비즈니스/홍보 > 단백질 다이어트

본문 바로가기
  • FAQ
  • 현재접속자 (513)
  • 최신글

LOGIN

1. 본 란은 유료 게시판입니다.
2.신청은 "홍보게시물 등록신청"를 클릭하여 별도로 신청해 주시기 바랍니다.
3.공공성이 인정되는 게시물은 별도 요청 시 무료 게재 가능합니다.
4. 비즈니스 관련 궁금한 사항은 "궁금해요" 게시판을 이용해 주시기 바랍니다.

단백질 다이어트

페이지 정보

작성자 허브짱 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일13-09-04 22:19 조회6,204회 댓글0건
  • 검색
  • 목록
게시글 링크복사 : http://www.indoweb.org/331372

본문

뱃살 빨리 빼는 다이어트 법 없을까?





연예인 만큼은 아니더라도, 최대한 빠른 시간, 단기간 안에 뱃살을 뺄 수 있는 다이어트 방법은 무엇일까?

영양소에 집중하라
식 이요법은 다이어트에 있어서 가장 큰 비중을 차지한다. 아무리 운동을 열심히 해도 섭취하는 음식, 즉 칼로리가 소모량을 훨씬 초과한다면 살이 찔 수 밖에 없는 것이다. 그렇다고 해서 원푸드 다이어트와 같은 극단적인 방법을 시도하는 것은 오히려 폭식을 불러오고 요요현상으로 인해 살이 더 찌게 만드는 역효과를 내므로 주의해야 한다.

이에 전문가들은 영양소에 집중해 다이어트 식단을 구성할 것을 주문한다. 원푸드 다이어트가 좋지 않은 이유는 영양 불균형 및 지속 가능하지 않은 다이어트 식단이기 때문이다. 모든 영양소가 고루 들어갈 수 있고 어느 정도 포만감이 유지되는 식단이라면 충분히 지속 가능하며, 건강 상태 및 뱃살의 두께도 개선되는 효과를 볼 수 있다. 아침은 비타민과 단백질 위주, 탄수화물과 지방은 점심에 주로 먹고 저녁은 단백질과 무기질이 풍부한 식사를 하는 것이 도움이 된다.

유산소와 근육 다이어트 운동을 병행하라
줄넘기나 가볍게 뛰기 등을 꾸준히 지속해 어느 정도 전반적인 다이어트 효과가 있을 때 배 근육에 힘과 탄력을 실어줄 수 있는 웨이트 트레이닝을 병행한다면 연예인 못지 않은 탄탄한 복부를 가질 수 있을 것이다.
원문보기- 와우스타-

다이어트에 단백질 식사의 중요성이 널리 알려져 있지만..두끼 식사를 육식으로 할수는 없는 현실...
식물성 단백질의 대명사 대두를 주원료로 하고 16가지 비타민및 무기질을 함유한 완벽한 영양으로
한끼 식사를 대신할수 있는 허벌라이프 단백질 쉐이크믹스 소개합니다.
한잔에 90칼로리로 한끼 식사를 해결해 보세요~

 

 

                                                                                    

 

                       

 

포뮬라 1 (뉴트리셔널 쉐이크믹스)

 

16가지 비타민, 무기질, 허브 및 식이섬유를 함유하고 있습니다.

4가지 다양한 맛에 원하는 부재료를 넣어 자심만의 쉐이크를 만들어 

즐기실 수 있습니다.

체중감량 및 유지, 증량이 필요하신 분에게 좋습니다.

성장기 어린이 및 노인들의 영양 보충에 도움을 드립니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

