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테니스의 서브 요령
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돌도사
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작성일12-07-13 12:15
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DATE : 2012-07-13 12:15:37
본문
서브는 테니스 게임을 시작할 때 행하는 의식이며 테니스에서 가장 중요한 기술입니다.
서브만으로도 득점이 가능하기 때문이고 오히려 약하면 공격무기로서의 역할을 하지 못하고 상대
에게 공격의 찬스를 주게 되므로 대단히 중요하다고 하겠습니다.
게다가 서브는 테니스기술중 유일하게 자기가 토스를 올리고 누구의 방해없이 자기힘으로 치는 기
술이기 때문에 얼마든지 개발 할 수 있습니다. 서브는 1포인트에 2번의 기회가 주어지며 서브의 종
류는 크게 나누어 플랫 서브, 스핀 서브, 슬라이스 서브 3가지입니다.
1. 플랫 서브 ; 플랫 서브는 신체의 정면 가장 높은 곳에서 라켓의 평면(플랫)으로 공을 타격하는
서브입니다. 이 서브는 볼의 회전이 적은 만큼 스피드가 있고 파괴력도 있지만 공의 진행이 직선이
므로 확실하게 넣기 위해서는 오랜 연습이 필요합니다.
안전하게 넣기위한 세컨드 서브로는 적합하지 않습니다. 스피드가 상실되어 그다지 회전이 없기
때문에, 오히려 반대로 공격을 받기 쉽습니다.
플랫 서브는 타점과 네트의 높이를 고려한다면 타점이 높을수록 성공확률이 좋아 키가 큰 사람에
게 적합합니다. 네트를 넘어 서비스 라인 안으로 직선으로 넣기 위해서는 2m 이상의 키가 필요하
다고 하니 저처럼 170cm턱걸이로 넘는 키로서는 불가능하다고 할 수 있게습니다. 그렇다고 30cm
를 점프해서 서브를 할 수도 없고....
플랫서브는 자신의 신체의 가장 높은 타점에서 공의 타구방향으로 라켓평면이 보이도록 치는게 중
요합니다.
2. 스핀 서브 ; 스핀 서브란 공의 하부를 문질러올려 볼의 회전을 세로로 주는것으로 트위스트 서
브라고도 불립니다.
이 서브는 공의 회전에 의해 도중에 떨어지기 때문에 안전하고도 위력있기 때문에 세컨드서브로
적합합니다.
바운드가 되고난 후 크게 튀어오르기 때문에 이 서브를 잘 넣을수있다면 상대방이 상당히 까다로
워하지만 그렇게 되려면 손목의 힘과 몸의 탄력,리듬 등이 좋아야하기때문에 많은 시간과 노력이
필요합니다.
스핀 서브는 공중에 머물러있는 시간이 길어 네트에 전진하기 좋기때문에 복식게임을 할때 주로
스핀서브를 넣습니다.
스핀서브는 몸을 젖힌 상태에서 새우가 탁 하고 튀는 느낌으로 스윙하는 석이 요령입니다. 그리고
토스는 머리보다 약간 뒤로 띄워서 공의 회전을 많이 줄수 있게 합니다.
3. 슬라이스 서브 ; 슬라이스 서브는 공의 우측을 예리하게 깎으면서 타격하는 서브로 회전이 잘됩
니다. 공의 진행방향과 공의 회전이 반대이기 때문에 지면에 닿는 순간 바운드가 낮게 깔리게 됩니
다.
이 서브는 약한 힘으로도 위력있는 서브를 넣을수있기 때문에 아주 활용성이 높은 서브입니다. 이
서브는 오른손잡이의 경우 볼이 오른쪽으로 휘어가기 때문에 듀스코트에서는 포핸드쪽으로 넣는
것이 좋습니다.
상대방을 포핸드 쪽으로 몰아넣으면 백핸드쪽의 공간이 많이 남기때문에 공격권을 잡기 쉽습니다.
반대로 에드코트쪽에서는 상대가 백핸드쪽으로 올꺼라는 예상을 하고있을때 기습적으로 센터로
넣으면 상대방이 당황하고 에이스가 되기 쉽습니다. 게임의 진행상황과 심리상태를 파악해 예상하
지 못하는곳으로 기습적으로 넣는게 포인트입니다.
생각키우기 ; 서브란 퍼스트서브엔 무엇을 넣고 세컨드서브엔 무엇을 넣어야하는지 정해져있는건
없습니다. 그때그때 상황에 따라 어떤종류의 서브를 넣을건지, 아니면 어느방향으로 넣을것인지는
자기 판단에의해 정하는것입니다.
서브는 한가지 기술만 잘한다고 되는것이 아닙니다. 플랫서브를 아무리 빠르고 강하게 넣을수있다
해도 계속 똑같이 플랫서브만 넣으면 몇번 받으면 누구나 그 볼을 칠 수 있게 될것입니다. 그러므
로플랫서브,스핀서브,슬라이스서브를 다 연습해 놔야지 심리 싸움도 할수있게되고 서브로 인하여
전체 게임의 흐름도 뺏어올 수 있는 것입니다.
서브는 가장 중요하고 자유자재로 할수있고 얼마든지 개발을 할수있는만큼 테니스기술중에 가장
어렵고 가장 많은 연습과 시간이 필요한 기술이라고 할 수 있습니다.
서브만으로도 득점이 가능하기 때문이고 오히려 약하면 공격무기로서의 역할을 하지 못하고 상대
에게 공격의 찬스를 주게 되므로 대단히 중요하다고 하겠습니다.
