“손목스냅을 사용하세요. 힘의 70%는 손목에서 나옵니다” 많은 사람들이 그렇게 믿고 있고 또 그렇게 널리 가르쳐지고 있을 지도 모르지만 그러나 과연 그것이 사실일까요?

손목스냅을 사용하는 것이 테니스에서 힘을 내기 위한 열쇠가 될까요?

거기에 대한 답은 그렇지 않다는 것입니다.

실제로 조금 제한된 예외가 있지만 스트로크의 인체역학에 있어서 손목은 아무 역할도 하지 않습니다.

손목사용은 미신이며 그것은 모든 수준의 선수들에게 많은 기술적인 문제거리를 일으키는 주범이 됩니다.

만일 손목사용에 대한 것이 미신이라면 많은 톱플레이어들이 대부분의 스트로크에서 손목을 자연스럽게 놓아두는 것이 분명하다고 봅니다.

.

.

아래 영상을 참고하셔요

토미하스의 포핸드임팩트 전후의 팔자세
팔꿈치는 굽혀져 있고 손목은 뒤로 젖혀져 있어 손바닥으로 쳐내듯이 몰고 간다

애거시의 포핸드
팔의 회전과 임팩트 후에 손목의 놓임



애거시 포핸드 임팩트순간의 "손바닥으로 받쳐줌":
손목은 볼이 떠나고 얼마 후에 놓이게 된다.