* 토스
1. 토스의 위치(위 사진참조)
(1)A위치: 스핀을 적용하기에 용이하고 다양한 구질을 적용하기에 좋은 환경이다.
이러한 위치에 볼을 토스하려면 충분한 상체 회전과 무릎 굽힘은 필수이다.

 

(2)B위치: A위치보다는 좀 부족하나 C지점 보다는 좋은 위치이다.
적절한 상체 회전으로도 충분한 위치이다. 하지만 탑스핀을 적용하기에는 약간 아쉬운 위치이다.

 

(3)C위치: 탑스핀을 적용하기에는 힘들다고 볼 수 있는 위치이고 슬라이스는 가능하다.
하지만 기술적으로 프로네이션(Pronation)타법에서 슬라이스 및 플랫서브를 넣을 수 있는 위치이다.

 

(4) 토스의 적정높이: 바른 자세로 서 있는 상태에서 라켓을 위로 들어 올려 라켓 끝을 기준으로 반두자 더 이상에서 한자루 정도의 높이

 

(5)토스 볼의 낙하지점: 토스 후 볼이 지면에 떨어지는 위치는 코트 안쪽으로 떨어지게 던지는 것이 서버에게는 유리하다.  이유는 네트과 가까이서 볼을 치는 잇점과 한발이라도 빨리 들어가서 네트플레이에 대응할 수 있다는 것이다.
또한 탑스핀을 효과적으로 적용하려면 토스 후 볼의 낙하점이 몸의 등 뒷쪽으로 낙하되게 해야 한다.