* 발리의 그립은 콘티넨탈 그립이 잡는것이 기본이며 세미 이스턴을 잡아도 무난하다.

라켓을 세워 고정된 틀을 만들어 코킹(cocking)을 행하여 팔과 라켓이 하나가 되어(틀을 형성하여) 스윙을 해야 안정적인 발리를 할 수 있으며 튼튼한 틀은 상대의 파워에 라켓이 흔들리거나 밀리지 않는 장점이 있다.

절대 손목 사용은 금하고 팔 전체로 해야지만 안정된(든든한)발리고 되는 것이다. 

====================================================

* 발리에서는 볼을 눌러야 할 단계에서는 면의 흔들림이나 조작이 있어서는 안된다.
아주 짧은 순간이지만 눌러야 할 시간과 보내야 할 시간이 있는 것이다.

보내야 할 시간에는 라켓 면을 원하는 방향으로 조작이 되어도 문제는 없다.

그래도 라켓은 튼튼한 고정으로 보내는 것이 안정적이다.

또한 네트와의 거리가 가깝게 붙었을 때는 하향 스윙만으로 찍어 눌어도 문제는 없지만
네트에서 많이 떨어져 있을 때는 볼을 쓸어(눌러)내리는 것만으로 해결되는 문제는 아니다.

즉, 원하는 곳으로 보내주는 면을 만들어야 하는 것이다.

준비자세(왼쪽사진)          

볼이 오면 라켓 헤드를 더 세워서 좌 또는 우측의 45도 각도로 뺀다.

(그립을 잡는 손이 몸의 앞과 옆선의 45도 각도를 벋어나지 않토록)(우측사진)

또한 미리 우측사진 처럼 들고 있어도 좋은 자세이다.


발리 준비 자세 동영상은 아래를 클릭 해 보세요.

Tennis Volley - Your Ready Position Posture 1