좋아요 0
  • 페이스북으로 보내기
  • 트위터로 보내기
  • 구글플러스로 보내기
  • 검색
  • 목록
비즈니스/홍보 목록
  • Total 4,905건 44 페이지
비즈니스/홍보 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
LG 전자 인도네시아, 사운드바와 파티스티커 오디오 제품 출시 비다까라 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 24-06-21 23540
발리에서 작살총으로 갓잡은 회를 드실 수 있는 회크루즈 발리바다 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 24-05-16 48660
PAC 세무회계사무소 - 세무, 회계, 연말결산, 회계감사, 이전가격 등 pratama 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-07-26 182645
아리랑 치과 - 최대 & 최첨단 장비로 고객을 모십니다. 찌찌 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-09-19 94091
[인니사업 시작의 필수 항목] 회계/세무, 사무실, 회사설립, 인허가 … 여행가기 쪽지보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 16-12-01 16591
3701 기타 지혜가필요합니다 댓글2 이지함화장품 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-04-09 9171
3700 홍보 개인용금고, 와인냉장고, 무소음 냉장고 판매 댓글2 첨부파일 jackey 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-04-25 8874
3699 홍보 PT. TATA NIAGAMAS (각종 오일(윤활유)에 관한 모든 것… LIVE나팀장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-05-13 7951
3698 홍보 트루릴리젼 청바지 세일 Ticket2day 댓글1 첨부파일 T2DAY 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-05-26 7186
3697 비즈니스 녹색 혁명은 이미 시작되었다!! (DJSMP:슈퍼미라클플러스) 워아이니 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-06-07 6483
3696 병원/한의원 임플란트 왜 꼭 필요한 치료인가요, 댓글1 sony 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-06-19 7551
3695 비즈니스 천연고무 .커피루왁 필요하신분. 댓글1 ab용 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-06-28 5324
3694 홍보 갓 볶은 원두 커피 판매 합니다. 댓글2 굿맨 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-07-15 6594
3693 비즈니스 인형및 원부자재 Stock을 구매하고자 찾습니다..... Prettymom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-08-01 5202
3692 홍보 위자야 게스트 하우스 사진 올려드립니다. 댓글2 첨부파일 chandra 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-08-24 8624
3691 홍보 9월 9일 한글날 행사가 찌아찌아족이 사는 바우바우시에서 열립니다. 댓글1 첨부파일 Jhon 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-08-26 6428
3690 비즈니스 사무실 계약 보짜에단 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-09-08 6302
3689 기타 식모 구합니다. 댓글1 kokori 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-09-28 6413
3688 홍보 예쁘고 멋스러운 옷들이 있답니다....^.^ 첨부파일 namo 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-10-04 5671
3687 홍보 한국으로 완전 귀국하시는 분...소량 이삿짐을 안전하게 한국으로 운송해드… 댓글1 Melody 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-10-25 5633
3686 홍보 인도네시아 , 싱가폴 대상 온라인 광고 첨부파일 Andrew 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-11-11 7689
3685 홍보 산업용 유류 소량사용 업체에게도 직거래 준비하였습니다...........… 첨부파일 PertaminaEM 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-11-30 5614
3684 wizerp.com 사이트 오픈 했습니다. 엑스필 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-02-21 5613
3683 비즈니스 관세율과 수출입 업무.... 댓글13 dog1144 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-12-29 8706
3682 홍보 건강하고 맛있는 뚜레쥬르가 인도네시아에 오픈합니다~~ 댓글31 HOT초코 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-12-13 9654
3681 홍보 최상의 선택 (게스트하우스) 비지니스텔! 첨부파일 caesar 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 11-12-27 5971
3680 비즈니스 14인승 미니버스 임대 댓글2 터치 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-01-05 5499
3679 비즈니스 소나무유황, 도매 유통하실 분(한국에서 인도네시아 등으로) 댓글4 진심은 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-01-12 9288
3678 홍보 피부 각질 필링 및 화이트닝 제품 판매 첨부파일 anderson333 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-01-22 6359
3677 비즈니스 인도네시아 현지 장어 양식장을 찾고 있습니다..... 댓글15 삐돌이tj 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-03-07 14322
3676 홍보 대한항공 수속(공항) 카운터 이전 안내 댓글3 SKY스카이 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-02-02 7699
3675 비즈니스 각종 프린터 비용 분석과 최적의 선택 - 오피스박스 오피스박스 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-02-09 6038
3674 비즈니스 신재생에너지 사업소개 RECELLKOREA 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 12-02-19 6341
게시물 검색

인도웹은 광고매체이며 광고 당사자가 아닙니다. 인도웹은 공공성 훼손내용을 제외하고 광고정보에 대한 책임을 지지않습니다.
Copyright ⓒ 2006.7.4 - 2024 Powered By IndoWeb.Org. All rights reserved. Email: ad@indoweb.org