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파워서브 팁

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작성자 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일16-11-03 11:05 조회2,360회 댓글0건
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서브 동작에서 신체 사용에 대한 내용은 아래에서 위로 효율적으로 임팩트시 라켓 최상의 에너지를 전달하는 것이 중요합니다.

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특히 중요한 것이 위의 사진처럼 무릎 구부리고 팔을 올리는 트로피자세의 로딩단계에서 볼을 향하여 올라가는 업워드스윙 자세에서

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사진에서 보는 바와 같이 가슴에 탄력으로 위로 올라가는 흐름입니다. 보는 바와 같이 신체가 사용할 수 있다면 팔쪽은 자연스럽게 채찍처럼 사용할 것입니다. 그러나 이때 동작을 크게 하는 것이 아니라 반대로 가능한 한 불필요한 동작을 줄이는 방향으로 연습하면 임팩트시 빠른 라켓스피드를 얻을 수 있는 컴팩트한 스윙이 됩니다.

vol08_06.jpg
  신체사용에 대해서 좀 더 자세히 설명하면 흑백사진 서브동작에서 보는 바와 같이 테이크 백에서 무릎을 구부린 상태에서 스윙을 시작하는 시점에서 오른쪽 상단의 사진과 같이 무릎을 뻗어 가슴이 쳐진 상태가 만들어지는 것이 효율적 파워를 위로 전달하는 데 중요합니다. 이 때 가슴과 배의 근육이 "당겨지는"감각을 의식하면 움직임의 연동을 좋게하기 때문에 꼭 연습해 보면 서브가 좋아 질 것 입니다. 

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