흑임자 참깨(검은 참깨)자료: 동의보감
흑임자의 효능•흑임자 효능 Ⅰ. 탈모에방
흑임자에는 케라틴 이라고 하는 성분이 함유되어 있는데, 케라틴의 경우ㅠ탈모예방에 도움을 줄 수 있습니다 특히, 두피와 모근을 강화시켜 탈모예방에 좋은 영향을 줄 수 있습니다
 
흑임자의 효능•흑임자 효능 Ⅱ. 항산화작용 및 시력증진
흑임자에 함유되어 있는 비타민 E 성분의 경우 항산화작용을 통해 피부미용과 노화방지에 도움을 줄 수 있는데요, 더하여 흑임자의 경우 비타민 B 성분이 함유되어 있어 비타민 A 성분과 함께 시력증진에 도움을 줄 수 있습니다. 시력 증진 뿐만 아니라 안구건조증, 백내장, 녹내장 등의 질환을 개선하고 예방합니다
흑임자의 효능•흑임자 효능 Ⅲ. 두뇌발달
흑임자의 경우 레시틴 이라고 불리는 성분이 함유되어 있는데, 이는 두뇌발달, 치매 예방, 기억력증진에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 학업에 열중하는 학생 분들에게 도움이 될 수 있는데요 레시틴의 경우 남녀노소에게 모두 필요한 성분입니다.
 
흑임자의 효능•흑임자 효능 Ⅳ. 다이어트
흑임자에는 불포화지방산이 함유되어 있다고 하는데요 이는 지방을 분해하고, 지방의 축적을막아주어 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다

흑임자의 효능•흑임자 효능 Ⅴ. 심혈관질환 예방 및장기능강화
흑임자에는 올레인산이라는 성분이 함유되어 있는데, 이 성분은 콜레스테롤 감소에 도움을 줍니다 또한, 불포화지방산이 관여하여 콜레스테롤을 분해하고 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 이는 심혈관질환에 도움을 줍니다. 또한, 흑임자를 꿀과 함께 한스푼씩 섞게 되면 장기능강화에 도움을 준다고 하는데요, 설사나 변비를 반복하시는 분들께 특히 좋은 식품이라고 합니다                         
 

흑임자의 효능•흑임자 효능 VI. 엽산보충 및 면역력 증진
흑임자에는 엽산 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요 이는 특히
산모 분들께 도움을 줄 수 있습니다 출산 전후, 엽산 결핍증으로 인해
힘들어하시는 산모 분들께 흑임자를 선물해보세요 또한 흑임자는
면역력 증진에도 이바지하여 각종 질병으로부터 예방 효능을 보실 수 있습니다

돈 안드리고 고질병 치료하는 참기름 가글, 오일 풀링(Oil Pulling)
             
관절염, 알레르기, 천식, 고혈당,  변비, 편두통, 기관지염,
습진, 불면증, 심장과 신장, 폐질환, 백혈병, 뇌막염,
폐경기의 갱년기 현상, 암, 에이즈, 호르몬 이상, 하지정맥,
고혈압, 당뇨병,  소아마비,  음식 알레르기, 두통.
잇몸이 내려앉아 이 뿌리가 드러나는 것,
발 뒤꿈치가 갈라지는 증상, 치태, 치석 제거,
입 안이 잘 허는 증상과 잇몸병, 구강염 등
 
※이틀에서 2년 사이에 모든 질병이 치유될 수 있다고 한다.
 <인터넷 검색>
 <<오일 풀링(Oil Pulling)>>
 
참기름, 들기름, 해바라기씨 기름을 이용하여 입안을 청결하게 하는 것이다.
어느 집에나 있을 법한 오일을 이용한다.
그러나 효과 면에서 국산 압축식 참기름, 들기름이 좋다고 한다.
 
탁닛한 스님의 불교 TV방송법문 중에서 인도의 의사 카라치는 기름을 이용하여
우리 입안을 깨끗하게 할 것을 제안했다.
 
아침에 일어나자마자 참기름이나 다른 기름을 한 수저를 입안에 넣고
혀로 입안의 구석구석까지 골고루 기름이 닿을 수 있게 움직여 준다.
기름을 머금고 씹어주거나 우물우물하기를 20분 이상 하는 것이 좋단다.
 
인도와 중국의 의학에 따르면 혀도 몸 전체의 상태를 나타내고
좋은 의사는 혀만 보고도 건강상태를 알 수 있다고 한다.
 
기름에는 비타민A,E,B,C등의 산화방지제가 들어 있다.
몸의 모든 기관에는 이로운 미생물이 존재하는데
그 미생물들은 몸에 도움이 되고 이로운 것을 우리에게 보낸다.
이때 입과 몸의 각 부분에 있는 미생물이 입으로 올라오기 시작하고
세균과 독소들도 함께 올라와서 기름 속에 갇히게 된다고 한다.
 
