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서브에서 볼을 잡는 요령과 토스하는 요령
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돌도사
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작성일12-10-30 11:28
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테니스경기에서 제일 먼저 시작하는 것이 서브이다. 서브는 다른 샷과 달리 혼자서 모든 행위를 하는 샷이다.
[이 게시물은 돌도사님에 의해 2012-10-31 10:46:58 아라테 중/고급자 레슨-Private에서 이동 됨]
즉, 볼도 자신이 제일 좋은 위치에 놓고 치기 때문에 가장 안정적으로 볼을 올려놓아야 한다.
그러기 위해서는 볼을 잡는 것부터 볼을 올리는 것 까지 자연스럽고 부드럽게 리듬 있게 올려놓아야 한다.
볼을 치는 타점은 무조건 최고 높이가 아니라 자신의 키높이(라켓을 쭉~ 뻗었을 때의 높이보다 약간 높은(약5~10cm)정도의 높이 지점이 최상의 높이라 할 수 있다. (볼을 칠때 뒷꿈치를 들기 때문에 뻗는 높이보다 뒷꿈치 높이 정도 더..)
볼을 치는 타점은 무조건 최고 높이가 아니라 자신의 키높이(라켓을 쭉~ 뻗었을 때의 높이보다 약간 높은(약5~10cm)정도의 높이 지점이 최상의 높이라 할 수 있다. (볼을 칠때 뒷꿈치를 들기 때문에 뻗는 높이보다 뒷꿈치 높이 정도 더..)
어떤 분들은 높고 높을수록 좋다는 생각을 하여 점프하여 치기도 하지만 그건 잘못된 상식이다.
최대한의 높이란 자신의 키에 맞고 볼을 정확히 조절(컨트롤)할 수 있는 높이가 이상적인 높이인 것이다.
볼을 던지는 방법(토스하는 방법)은 눈높이 이상부터 볼을 놓기 시작하여 적정한 높이에 도달하여 볼이 떨어질 때 볼을 향해 정점으로 다가나는 것이다.
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