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아직도 백헨드가 두려우세요?

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작성자 돌도사 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 작성일12-08-31 16:32 조회5,366회 댓글2건
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테니스의 기본은 풋워크 입니다. 풋워크는 스피릿 스텝, 잔발 정도가 있겠군요.
어떤 초급자가 물어봅니더.테니스를 치다가 잘치는 사람들이 항상 못치는 사람들에게 잡고치라는 말을 한다. 도대체 잡고 치는게 뭔데요? 공을 잡으면 반칙인데.. ㅎㅎㅎㅎㅎ 과연 잡고 친다는 의미가 무엇일까요?  정답은 눈으로 잡고 치라는 것입니다. 저도 선배에게 테니스 배울때 잡고 치라고 해서 날라오는 공을 손으로 잡고 다시 땅에 튀겨서 쳤다가 한마디 들었다는.....
 
그 부분은 나중에 스피릿 스텝 편에서 알아보기로 하고 우선 한때 테니스의 여왕 에넹의 백핸드를  보겠습니다.
 

제가 가장 좋아하는 여자선수 입니다. 한때는 모레스모의 원핸드 백핸드를 좋아했는데 지금은 에넹의 폼이 더 깔끔한 듯 합니다.
옆의 이미지를 보면 알겠지만 테니스 스트록 중 가장 중요한건 공을 보고 치는 것입니다.
공이 라켓 면에 맞는 순간까지 공에서 눈을 때면 안됩니다. 저도 말로는 그러면서 자꾸 까먹는다는...
그리고 몸은 최대한 낮추어야 합니다. 낮추되 절대 허리를 굽히면 안됩니다. 무릎을 구부려야 합니다. 그래야 무게중심의 이동 및 힘의 전달이 원할히 이루어 집니다. 이쉬! 인발리님은 무릎 조금 굽히고 허리 많이 굽히고 잘치는데....
 
그리고 타점을 보게되면 몸의 앞부분에 있습니다. 이것이 공을 잡고치는 포인트 입니다.  어떠한 순간에도 자신의 포인트를 가지고 자신의 스윙을 해야 합니다. 다만 발로 움직여 공의 위치를 파악하고 오른발로 타점을 찾은 다음 무릎으로 높낮이를 결정하고 자신의 스윙을 쭈욱~~
 
 
저도 아직까지도 잘 안되지만 자신의 타점만 찾게되면 그 순간부터는 스윙이 한결 부드러워 질 것이라 믿슙니다.
 
테니스의 모든 스윙은 자신감입니다. 내가 제일 잘나가~~~  어떠한 공이 와도 내 스윙을 할 수 있다는 자신감을 가지고 나만의 스윙을 하는것이 가장 좋은 듯..
 
 

1. 공이 도달하기 전에 최우선으로 신경쓸 부분인 테이크 백 - 공의 타점
2. 공을 끝까지 보고 정확한 타점으로...무릎도 유심히 보면...허리를 굽히지 않고 무릎을 굽혔습니다.
3. 자신있게 스윙 후 끝까지 밀어주는 테니스 센스까지~~~
 
테니스뿐만이 아니라 모든 운동은 기본기이며, 끊임없는 노력 그리고 이미지 트레이닝입니다.
 
 

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