아라테 초급자 레슨 > 에러 50% 줄이기

본문 바로가기
  • FAQ
  • 현재접속자 (701)
  • 최신글

LOGIN

방장 : 김삿갓

에러 50% 줄이기

페이지 정보

작성자 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일17-01-02 14:04 조회2,064회 댓글0건
  • 목록
게시글 링크복사 : http://www.indoweb.org/441018

본문

무릎을 펴지 말아야 할 때,,

서브리턴, 짧은 볼, 자리를 늦게 잡았을 때 고수가 아닌 다음에는 승패는 에러가 많이 나는 사람이 지는 경우가 많습니다. (단식의 경우)

물론 상대가 에러를 유발하도록 유도하는 경우도 있지만, 이런 경우라도 약간만 신경을 쓰면 에러는 많이 감소됩니다.

스트로크에서 에러가 가장 많이 생기는 때는.. 바로~~~~~~~ 무릎을 펴면서 칠 때입니다.(단언하는데) 일반적으로는 무릎을 펴면서 치는 것이 정석이 맞습니다.

무릎을 펴면서 칠 수 있는데, 구부린 무릎을 고정하면서 칠 필요는 없죠.

무릎을 펴면 그만큼 파워가 생기고, 상체의 회전도 더 자연스럽게 되니깐요.

그런데요. 스트로크를 하다가 짧은 공이 왔을 때,, 앞으로 달려가서 자리를 잡고 스윙을 할 때,, 무릎을 펴면서 하면, 에러가 될 가능성이 아주 높습니다. (이것이 정석일 수도 있지만요.)

그 이유는.. 아마츄어는 눈도 약간 느려서, 그만큼 약간 늦게 출발을 합니다.

게다가 다리도 약간 늦은 편입니다. 그래서 자리를 제대로 잡고 치는 경우가 적습니다. 대부분 간신히 자리를 잡습니다.(딱 맞는 경우가 많죠)

이런 상태에서 바로 스윙을 하면서 무릎을 펴면,,( 이 때 안 그래도 불안정한 밸런스가 무너져 버립니다) 공이 아웃이 되는 경향이 강합니다.

선수들은,, 위의 2가지 요소가 뛰어나기에,, 반박자라도 빨리 자리를 잡습니다. 그만큼 자세가 안정적이죠. 이 때는 무릎을 펴서 해도 상관이 없습니다.

그러나 아마츄어의 경우는 딱 맞는 경우가 많은데, 이럴 때는 무릎을 펴지 않고(밸런스때문), 그 자세를 유지하면서(자리잡자 마자 스윙이므로) 공을 정확히 보고 스윙을 하는 것이 훨씬 에러가 적게 됩니다.

또 에러가 많은 경우가 서브리턴을 할 때입니다.

리턴을 한다고 랠리때처럼 무릎을 펴서 하는 경우에,, 생각보다 에러가 많이집니다. 왜 그러냐 하면, 공이 빠르기때문입니다. 서비스리턴은 랠리와 달리 2박자스윙입니다.(준비-스윙) 준비를 하면서 동시에 스텝을 약간하면서 타점을 잡습니다.

여유가 전혀 없죠. 그런 상황에서 스윙중에 무릎을 펴 버리면,, 에러가 발생합니다. 무릎을 펴지 않고 자세를 유지하면, 그만큼 안정성은 좀 더 확보되기에 그래도 제법 강하게 칠 수 있습니다. 물론 이런 스윙으로 리턴에이스를 어렵지만, 그럼에도 제법 강한 공도 가능합니다. (무릎을 안 펴는 스윙이 밸런스에 도움이 되기에, 그만큼 에러는 감소합니다.)

세번째는 사이드로 약간 먼 공을 칠 때입니다.

이런 공이 올 때,, 공쪽으로 스텝을 할 때,, 약간의 여유도 없는 경우가 많습니다.

이 때는 그 자세에서 바로 스윙을 하는 것이 더 낫습니다.

쓸데없이 무릎을 펴면서 하면,, 안 그래도 안정성이 없는 자세에서 에러만 양산됩니다. (불안정한 자세에서 무릎을 펴면서 하면, 밸런스가 무너져 스윙중에 상체가 뒤집어지는 현상이 많이 생기는 듯) ************ 선수의 경우는 이럴 필요가 전혀 없죠.

또 발이 빠른 고수의 경우도 그럴 필요는 없을 겁니다. 그러나 중수의 경우에는 이런 상황에서 에러가 대부분입니다.

무릎을 펴지 않는 스윙자세만으로 안정성이 좀 더 확보되기에 에러는 현저히 감소합니다. 물론 자리를 잡고 여유가 있는 공에서는 무릎을 펴면서 치는 것이 좋습니다. 그래서 동체시력과 스플릿스텝, 스텝(잔발포함)이 중요하다고 하는 것 같습니다. 그만큼 반박자라도 여유있게 자리를 잡으면, 무릎도 펴면서 칠 수 있는 공이 많아지니깐요. 

  • 목록
아라테 초급자 레슨 목록
  • Total 1,516건 52 페이지
아라테 초급자 레슨 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
88 로우발리를 잘하는 법 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 16-12-22 2060
87 초급 실전 테니스 전술 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-01-02 2060
86 복식 30계명 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-01-07 2054
85 로우발리를 잘하는 법 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 16-12-13 2049
84 간결한 포헨드 스윙 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 16-12-22 2036
83 발리 잘하기 5대 필수조건 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-03-15 2031
82 사이드스텝 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 16-09-30 2017
81 스트록 (포핸드, 백핸드) 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-01-13 2017
80 네트에 접근했을 때 상대방의 서비스라인이 보일 때 발리 결정구를… 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 16-05-18 2011
79 안녕하세요 강사 추천좀드립니다~! 인기글 see953 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 19-09-13 2001
78 경기력을 향상 시키는 방법 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-06-01 1996
77 포핸드 크리닉 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 16-06-17 1990
76 멘탈 체크포인트 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 16-10-03 1985
75 슬라이스 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 16-12-21 1983
74 연결구의 중요성 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-01-05 1982
73 고수가 되기 위한 기본 조건 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-03-15 1982
72 공아래 그립위치(placement) 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 16-12-30 1968
71 발리는 어깨일까? 발일까? 둘다일까? 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 16-12-30 1960
70 발리의 원칙 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 16-11-24 1957
69 스플릿스텝에 대한 생각 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 16-09-30 1938
68 다치지 않고 실력을 빨리 키우려면 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 16-12-21 1937
67 테니스는 집중력과 자신감의 게임입니다. 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-03-03 1897
66 수비-중립-공격 이론 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 16-12-31 1886
65 발에 대한 믿음 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 16-08-18 1881
64 잔발 with Shoes with golf ball 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 16-08-18 1865
63 호흡법 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 16-11-03 1864
62 포헨드 스트록의 모든 것 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 16-12-10 1861
61 현대테니스 백핸드 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 16-12-21 1859
게시물 검색

인도웹은 광고매체이며 광고 당사자가 아닙니다. 인도웹은 공공성 훼손내용을 제외하고 광고정보에 대한 책임을 지지않습니다.
Copyright ⓒ 2006.7.4 - 2024 Powered By IndoWeb.Org. All rights reserved. Email: ad@indoweb.org