아라테 초급자 레슨 > 볼의 높낮이

본문 바로가기
  • FAQ
  • 현재접속자 (765)
  • 최신글

LOGIN

방장 : 김삿갓

볼의 높낮이

페이지 정보

작성자 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일15-08-13 17:26 조회3,083회 댓글0건
  • 목록
게시글 링크복사 : http://www.indoweb.org/410012

본문

일단 범하기 쉬운 오류 한두가지

1. 드라이브는 멋있고 강하다
  - 저도 드라이브를 멋진 기술로 생각하지만 단 낮은 타점에서 걸어 올리는 드라이브는 다시금 생각토록 합니다
    강한 발리를 만나면 낭패이기에 가능한 한발이라도 뛰어나가 떨어지기전
    무릎 굽힌 왼발을 회전축으로 돌아가며 굽혔던 무릎을 전방으로 펼치며
    강하게 치도록 노력하는게 현명하다고 생각합니다

2. 높은 볼은 치기가 어렵다
  - 아직 공략법과 적응이 안되었지 않나 생각합니다.
    짧게 떨어지는 높은 볼이 아니라 길게 앤드라인까지 날아와 떨어지는 높은 볼,
    그래도 일단 높은 볼이라면 볼에 힘은 좀 떨어 지겠네요
  - 체공시간이 길다면 제자리에서 스탠스를 염두에 두기 보다는 일단 뒤로 물러났다
    앞으로 나오며 볼을 잡아친다면 조금은 강한 리턴이 되리라 생각합니다
  - 테이크백에서 라켙 높이를 타점보다 높게 출발하여 앞으로 나오면서 왼발을 정점으로
    회전하며 친다면 강하게 칠수 있으리라 생각합니다

3. 스트록은 강하게 쳐야한다
  - 물론 강하게 쳐야합니다 하지만 타점이 잡힌 좋은 볼에 이야기지
    좋은 않은 볼까지 죽자 사자 세게 치면 책임은 본인의 몫이 됩니다
  - 스트록을 3가지로 나누자
    자신의 최상으로 칠수 있는 능력을 10으로 가정하고
    ""10, 8, 6의 볼을 공히 칠 수 있는 능력을 기르기""
    1) 타점 잡힌 볼이나 찬스 볼은 강하게 치기(10)
    2) 앤드라인에서 치거나 찬스 볼이 아닐때, 즉 다음을 기약하며 미련없이 리턴할때(8)
    3) 타점이 밀리거나 죽어라고 뛰어가서 것어내기 바쁠때(6)
  - 시합은 자신이 강하게 윈~삿을 날려서 낸 득점도 한 포인드요  
    시원치 않게 리턴했지만 상대의 범실로 인한 포인트도  한 포인트입니다
  - 시합에서 강하게 쳐서 상대를 제압하겠다는 마음보다
    안전하되 상대를 지치게 랠리하며 범실을 유도한다는 마음을 가질 때 한층 좋은 성적이 나올수가 있습니다

4. 상황에 따른 스텐스가 중요하다
  - 이번만은 오류가 아닌 저 혼자의 생각입니다
  - 스텐스란 타점시 왼발의 위치와 상체의 열림과 닫힘의 차이가 아닐까요
  - 그럼 왜 스텐스를 따질까요 - 회전축의 위치 문제일 것입니다
  - 오픈스텐스가 아니면 클로스 스텐스가....
    문제는 타점시 상체의 열리고 담힘의 여부로 상황에 따라 다르다고 생각합니다
    즉 어느게 더 중요의 문제보다는 상황을 이해하고 응용하는게 더 중요하다고 생각합니다
 
높은 볼은 테이크백시 라켙 높이도 높게 출발하고
낮은 볼은 테이크백시 라켙 높이를 낮게 출발하면 효과적입니다


""테이크백시 라켙 높이가 낮게 출발하여서도 공격적인 볼을 치기가 어렵습니다""
가능한 테이크백시 라켙 높이를 높게 가져가셔야 좋습니다

"네트에 걸린다구요"
""무릎을 굽히세요 - 레슨시 코치가 목마르게 외치던 무릎을 굽히라는 비결이 이것입니다""

