아라테 초급자 레슨 > 멘탈 강화를 위해 갖추어야 할 5가지 요소 / 다니엘 스파츠(Daniel Spatz) 티칭프로

본문 바로가기
  • FAQ
  • 현재접속자 (1081)
  • 최신글

LOGIN

방장 : 김삿갓

멘탈 강화를 위해 갖추어야 할 5가지 요소 / 다니엘 스파츠(Daniel Spatz) 티칭프로

페이지 정보

작성자 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일15-08-05 15:56 조회3,508회 댓글0건
  • 목록
게시글 링크복사 : http://www.indoweb.org/409321

본문

#1. 고른 기술(Solid technique)
- 완벽한 기술이 아니라, 여러 가지 기술들을 고르게 갖추는 것을 말합니다. 예들 들면,
포핸드는 강한데, 백핸드가 지나치게 약하다면 고른 기술을 갖춘 것이 아니죠!

#2. 믿을만한(Reliable) 세컨서브 와 견고한 서브리턴(solid return of serve)
- 압박 상황에서도 더블폴트를 하지 않는 견고한 세컨서브가 필요하고, 상대의 어떤 서브도 실수하지 않고 넘길 수 있는 안정된 리턴을 말합니다.

#3. 체력(Fitness)
- 지구력(Endurance), 순발력(Quickness), Strength(파워) 가 필요합니다.

#4. 수비(Defense)
- 살아남기 위해(to survive) 슬라이스나 드롭샷, 로브 등으로 위기를 모면하는 하는 방어 능력은 모든 스포츠에서 대단히 중요한 것이라고 강조합니다.

#5. 자신만의 무기(  Having something special that makes the difference)
- 자신 있게 구사할 수 있는 샷이 1~2개 정도 있다면 게임 중 포인트를 쉽게 얻을 수 있는 기회가 생기게 되니, 경기를 보다 더 유리하게 끌고 갈 수 있다는 얘기 입니다.
예를 들면, 강한 서브나 드롭 샷, 스매쉬 등이 해당되겠지요.
  • 목록
아라테 초급자 레슨 목록
  • Total 1,516건 30 페이지
아라테 초급자 레슨 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
704 로브 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-06-05 3531
703 테니스 잘치는 비법은 부드러움. 인기글첨부파일 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-12-23 3530
702 Q&A로 풀어본 네트플레이 공략법 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-04-11 3529
701 테니스 복식 전술 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-06-09 3526
700 원헨드 백헨드 드라이브 연습시 주의할 점 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-06-11 3526
699 미들 발리는 볼 멈추기부터 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-03-20 3523
698 즐기는 테니스를 위한 小考 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-08-24 3520
697 강한 볼의 회전은 라켓의 예리한 스윙에서 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-08-29 3519
696 서브교정 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-04-20 3515
695 포핸드 포워드 스윙 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-06-26 3514
694 효과를 거두는 백핸드 연습 By 닉 볼레티어리 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 17-12-27 3514
693 세미웨스턴/웨스턴 포핸드 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-06-19 3513
열람중 멘탈 강화를 위해 갖추어야 할 5가지 요소 / 다니엘 스파츠(D… 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-08-05 3509
691 전상적인 양손 백헨드 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-03-29 3508
690 잔소리 50개 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-09-16 3506
689 공을 보라고....... 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-04-23 3505
688 단식 잘하는 법 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-07-30 3504
687 테니스는 손목으로 친다?! 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-10-08 3504
686 노애드게임 잡는방법 인기글첨부파일 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-10-02 3499
685 발리의 종류와 특징 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-06-16 3496
684 복식 경기를 이기려면 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-08-05 3495
683 위기에서의 복식작전 10가지 순위 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-08-28 3493
682 테니스는 정신력 경기다. 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-03-09 3493
681 네트대쉬 타이밍 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-10-02 3483
680 복식 경기 핵심노트 인기글첨부파일 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 14-09-06 3478
679 서비스 리턴은 스트록이 아니라.. 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-02-16 3475
678 고수와 하수의 차이 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-03-10 3471
677 키 작은 선수가 키 큰 선수를 이기는 법 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 15-08-01 3470
게시물 검색

인도웹은 광고매체이며 광고 당사자가 아닙니다. 인도웹은 공공성 훼손내용을 제외하고 광고정보에 대한 책임을 지지않습니다.
Copyright ⓒ 2006.7.4 - 2024 Powered By IndoWeb.Org. All rights reserved. Email: ad@indoweb.org