아라테 초급자 레슨 > 끄망자야 레슨기 1

본문 바로가기
  • FAQ
  • 현재접속자 (1997)
  • 최신글

LOGIN

방장 : 김삿갓

끄망자야 레슨기 1

페이지 정보

작성자 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일13-09-02 16:31 조회4,051회 댓글0건
  • 목록
게시글 링크복사 : http://www.indoweb.org/331018

본문

아라테 최고수중의 한분인 N님과 함께 인도네시아 국가대표 출신이라는 M이라는 레슨코치에게 가끔식 레슨을 받습니다. 저는 N님과 M코치 두사람에게 레슨을 받는 행운이 겹쳤습니다. 그래서 회원님들과 공유 하고자 레슨기를 올립니다.
1시간 30분의 레슨시간 동안 N님은 30분 정도 레슨을 받으시고 나머지 시간에 저를 열정적으로 가르쳐 주십니다. 그동안 5회 정도 배웠는데 저의 발리에 문제가 많이 있는 것을 아시고 기본부터 가르쳐 주셨는데 머리로 알아 듣는 것을 몸이 못알아들어 줘서 매우 애를 먹는 모습에 미안함이 더해졌습니다.
처음에는 면을 유지하는 것을 배웠습니다. 아직도 어렵지만 면을 유지해서 면이 뒤집히거나 눌러지지 않는 상태에서 위에서 아래로 사선으로 내려가게 연습을 시켜주셨습니다. 그리고 원하는 코스에 넣을 수 있도록 길게 길게 서브라인까지 볼이 떨어질 수 있도록 연습을 주문하셨습니다. 그러면서 항상 자신의 힘의 80%이하로 칠 것을 말씀 하셨는데 이유는 다음 동작을 원활하게 하기 위한 것이었습니다.
M코치는 공을 쉼없이 주고 좌우 높게 낮게 주면서 원하는 코스로 공을 넣을 것을 주문했습니다. 땡칠이 되는 것은 시간 문제..... 볼보이는 왜그리 공을 빨리 채워 주는 지 쉬지도 못하게...옆에서 N님은 공에 체중을 싣도록 주문 하시고....
마지막은 서브&발리를 N님과 같이 했습니다. 서브를 넣고 들어가면 M코치가 공을 바로 첫발리를 하게 주고 로우발리와 하이 발리를 포 백 번갈아 주다가 포쪽으로 엥글로 넣어 주고 바로 백 하이발리로 그리고 스메시 3개.... 3번 하니까 혀가 나오대요....
이번 주말에도 레슨 받고 싶은데 레슨 받으면 다시 후기를 올리겠습니다.
  • 목록
아라테 초급자 레슨 목록
  • Total 1,516건 21 페이지
아라테 초급자 레슨 목록
번호 제목 글쓴이 날짜 조회
956 테니스 고수로가는 10가지 비결 인기글첨부파일 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-07-30 4578
955 테니스 입문자들의 좋은 습관 길들이기 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-07-30 5101
954 꼬마들 테니스 가르치기 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-07-30 5200
953 복식 경기 중 초급자가 저지르기 쉬운 실수 9가지 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-07-31 4626
952 전반적인 요점정리 인기글첨부파일 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-07-31 5194
951 라켓 가운데에 공을 맞추기가 너무 어려워요. 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-07-31 5385
950 스텝(푸트워크) 인기글첨부파일 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-07-31 5495
949 테니스 스플릿 스텝 마스터하기 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-07-31 9570
948 발목의 컨디션 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-08-01 3816
947 테니스 = 밸런스 + 리듬(박자) + 스핀조절능력 + 하체로 스… 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-08-01 5478
946 서브 앤 발리 인기글첨부파일 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-08-01 7466
945 테니스잘치는 비법 리듬 . 템포 . 타이밍& 스탭 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-08-02 5435
944 ❦테니스 복식경기에서 경기력에 미치는 요인분석❦ 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-08-22 6238
943 자신에게 맞는 최고의 파트너를 선정하라. 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-08-22 4139
942 테니스 플레이 도우미 by Dave Smith TennisOne… 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-08-22 4160
941 테니스 경기에 이기는 방법은..... 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-08-24 5572
940 복식테니스에서 이기는 경기 요령 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-08-24 6722
939 단식경기를 푸는 요령. 고수 두분의 단식 경기 후 자신의 스타일… 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-08-24 5141
938 발리 체크 포인트 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-08-26 4338
937 높은 포핸드발리레슨 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-08-27 5514
936 복식 파트너 선정 기준 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-08-28 3602
935 <파트너를 고를 때 생각해야 할 점들> 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-08-28 3969
열람중 끄망자야 레슨기 1 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-09-02 4052
933 Mental의 중요성과 강화법. 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-09-05 4291
932 관성의 법칙/ 테니스와 물리학 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-09-30 6534
931 테니스 실력 향상을 위하여 By David W. Smith 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-09-30 6268
930 원핸드 백핸드 드라이브 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-09-30 8569
929 파워포핸드탑스핀에서 팔꿈치의 움직임 인기글 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 13-09-30 8160
게시물 검색

인도웹은 광고매체이며 광고 당사자가 아닙니다. 인도웹은 공공성 훼손내용을 제외하고 광고정보에 대한 책임을 지지않습니다.
Copyright ⓒ 2006.7.4 - 2024 Powered By IndoWeb.Org. All rights reserved. Email: ad@indoweb.org