게다가 서브는 테니스기술중 유일하게 자기가 토스를 올리고 누구의 방해없이 자기힘으로 치는 기
술이기 때문에 얼마든지 개발 할 수 있습니다. 서브는 1포인트에 2번의 기회가 주어지며 서브의 종
류는 크게 나누어 플랫 서브, 스핀 서브, 슬라이스 서브 3가지입니다.
1. 플랫 서브 ; 플랫 서브는 신체의 정면 가장 높은 곳에서 라켓의 평면(플랫)으로 공을 타격하는
서브입니다. 이 서브는 볼의 회전이 적은 만큼 스피드가 있고 파괴력도 있지만 공의 진행이 직선이
므로 확실하게 넣기 위해서는 오랜 연습이 필요합니다.
안전하게 넣기위한 세컨드 서브로는 적합하지 않습니다. 스피드가 상실되어 그다지 회전이 없기
때문에, 오히려 반대로 공격을 받기 쉽습니다.
플랫 서브는 타점과 네트의 높이를 고려한다면 타점이 높을수록 성공확률이 좋아 키가 큰 사람에
게 적합합니다. 네트를 넘어 서비스 라인 안으로 직선으로 넣기 위해서는 2m 이상의 키가 필요하
다고 하니 저처럼 170cm턱걸이로 넘는 키로서는 불가능하다고 할 수 있게습니다. 그렇다고 30cm
를 점프해서 서브를 할 수도 없고....
플랫서브는 자신의 신체의 가장 높은 타점에서 공의 타구방향으로 라켓평면이 보이도록 치는게 중
요합니다.
2. 스핀 서브 ; 스핀 서브란 공의 하부를 문질러올려 볼의 회전을 세로로 주는것으로 트위스트 서
브라고도 불립니다.
이 서브는 공의 회전에 의해 도중에 떨어지기 때문에 안전하고도 위력있기 때문에 세컨드서브로
적합합니다.
바운드가 되고난 후 크게 튀어오르기 때문에 이 서브를 잘 넣을수있다면 상대방이 상당히 까다로
워하지만 그렇게 되려면 손목의 힘과 몸의 탄력,리듬 등이 좋아야하기때문에 많은 시간과 노력이
필요합니다.
스핀 서브는 공중에 머물러있는 시간이 길어 네트에 전진하기 좋기때문에 복식게임을 할때 주로
스핀서브를 넣습니다.
스핀서브는 몸을 젖힌 상태에서 새우가 탁 하고 튀는 느낌으로 스윙하는 석이 요령입니다. 그리고
토스는 머리보다 약간 뒤로 띄워서 공의 회전을 많이 줄수 있게 합니다.
3. 슬라이스 서브 ; 슬라이스 서브는 공의 우측을 예리하게 깎으면서 타격하는 서브로 회전이 잘됩
니다. 공의 진행방향과 공의 회전이 반대이기 때문에 지면에 닿는 순간 바운드가 낮게 깔리게 됩니
다.
이 서브는 약한 힘으로도 위력있는 서브를 넣을수있기 때문에 아주 활용성이 높은 서브입니다. 이
서브는 오른손잡이의 경우 볼이 오른쪽으로 휘어가기 때문에 듀스코트에서는 포핸드쪽으로 넣는
것이 좋습니다.
상대방을 포핸드 쪽으로 몰아넣으면 백핸드쪽의 공간이 많이 남기때문에 공격권을 잡기 쉽습니다.
반대로 에드코트쪽에서는 상대가 백핸드쪽으로 올꺼라는 예상을 하고있을때 기습적으로 센터로
넣으면 상대방이 당황하고 에이스가 되기 쉽습니다. 게임의 진행상황과 심리상태를 파악해 예상하
지 못하는곳으로 기습적으로 넣는게 포인트입니다.
생각키우기 ; 서브란 퍼스트서브엔 무엇을 넣고 세컨드서브엔 무엇을 넣어야하는지 정해져있는건
없습니다. 그때그때 상황에 따라 어떤종류의 서브를 넣을건지, 아니면 어느방향으로 넣을것인지는
자기 판단에의해 정하는것입니다.
서브는 한가지 기술만 잘한다고 되는것이 아닙니다. 플랫서브를 아무리 빠르고 강하게 넣을수있다
해도 계속 똑같이 플랫서브만 넣으면 몇번 받으면 누구나 그 볼을 칠 수 있게 될것입니다. 그러므
로플랫서브,스핀서브,슬라이스서브를 다 연습해 놔야지 심리 싸움도 할수있게되고 서브로 인하여
전체 게임의 흐름도 뺏어올 수 있는 것입니다.
서브는 가장 중요하고 자유자재로 할수있고 얼마든지 개발을 할수있는만큼 테니스기술중에 가장
어렵고 가장 많은 연습과 시간이 필요한 기술이라고 할 수 있습니다.
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돌도사님의 댓글
돌도사
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아가시님의 목표는 나달?
ANDREAGASI님의 댓글
ANDREAGASI
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위에 사진 땜에 공부가 하나도 안되요....
아주 유익한 건 분명합니다. ㅎㅎㅎ
요즘 공을 밑에서 위로 깎아서 스냅줘서 처봤는데(네종님처럼) 공이 진짜 많이 튀어오르데요^^*
그리고 폴트될 줄 알았는데 안되고 서비스라인 아주 안쪽으로 떨어져서 놀랐어요...
맨날 슬라이스만 넣다가 탑스핀 넣어보니 완젼 새로운 세상이^^*
좀만 더 연습하면 알차게 써먹을 수 있을 듯 ㅋㅋㅋ
나달님 각오 하세요~~~