일상 흡연을 줄이는 화악~~실한 방법 댓글6 새순 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-11-25 5758
2507 일상 인니 교민에게 현대 자동차 고발 합니다 댓글18 뿐짝 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-01-25 8571
2506 감동 무엇때문에.. 댓글10 요한! 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 07-01-05 6634
2505 감동 좋은 아버지가 되는 15가지 방법.... 댓글53 첨부파일 리키 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 08-11-04 5608
2504 감동 어제~씨겁했거든! 댓글3 보타니카 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 09-04-28 6380
2503 감동 모든것이 그리운 나이 댓글4 trustsindo 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 09-07-17 7056
2502 감동 필립은 지금 어디로 가고 있는가? 댓글13 빌리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10-02-08 5752
2501 감동 황금들판의 코스모스 댓글7 카타리나 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 10-10-14 8561
2500 감동 적극적 자기암시 댓글3 올만디 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-01-23 6177
2499 기타 비타민C 댓글6 바람2 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-12-23 6699
2498 일상 검은쌀 섞어서 밥해먹을때 ㅡ,.ㅡ' 댓글7 요한! 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 06-11-28 9343
2497 일상 [가요]추억속에 잠기게 되는 명곡 26곡 모음. 댓글6 요한! 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 07-03-06 7842
2496 일상 역시 도박은 무섭습니다. 댓글12 뒤집기한판 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 07-12-05 6324
2495 일상 안녕하세요 댓글4 첨부파일 쭈리쭈 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 07-12-17 9126
2494 일상 맞춤법과 띄어쓰기? 띄워쓰기? 댓글3 보타니카 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 08-03-16 11906
게시물 검색

인도웹은 광고매체이며 광고 당사자가 아닙니다. 인도웹은 공공성 훼손내용을 제외하고 광고정보에 대한 책임을 지지않습니다.
Copyright ⓒ 2006.7.4 - 2024 Powered By IndoWeb.Org. All rights reserved. Email: ad@indoweb.org