BALI 한국센터
BBJA 농구단
재인니 한인 야구 협회 (Indonesia Korean Baseball Organization ; IKBO)
UMN BIPA
인도네시아 국립대(UI)
코리아나 야구동호회
FC화풋
서브의 코스를 바꾸는 방법
페이지 정보
작성자
돌도사
쪽지보내기
메일보내기
홈페이지
자기소개
아이디로 검색
전체게시물
작성일12-11-09 15:58
조회5,181회
댓글0건
본문
서브의 코스를 바꾸는 방법은 몇가지 있는데 동호인들이 해서는 안되는 것은 스윙 동작의 변화로 하는것은 바람직 하지 않습니다.
그러면
하나,
공의 구질로 바꿀수 있습니다.
예를 들어 플랫을 친 코스에(상대의 백쪽) 똑같은 동작으로 트위스트 서브(공의 오른쪽에 사이드스핀)를 넣게되면 상대의 포쪽으로 가게 됩니다.
또 하나는
발의 위치를 교정하는 것입니다.
서브의 기본 발의 위치는 오른발을 축으로 해서 보내려는 곳을 향해 마음의 선을 긋고 그 선에 어깨넓이의 크기로 서는 것입니다 (보통 발끝을 기준합니다. ) 그러니까 왼발을 오른쪽으로 이동하여 서시고 서비스 하면 되겠죠? 스윙은 똑같이. 결국 몸의 가슴 방향이 보내려는 곳을 향해 45도 오른쪽으로 서게 됩니다.
그리고 다른 하나는
아주 쉬우면서도 어려운 주문인데. 이것을 하게 되면 서브의 파워가 두배입니다.
동호인들은 프로들의 서비스 동작을 보고 모방은 하지만 그 키포인트를 알지 못하면 오히려 역효과 날수가 있습니다.
서비스 동작은 좋은데 위력은 없는 서브 오히려 리시브 하기가 편한 공이 되고 말죠.
*손목의 작용입니다. 테니스는 뒷손목은 쓸수 있지만 앞손목을 써서는 안됩니다.
(손을 악수 하듯이 내어밀고, 땅과 수평이 되게 손목을 움직여 보시기 바랍니다.)
그러나 서비스에서만은 앞손목을 써야 합니다.
뒷손목과 임팩트시 앞손목까지 쓴다면 서브의 파워가 향상됩니다.
그런데 비밀은 손목의 작용입니다
동호인들 거의가 이것을 모르고 손목을 쓰고 있습니다
대개 동호인들은 공이 맞은 라켓면을 자기 가슴쪽으로 끌고 내려옵니다. 그런데 샘프라스는 전혀 다릅니다.
하나,
공의 구질로 바꿀수 있습니다.
예를 들어 플랫을 친 코스에(상대의 백쪽) 똑같은 동작으로 트위스트 서브(공의 오른쪽에 사이드스핀)를 넣게되면 상대의 포쪽으로 가게 됩니다.
또 하나는
발의 위치를 교정하는 것입니다.
서브의 기본 발의 위치는 오른발을 축으로 해서 보내려는 곳을 향해 마음의 선을 긋고 그 선에 어깨넓이의 크기로 서는 것입니다 (보통 발끝을 기준합니다. ) 그러니까 왼발을 오른쪽으로 이동하여 서시고 서비스 하면 되겠죠? 스윙은 똑같이. 결국 몸의 가슴 방향이 보내려는 곳을 향해 45도 오른쪽으로 서게 됩니다.
그리고 다른 하나는
아주 쉬우면서도 어려운 주문인데. 이것을 하게 되면 서브의 파워가 두배입니다.
동호인들은 프로들의 서비스 동작을 보고 모방은 하지만 그 키포인트를 알지 못하면 오히려 역효과 날수가 있습니다.
서비스 동작은 좋은데 위력은 없는 서브 오히려 리시브 하기가 편한 공이 되고 말죠.
