아라테 초급자 레슨 > 나달 스메시

나달 스메시

페이지 정보

작성자 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일15-08-01 10:37 조회2,831회 댓글0건

게시글 링크복사 : http://www.indoweb.org/408902

본문

프로선수들의 스매시 특징은 간결함에 있다.
성공율이 100%를 유지하는 것도 간결하면서 빠른 스윙을 하기 때문에 가능하다.


▲ 나달의 스매시 연속사진에서 보는 바와 같이 준비자세는 라켓을 잡은 상태에서 라켓을 위로 바로 들어 올리는 간결한 백스윙을 하면서 발은 볼을 향하여 움직인다


▲백스윙 자세는 투수가 빠른 볼을 던지기 위한 와인드업자세처럼 상체는 뒤로 조금 젖히고 무릎을 굽혀서 강한 스매시를 위한 로딩단계이다


임팩트를 위해 볼을 향하는 포워드스웡은 팔꿈치가 스윙을 리드하여 높은 타점을 유지하고 임팩트시에는 라켓과 팔을 펴면서 이때 몸 전체가 지면을 향하여 일직선이 된다


▲ 임팩트 위치는 머리 앞쪽에서 이루어져야 코트안으로 들어갈 확률이 높아진다


▲ 5


폴로우스루는 임팩트시 손목의 스냅으로 빠른 스피드를 유지하면서 라켓헤드가 전방을 향하여 스윙을 주도한다.이과정에서 팔꿈치가 먼저 떨어지면 안된다


마지막 피니시는 어깨가 오른쪽으로 들어 갈 정도 회전이 되어야 한다

아라테 초급자 레슨에 남겨주신

번호	제목	글쓴이	날짜	조회
1180	트로피 자세를 취하는 이유	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	15-08-01	3143
1179	서브하기 전에는	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	15-08-01	2546
1178	이형택의 간결한 서브	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	15-08-01	3070
1177	서브에서 원을 그리는 테이크 백	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	15-08-01	3102
1176	서브는 토스부터	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	15-08-01	2960
1175	트로피자세	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	15-08-01	2687
1174	서브 연속 사진	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	15-08-01	2680
1173	발리 향상을 위한 세가지 기술	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	15-08-01	2765
1172	선수들의 발리 기술	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	15-08-01	2299
열람중	나달 스메시	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	15-08-01	2832
1170	페더러 포발리	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	15-08-01	2753
1169	페더러 백발리	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	15-08-01	2937
1168	이바노비치의 백발리	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	15-08-01	2439
1167	키잔은 선수의 서브는	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	15-08-01	2952
1166	키작은 선수의 서브 임팩트 리턴 멘탈	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	15-08-01	3606
1165	키 작은 선수가 키 큰 선수를 이기는 법	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	15-08-01	3461
1164	테니스 좀더 잘하는법	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	15-07-31	3042
1163	테니스의 골든 룰 스무 가지	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	15-07-31	2651
1162	승리로 이끄는 패턴	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	15-07-31	2446
1161	테니스 심리전략 10가지	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	15-07-31	2724
1160	복 식 전 략	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	15-07-31	2954
1159	테니스에는 기본전략이 있고 고급전략이 있다.	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	15-07-31	3008
1158	초급자들이 테니스에 흥미를 잃지 않는 방법	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	15-07-31	3123
1157	탑스핀 로브의 특성 과 순서	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	15-07-31	2807
1156	임팩트전의 라켓헤드의 순간가속// 체중이동과 왼발끝의 누름으로 …	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	15-07-30	3134
1155	안정적인 체중이동이 왜 중요할까요?	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	15-07-30	2818
1154	어려운 발리를 극복하는 방법	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	15-07-30	3151
1153	복식 경기의 원리	돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물	15-07-30	2857

아라테 초급자 레슨 > 나달 스메시

LOGIN

페이지 정보

본문