현미경으로 들여다보면 세균이 독소들 속에서 헤엄쳐 다니는 것이 보인다고.
10분이나 20분이 지난 후에는 아주 독소가 많으므로 삼키면 안 된다고 한다.
젖산균이나 연쇄상구균 같은 것이 치석의 원인이 되는데
그것들은 기름에 잘 반응하므로 조금씩 기름에 의해 없어질 것이다.
 
기름으로 입 안을 청결히 하는 것을 1,2주 계속하고 나면
이가 하얗게 되고 더 단단해지며 그것이 제일 먼저 느껴지는 변화라고.
그것을 뱉으면 색깔이 우유처럼 하얗다.
그래서 기름으로 입안을 청결히 한 후에는 물로 여러 번 헹구고 양치해야 한다.
 
이것을 실천하기 가장 좋은 때는 아침이며. 잠자기 전에 한 번 더 하기도 한다.

15년 관절염이 치료됐었다는 사람도 있고  이틀에서 2년 사이에 모든 질병이 치유될 수 있으며 부작용이 전혀 없다고 한다. 인도의 일간지가 이 방법을 실행한 천명 이상의 사람들을 대상으로 조사해 89%의 사람들이 최소한 한 가지 또는
그 이상의 병을 고쳤다고 대답했고, 11%의 사람들만이 효과가 없었다고 했단다.
11%의 사람들은 제대로 된 방법으로 안한 경우라고...

집에서 하는 오일 풀링, 이처럼  간단한 것도 없다.
어느 집에서나 있을 법한 오일을 이용하면 되기 때문이다.
 
 <실천방법>
1. 물도 마시지 않은 아침 공복에 압착식으로
  짠 기름을 한 스푼 입에 넣는다(하루중 시간 내어 한 번 이상도 가능).
 
2. 가글하듯이(기름이 넘어가지 않도록)
  기름이 입안 구석구석 잇몸 사이사이를 씻도록 소리가 나게 움직이다가
  턱근육이 아프면 씹기도 한다.
 
3. 기름이 걸쭉해져 있는 것이 정상이고 네 몸으로부터 온 독소라고.
  20분 정도 한 후 그것을 화장실에 뱉어라.
  노르스름하거나 희어졌더라도 정상.
 
4. 따뜻한 물로 두어 번 입을 헹구어 화장실에 뱉거나
  휴지에 뱉어 버리고 나서 양치질을 한다.
 
<사용자들의 후기>
당뇨와 잇몸이 내려앉아 이뿌리가 드러나는 것, 치석 제거.
얼굴의 붓기가 빠져 5년~10년은 젊어진다고...
 
오일 풀링을 하면 몸에서 가래가 밖으로 나온다. 가래는 독이다.
 
40년 앓던 닭살(모공각화증)이라는 피부가 21일후 95%이상 개선되고
어깨, 팔, 무릎관절염과 통증이 완화. 발바닥 통증도 완화. 불면증 해소. 헤르포스성 구강염도 크게 줄어 들었고
플라그가 없어지고 이가 하얗게 되고 혀가 분홍빛으로 변한다.
 
변비와 치핵으로 40년동안 고생한 것도 2주 안에 염증, 치핵 감소(82세).
 
면역성이 약해져 단핵구종(열나고 통증을 느끼며 림프샘이 붓는 병)도
오일 풀링을 하고 1주일후부터 효과가 나고 피부도 좋아졌다고 한다.
 
한달 정도로 발목과 힘도 생기고 발도 훨씬 나아졌다고 하는 사람도 있다고.
 
* 명현반응으로 처음 이틀간은 입 안이 헐 수도 있다고 한다.

동의보감에서 참깨는 '흑지마라고 하는데, 오랫동안 계속 먹으면 몸이 가벼워지고 늙지 않으며 굶어도 배고프지 않고 수명이 연장된다'고 하였다.
깨 중에서는 검은 참깨가 이렇게 좋다는 것이죠.
이를 흑지마, 또는 흑임자라고 부르기조 하는데, 상복하면 노화를 방지할뿐 아니라 장수까지도 할 수 있을 정도로 기막히고 효과를 지니고 있기 때문에, '거대한 식품'이라는 뜻으로'거승'이라는 이름으로 불리기도한다.

참깨는 리놀산이라는 불포화지방산이 있고 단백질에는 메티오닌 등의 필수 아미노산 등이 다량 함유되어 있어서 동맥경화를 예방하고 간기능을 강하게 하며 전신의 건강을 증진시켜 준다.
또 항암작용과 고혈압 예방애 효과가 큰 오메가-3 지방산이 있으며, 또 노화억제와 천연항 생물질로 주목받고 있는 리그난이 함유되어있다.
그래서 동의보감에는 밝힌바 그대로 몸이 거뜬해지고 늙지 않고 굶어도 배고프지 않고 무병 장수할수 있는 환상의 기능성 식품으로 잘 알려져 있디.

또 참깨는 수험생의 기운을 돕고 허한 것을 보하여 몸을 튼튼하게 하고 귀와눈을 밝게 해준다. 간장,신장기능을 강화하여 노폐물을 잘 배설시키고 피로 독소를 해독하여 수험생의 심신을 가뿐하게해준다.
동의보감에서…..