*손목의 작용입니다. 테니스는 뒷손목은 쓸수 있지만 앞손목을 써서는 안됩니다.
(손을 악수 하듯이 내어밀고, 땅과 수평이 되게 손목을 움직여 보시기 바랍니다.)
그러나 서비스에서만은 앞손목을 써야 합니다.
뒷손목과 임팩트시 앞손목까지 쓴다면 서브의 파워가 향상됩니다.
그런데 비밀은 손목의 작용입니다
동호인들 거의가 이것을 모르고 손목을 쓰고 있습니다
대개 동호인들은 공이 맞은 라켓면을 자기 가슴쪽으로 끌고 내려옵니다. 그런데 샘프라스는 전혀 다릅니다.
라켓면이 오른쪽 바깥으로 뒤집어 있는것을 볼수 있습니다.
바로 그것입니다.
손목의 작용이 다르기 때문입니다 .
바로 그것입니다.
손목의 작용이 다르기 때문입니다 .
이것을 터득하시면 서브 폼에 상관없이 강력한 서브를 넣을수 있습니다.
그러면 손목작용이 무엇인지 보십시다.
보통 동호인들이 하는 손목작용은 손을 12시 방향으로 올려서 손바닥이 전면을 향하게 해보십시다.
그리고 라켓을 잡은것처럼하시고 손목을 앞으로 꺽어 보세요 뒤로했다 앞으로 꺽어보시기 바랍니다.
그것이 보통 서브넣는 사람들의 손목 작용입니다.
똑같이 손을 12시 방향으로 올리고 우에서 좌로 돌려보시기 바랍니다.
그러면 손목작용이 무엇인지 보십시다.
보통 동호인들이 하는 손목작용은 손을 12시 방향으로 올려서 손바닥이 전면을 향하게 해보십시다.
그리고 라켓을 잡은것처럼하시고 손목을 앞으로 꺽어 보세요 뒤로했다 앞으로 꺽어보시기 바랍니다.
그것이 보통 서브넣는 사람들의 손목 작용입니다.
똑같이 손을 12시 방향으로 올리고 우에서 좌로 돌려보시기 바랍니다.
손목이 잘 안되지요? 팔뚝까지 움직이는 현상이 생기게 됩니다.
이때 엄지와 검지의 방향을 10시에서11시 방향으로 그러니까 사선으로 손목을 비틀면서 앞으로 꺽는 것입니다.
** 상급자 되기가 그리 쉽다면 누구나 다 ...
라켓을 들고 전면을 향해 팔을 뻗어보세요..
녜 라켓끝이 12시 방향이 되게 땅과 수직이 되게 말입니다.
검을 잡고 있는 것처럼 말입니다.
이제 라켓의 끝(헤드)이 시계 3시에서 9시로 움직여 보세요
오른쪽 왼쪽 오른쪽 왼쪽 바로 그러한 동작을 말하는 것입니다.
거기다가 라켓끝이 3시에서 12시쯤 지나면서 9시로 가지말고 (철사를 꾸브리듯이) 라켓끝을 상대의 전면을 향해 밀어보세요...
이제 평상시 스윙을 해보면서 손목의 작용을 뒤에서 앞으로 가다가 우,좌 스윙으로 손목을 비틀어 넣어 보세요....
그러니까 상대의 왼쪽에 넣고 싶으면 손목작용에서 전자의 것으로 하고 똑같은 폼에서 상대에 오른쪽으로 넣고 싶으면 후자의 손목작용을 사용하면 됩니다.
이제 평상시 스윙을 해보면서 손목의 작용을 뒤에서 앞으로 가다가 우,좌 스윙으로 손목을 비틀어 넣어 보세요....
그러니까 상대의 왼쪽에 넣고 싶으면 손목작용에서 전자의 것으로 하고 똑같은 폼에서 상대에 오른쪽으로 넣고 싶으면 후자의 손목작용을 사용하면 됩니다.