볼을 위에서 아래로 쳐야 공격적이 됩니다. 스트록도 마찬가지 입니다
테이크백시 가능한 라켙 높이를 높게 출발하세요
그리고 무릎의 굽힘에 높낮이를 조절함으로써 네트의 문제를 해결한다면 한층 강하고 공격적인 스트록을 칠수가 있습니다
강한 볼을 치기 위해서는 제자리에서 칠수 있는 볼도 일단 뒤로 물러났다가 앞으로 나오며 쳐야 강한 볼을 칠수 있습니다

가능한 발을 움직여라 가능한 테이크백시 높은 위치에서 라켙이 출발하여라
가능한 무릎을 구부려 낮은 자세에서 응집된 힘을 타점의 순간에 폭발시켜라


타점에서 볼을 쇄기형으로 치십시요 목표점은 상황에 따라 다르겠지만.....

""테이크백시  라켙 위치를 높게 출발하여"" 가능한 타점을 앞에다 잡고 굽힌 무릎으로 파고드는 느낌으로 들어가되 왼쪽 어깨를 집어 넣음으로써 상체를 자연스럽게 앞으로 쏠리게 하며 타점의 순간에 상체가 회전하며 굽힌 무릎을 전방으로 쭉 펴주며 힘을 실고 끝까지의 팔로스로우는 자연적으로 두발이 지면에서 떨어지게 만듭니다

결론적으로  타점의 높이에 따라 ""테이크백시 라켙의 높이도 달라져야"" 좋으며 스윙 궤적이 최소 수평이나 상향에서 하향으로 사선이 되도록 목표점을 향한 ""쐐기형의 스트록을 치도록 연습""하신다면 선수 출신들의 두터우면서 강한 파워의 스트록에 근접하지 않을까  생각합니다
 
 
  • 목록
아라테 초급자 레슨 목록
  • Total 1,516건 11 페이지
아라테 초급자 레슨 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
1236 테니스의 기본 - 확률 테니스 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-08-24 2914
1235 차도살인 (借刀殺人) 조호이산(調虎離山) 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-08-24 2957
1234 에러 50% 줄이기 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-08-24 2970
1233 절대적 기본... 스윙연습 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-08-22 3552
1232 실력 향상 저해 요인 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-08-22 3050
1231 포핸드의 진실 SIMPLE IS BEST!! 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-08-21 3678
1230 오픈스텐스에 있어 하체의 역활 / 포핸드 슬럼프에 빠져있는 경우… 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-08-21 3542
1229 전반적인 이해 (서브 중심으로) 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-08-19 3744
1228 복식게임의 인간적인 실력향상 마인드 인기글첨부파일 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-08-19 2764
1227 에러를 줄이는 방법 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-08-19 2752
1226 게임의 업그레이드를 위하여 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-08-19 2747
열람중 볼의 높낮이 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-08-13 3084
1224 두가지의 종류의 킥서브 / 출저 http://tennis.ab… 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-08-13 4513
1223 세가지 원칙 / 전현중 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-08-13 3385
1222 게임에서 이기고 싶다면 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-08-13 3015
1221 포핸드를 잘치려면 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-08-06 3556
1220 포핸드나 백핸드를 칠때 대표적인 4가지 실수 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-08-06 3571
1219 복식 실전전술 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-08-06 3218
1218 단식과 복식의 가장 기본적인 차이 및 단식 전략 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-08-06 3385
1217 실전에서 유용한 기본 전략들 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-08-06 3069
1216 복식에서 주로 사용하는 세 가지 샷 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-08-06 3541
1215 상대가 말려 들기 쉬운 상태로 주도하라 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-08-06 3016
1214 톱스핀의 원리 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-08-05 3811
1213 복식 경기를 이기려면 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-08-05 3427
1212 스윗 스팟 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-08-05 4043
1211 멘탈 강화를 위해 갖추어야 할 5가지 요소 / 다니엘 스파츠(D… 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-08-05 3464
1210 경기 중 샷 선택 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-08-05 3065
1209 무조건 앞에서 치기 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-08-05 3368
게시물 검색

인도웹은 광고매체이며 광고 당사자가 아닙니다. 인도웹은 공공성 훼손내용을 제외하고 광고정보에 대한 책임을 지지않습니다.
Copyright ⓒ 2006.7.4 - 2024 Powered By IndoWeb.Org. All rights reserved. Email: ad@indoweb.org