양손 백헨드
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아자렌카의 백스윙은 훌륭한 어깨회전과 유니턴(unit turn)이 된 자세다. 몸이 완벽하게 감겨진 자세(coiling)이다.
1. 오른쪽 어깨 넘어 볼을 보는 완벽한 어깨 회전
2. 그립보다 라켓을 높게 세우는 백스윙 자세는 레버리지(leverage)효과를 얻는다.
(근력이 약한 동호인들은 따라하기 힘든 자세. 라켓헤드가 그립과 수평되게 또는 아래에서 백스윙이 적합하다.)
(근력이 약한 동호인들은 따라하기 힘든 자세. 라켓헤드가 그립과 수평되게 또는 아래에서 백스윙이 적합하다.)
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몸의 꼬임이 충분하지 않으면 원활한 양손백핸드가 이루어지지 않는다. 양손백핸드는 샤라포바처럼 라켓을 뒤로 충분히 테이크백하고 동시에 어깨는 정면을 향할 정도로 몸을 꼬아야 한다.
백스윙에서 오른쪽 어깨와 몸통을 꼬으면서 왼발로 체중이동하고 임팩트를 향하여 나가는 포워드스윙은 체중은 오른발로 이동하면서 라켓은 볼아래에 위치하게 한다.
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- 양발에 중심을 똑같이 유지 하면서 스윙 할 것(체중이동도 좋고 밸런스 유지도 잘 되고 있지만 오픈스탠스로도 스윙이 자유로와야 한다)
- 임팩트 후 왼팔로만 스윙하게 되면 헤드 부분만 돌아나와 파워가 떨어진다.오른 팔꿈치를 좀 더 뒤로 빼주면서 라켓면을 임펙트 후 두껍게 밀어주어 그립과 헤드 전체가 어깨로 넘어 갈 수 있도록 하여 파워 있는 드라이브가 되도록 스윙하면 더욱 좋을 듯 하다.
![](http://www.tennispeople.kr/news/photo/201501/3752_21650_4436.gif)