1) 테이크 백 기본


로딕

 

안드레 아가시

 

에넹

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어깨를 포핸드 사이드 쪽으로 돌리기 위해서 왼손으로 같이 테이크 백을 해줍니다.
그 결과, 어깨 회전이 완벽하게 이루어지며 강한 포핸드를 칠 완벽한 준비가 됩니다.

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2) 양손 테이크 백 하기

양손 테이크 백은 라켓을 뒤로 가지고 간다라고 생각하시면 오해!!
이 모션은 어깨와 히프를 포핸드 사이드쪽으로 돌리기 위함입니다.

* 손의 움직임은 없습니다.

* 어깨 회전만을 위하여 턴을 해줍니다.

* 왼손의 손목이 오른쪽 가슴정도의 위치에 올때까지 끝까지 따라가 줍니다.

끝!!!

 

너무 짧나요? ^^
하지만 이 짧은 글로 자신의 포핸드의 파워와 컨트롤이 몇배 증가한다면
한번 읽어볼만한 글이죠? ^^

* 허리회전을 사용하라고 하지 않았습니다.
* 부자연스럽게 어깨를 돌리라고도 하지 않았습니다.
* 그냥 막연하게 몸으로 포핸드로 치라고 하지도 않았습니다.

이런거 신경쓰시지 않으셔도 됩니다.

왼손만 저렇게 해주십시오. ^^

왼손을 끝까지 따라가주세요.
아니 왼손으로 라켓을 뒤러 밀어준다는 기분으로 끝까지 따라가 주시면
어깨는 저절로 클로즈가 됩니다.
또한 왼손은 자동적으로 몸의 발란스를 잡아 줍니다.

이젠 포워드 스윙을 통해서 공을 앞으로 밀어 주시면 포핸드 걱정 끝!!! ^^

몸 회전을 어떻해 하는지 모르셨던 분들에게 큰 도움이 될듯